Bonjour à toutes et à tous !

Alors alors, motivées pour fondre de plaisir en ce début d'année 2012 ??

Si nous faisions un petit état des lieux minceur  pour commencer l'année ? A vous de jouer !

Mon bilan minceur - 4 janvier 2012

Mon poids actuel :

Mon poids visé à terme :

Mon poids visé au 1er février :

Mes obstacles à surmonter :

Mes atouts et forces minceur :
 

Et pour montrer l'exemple, je me lance :

Mon bilan minceur - 4 janvier 2012

Mon poids actuel : 69

Mon poids visé à terme : 59 ?

Mon poids visé au 1er février : 66

Mes obstacles à surmonter :
résister à ma gourmandise face au chocolat
replacer le sport en priorité face à mon travail aux heures que je me suis fixées !
faire des courses d'avance pour avoir toujours des légumes et fruits sous la main !
booster ma motivation à manger un fruit à chaque repas !

Mes atouts et forces minceur :
Le Tournoi  des AJ Tées, les challenges et mon équipe des Winneuses AJtées !
Mon nouveau joujou : un lecteur mp3 étanche qui me motive à aller à la piscine !
Mon goût et mon plaisir pour la piscine !
Le groupe "Les Naïades : Les nageuses optimistes !"
Mon goût et mon plaisir à manger des légumes !

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Pour toutes celles qui veulent trouver de la motivation, venez participer en toute liberté au Tournoi des AJ Tées, lancé par Felicabotine sur le forum : 3 kilos en janvier, qui relève le défi ? TOURNOI d'AJtées !

Pour toutes celles qui aiment nager et veulent trouver de la motivation pour y aller plus régulièrement et y prendre encore et toujours plus de plaisir, rejoignez le groupe "Les Naïades : les nageuses optimistes ! ", créé par Ines_286 et moi-même ! 

Belle journée à toutes et à tous !