he oui ce que je redoutais le plus est arrivé, j ai craqué ! je me suis enfilé un paquet de bonbon (michoko) en 2 jours, plus j en mangeais et moins j arrivais a m arreter, je me suis tellement empifrer que j en ai eu mal dans la machoir (le caramel colle au dents) et en prime un super mal a l estomac !!! la douleur est parti mais les remords sont toujours la et tant mieu car franchement j ai pas envie de recraquer. je continu a me demander pourquoi je suis passer dans ce rayon et pourquoi je suis aller faire mes courses en ayant le ventre vide alors que je sais que je craque si j ai faim.
mais bon ca a au moins servi a quelque chose, je retourne a la piscine a partir du 30 aout j attend la rentree car pour une maman de 3 enfants c est plus facile d y aller seul ! je vais pouvoir me consacrer a mes longueurs, en plus j en ai parlé a ma cousine et a une copine et resultat elles sont d accord pour m accompagner comme ca a trois ca sera plus facile pour se motiver il y en aura au moins une pour motiver la troupe, a raison de 2 seances de 1h15 minimum par semaine ca devrais au moins nous faire du bien si on rajoute des seances de plaque vibrante 2 a 3 fois pas semaine, eh oui j ai craqué aussi, mais elle etait en promo et c est plus efficace pour le regime que les bonbons!, j espere que les resultats seront au rdv meme si c est pas sur le poid mais au moins sur les centimetres, car je sais bien que le muscle pese plus lourd que la graisse, en plus je retourne voire la diet le 10 septembre donc on verra bien mais je pense etre sur la bonne voix.

aujourd hui j ai une petite baisse de moral, un peu marre de me priver, je sais qu il faut que je tienne mais c est pas evident avec les enfants qui goutent devant moi, tout le chocolat et autres gateaux.
du coup je suis partie faire les magasins pour la rentree des classes des deux grands, et la je suis crevée donc un dernier petit message et c est au dodo !

bonjour;
et oui la balance a parlé, elle m indique un poid plus elevé, mais comme tout le monde est plus lourd avec la nouvelle balance, donc pas de raison c est elle la mechante !!!!
pour me rassurer j ai quand meme pris mes mesures et ouf elles elles sont de mon coté !!!
plusieurs centimetre perdu au total, c est quand tres rassurant mais du coup au niveau de ma courbe de poid cela m a fait remonter.
pas grave la motivation est toujours la !!!! alors courage !!!

aujourd hui j ai recu ma nouvelle balance (digital) qui est bien plus precise que la precedente (mecanique) resultat +3 kg !!
mais ca va on y est tous passé et ...... tout le monde a 3kg de plus c est con mais rassurant.
en meme temps je me suis pesé dans l apres midi et je n etais pas a jeun donc verdict reelle demain matin pour remettre tout de niveau.
aujourd hui j ai pas mal deconné une amie est venu avec des hamburgers mais resonnable je n ai manger qu un hamburger sans frite et sans coca donc ca va encore

et oui comme je le pensais je n ai pas resisté, je me suis pesée ...... et -1.5kg en un peu moin d une semaine !!
j avoue que ca rebooste et prouve que ca marche.
donc que faire a part continuer sur ma lancé.

voila plusieur jour que je me suis reprise en main niveau regime, je note tout ce que je mange et je pese tout, c est un peu chiant mais ca m aide a prendre conscience de ce que je mange.
resultat apres plusieur jour je me sens plus a l aise dans mon jeans, je ne sais pas combien j ai perdu mon jour de pesé c est lundi et je dois avouer que je suis impatiente car j ai enfin l impression d avoir un resultat a mes efforts, du coup ma motivation est toujours la !

aujourd hui ca fait environ un mois que je suis inscrite sur le site, et vu la perte de poid que j ai je ne suis pas contente pas contre le site mais contre moi je decouvre qu en faite je n ai aucune volonté et que je n arrive meme pas a tenir un regime mais que par contre pour me plaindre de mes kilos ca je sais faire!!!
donc nouvelle resolution, j ai repris rendez vous avec une dieteticienne pour faire le point et surtout avoir quelqu un derriere moi pour me "surveiller" car j avoue si j ai personne derriere moi je tiens pas, mon copain a deja essayer a ma demande de me resonné quand je craquais, mais peine perdu je deviens mechante et envoie tout le monde ballader, il a fini par me laisser faire en me disant qu il ne voulais plus m entendre me plaindre de mes kilos vu que je ne bougeais pas pour les perdre. donc apres des discutions avec ma cousine (avec le meme probleme de poid que moi) j ai decider de bouger enfin et pour de vrai donc rdv le 10 septembre avec la diet, on verra je ne la connais pas
et depuis aujourd hui je repese mes aliments car ca m aide a me rendre compte des proportions que j ingurgite (car dans mon cas je n appelle pas ca manger !!!!!) et du coup quand je vois le chiffre que ma balance m indique j ai tendance a en enlever ce qui me permet de reduire mes quantités car je me souviens des base que m avait donné le 1er toubib que j avais ete voir et ca marchais bien il ma suivi pendant ma grossesse ce qui m avait permis de perdre 5 kg le 1er trimestre rien qu en equilibrant mes repas et de n en reprendre que 6kilos pour le reste de ma grossesse resultat la veille d accouché + 1kilo sur la balance par rapport a avant d etre enceinte, le pied !!!!
donc apres accouchement forcement le poid a baissé - 11kilos
vous imaginer comment ca peux faire du bien de decouvrir que le fait d avoir eu un bebe m avait fait perdre du poid!! les 2 premieres avaient eu l effet contraire a la 1 ere j avais pris 20kg alors que j ai eu un accouchement prematur

ca fait 3 jours que je me suis inscrite sur le site, et j attend mon 1er programme avec impatience, pour voire exactement comment c est, si ca va pas etre trop difficile a tenir, car je suis motivé mais aussi tres gourmande,et j ai du mal a resister a tout ces petits plaisir que mes enfants me reclament sans arret.
je ne suis pas du tout sportive alors je me demande ce que sera les seances de sport !!!
mais si je veux vraiment perdre ces foutus kilos qui me gache la vie depuis plusieurs années deja il faut que je me motive, car avec les beaux jours qui vont arriver ( j espere!!) je vais pas pouvoir m habiller comme je veux et de voire toutes ces fille bien dans leur peau et dans leur fringue ca m ennerve, donc cet été sera le dernier avec tout ces kilos!
c est decidé je reprend ma vie et surtout mon poid en main!!!

J'ai décidé de mincir pour...avant out me faire plaisir car je ne supporte plus mon image dans le miroir, mais aussi pour mon conjoint et mes enfants pour qu ils n'aient pas honte quand ils se promenent a coté de moi.