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Blog de sg01

aide blog

  		• semaine 2 - samedi
    publié le 23/02/2008 à 12:42

    Jour de la pesée : - 900 g cette semaine. Je suis contente, les efforts payent et je me sens bien mieux dans ma peau.

    Sport : 30 min de marche rapide ce matin à jeun avec Chiro + 45 min de CAF.





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1/2 bol de lait demi-écrémé, 3 poignées de céréales, un café
    Déjeuner : gratin de pommes de terre, 3T de bacon, haricots verts, yaourt nature, kiwi
    Dîner : gratin pommes de terre, bacon, yaourt nature, 10 grains de raisin blanc
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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