• JE SUIS DEGOUTE AUJOURDHUI ENTRE LA CONSTIPATION QUI VA MIEU DEPUIS HIER ARRIVE AUJOURDHUI  LE DEBARKEMENT DES COQULICOTS !!! JE ME SUIS PESER CE MATIN DEVINEE??? +500G... ALORS QUE JE NAI PAS FAIT D'ECART.... HA SI JUSTE AVANT HIER SOIR JAI MANGER 1 MORCEAU DE FROMAGE ALLEGER AVEC 1 PTIT BOU DE PAIN RIEN DE DRAMATIQUE VAUT MIEU SA KUN PAQUET DE GATEAU LOL!!! LA PRISE DE POIDS EST DU A LA RETENTION DEAU ON VERRA A LA PROCHAINE PESER SAMEDI JE CONTINUE A LE SUIVRE CORRECTEMENT SANS FAIRE D'ECARTS BIZOU ET BONNE JOURNEE A VOUS TOUTES!!!
  
  
  
  
  
  

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     salut les filles!!!!!!!! allez sais repartie pour 1   nouvelle semaine de regimes j'espere que le  temps  s'ameliora au cours de la semaine .........allez allez on continue toujours la   chasse au kilo aujourd'hui journee proteine pour en attendant la peser bizou a vous toute et 1 bonne  journee!!!!!!!!
   
   
   
   
   

•  ce matin verdict de la balance hate de me peser!!!!!! a peine sortie de mon lit direct dans la salle de bain pour savoir enfin les resultats tant attendu jai perdu 1.300 kg !!! 1 peu decu je pensai perdre 1 peu +
  mais bon sais deja 1 bon debut non????????sa doit etre du aussi a la constipation je pense....... parce ke depui mardi sans ce vider dans doit komencer a faire 1 peu lourd!!!  je voulai vous remercier pour vos conseil d'hier! je vais comeme prendre des pruneau malgrer ke je ny ai pas le droit........ et la galette de son et d'avoine tout les jours!!!!
  bisou bisou et bon courage a vous toute
  je vais alterne pp et pl jusqu'a mardi!
  
  
  

aujourd'hui c'est mon anniversaire je me le souhaite la premiere a cet heure si sais sur .............je commence a 5h le reveille a ete dur mais bon il en faut de l'argen,cette annee pas de gateau pour moi et pour personne d'ailleurs juste 1 galette de son et d'avoine a l'edulcorantc'est pas grave jme frais plaisir a la fin de mon regime s'il est satisfesan bien sur bon je dois vous laisser si je ne veu pas aller au taf en retard bizou bizou les filles!!!!!!!!!!!!
et bonne journee!