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semaine 3 - lundi
publié le 25/02/2008 à 19:40

Sport : 30 min marche rapide + 20 min vélo + 10 min elliptique

Dur dur aujourd'hui, j'étais pas très motivée pour aller en baver en salle de sport après le boulot mais bon, il faut savoir ce qu'on veut. Je ne peux pas me permettre de faire la difficile tant que je n'aurai pas perdu cette enveloppe de graisse que je déteste tant.

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semaine 2 - dimanche
publié le 24/02/2008 à 18:31

Belle journée ensoleillée mais beaucoup de vent. J'ai emmené Chiro au Club du Chien : on s'est bien défoulés. Puis après-midi chez ma tante où il a retrouvé Tommy, son labrador. Ils se sont bien amusés tous les deux. Mais difficile de refuser les propositions diverses et variées de nourriture. Mais j'ai tenu bon !

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semaine 2 - samedi
publié le 23/02/2008 à 12:42

Jour de la pesée : - 900 g cette semaine. Je suis contente, les efforts payent et je me sens bien mieux dans ma peau.

Sport : 30 min de marche rapide ce matin à jeun avec Chiro + 45 min de CAF.

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semaine 2 - vendredi
publié le 22/02/2008 à 20:34

Aujourd'hui, 30 min de marche rapide avec Chiro.

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semaine 2 - jeudi
publié le 21/02/2008 à 19:27

Pas de sport aujourd'hui mais une bonne balade avec ma soeur, sa chienne Isis, et Chiro.

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semaine 2 - mercredi
publié le 20/02/2008 à 19:22

Sport : 15 min elliptique + 30 min vélo + 15 min marche rapide

En montant sur la balance hier soir, je me suis rendu compte qu'elle affichait 500 g de plus que samedi (erreur de pesée). Je me suis pesée plusieurs fois, mais toujours pareil. C'est donc avec regret que je change ma règlette de poids. Finalement seulement 1,3 kg de perdu et pas 1,8 kg. Mais c'est déjà bien quand même.

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semaine 2 - mardi
publié le 19/02/2008 à 18:58

45 min de marche au parc de Bouvent avec mon chéri et Chiro

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semaine 2 - lundi
publié le 18/02/2008 à 20:07

Sport : 15 min elliptique + 15 min vélo + 30 min marche rapide

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semaine 1 - dimanche
publié le 17/02/2008 à 19:20

Quelques promenades aujourd'hui : 1h30 au club d'obéissance avec mon chiro ce matin puis une autre cet après-midi avec papa et chiro.

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semaine 1 - samedi
publié le 16/02/2008 à 19:26

Aujourd'hui, c'est le jour de la pesée hebdomadaire. Résultat : - 1,8 kg. C'est cool et ça motive pour continuer.

Sport : au lever, 20 min de marche rapide alternée avec un peu de footing. Mais dur dur avec le froid qu'il fait en ce moment. Ca fait mal à la gorge.

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