Dur dur ce matin le fromage, je n'aipas l'habitude de manger salé, beurk mais bon, c'est pour 4 jours, heureusement, j'avais le yaourt après !!

C'est le premier, on ne va pas commencer à se plaindre  ...

Et donc, je me suis pesée ce matin, après le petit-déj (57,6 !), on verra !!

Très motivée pour le prog Booster

Je commence à cogiter pour mes menus de la semaine, je pense que cela va le faire ! D'autant que ce n'est que sur 4 jours.

Juste un hic, Jeudi j'ai pris ma journée, et le pb, c'est la st valentin donc un petit repas amélioré ? A moins de le fêter ce wk tranquilou, ce arrangerait tout le monde !! Et puis, jeudi, j'ai gym, alors !!  Et je compte faire bcp de sport dans la journée footing, natation... Histoire d'aller jusqu'au bout des choses et pour me décrasser à fond !!

Et dès vendredi, c'est reparti pour des repas 1200 C. Cela me convient bien cet an-ci.

Allez bonne journée

Ah, cela fait du bien de se réveiller avec le soleil ce matin.

Mon mari est parti ce matin boulonner, il ne revient que ce soir. Je suis toute seule avec mon loulou aujourd'hui. Au programme, ménage, repassage, course... Youpi

Une pensée pour toi Missliz en espérant que le soleil temporisera la tension à la maison.

Avez vous vu les filles, JM Cohen vient de créer son blog !!

https://mag.aujourdhui.com/jeanmichelcohen

Ca met encore plus de baume au coeur !!

Allez bon wk à tous et toutes !

Comme disait notre prof d'anglais, eh ouiiiiiiiiiii, nous sommes friday, yesssssssss.

Temps : idem hier

Gym : parfait

Mais ce que je ne comprends pas c'est que j'inscrivais 400 g supplémentaire sur ma balance ce matin, alors que je suis sérieuse comme tout, je me suis remuée !! je comprends rien du tout. Je suis déçue...  je bois 1,5 L par jour ??

Est ce les crêpes du wk dernier ? le chocolat de mercredi ? bouhhhhhhh

Heureusement, on est vendredi sinon j'aurai le moral à 0.

Ca caille ce matin, j'ai du gratter ma titine encore une fois, heureusement, j'ai toujours mes gants sur moi. Heureuement, le soleil est déjà au RDV. Cela fait du bien de rentrer le soir à la maison alors qu'il fait de nouveau jour. On s'approche tout document vers le printemps, hip hip hip hourra !!

Sinon, hier j'ai acheté un repas asiatique à mon homme tandis que bibi, elle, elle mangeait des haricots verts avec du steak haché ! A là là que ne faut il pas faire pour perdre. Mais je m'accroche.

Ce soir, gym, cela fera du bien à mes cervicales !

Bonne journée

Elo les filles,

Cela fait un mois que je suis inscrite à ce site et que j'ai commmencé un régime diétitique. Bilan au bout d'un mois 2,4 kg de perdu. Finalement, c'est pas facile tous les jours, car on est en plein dedans, mais avec le recul, je suis contente du premier bilan.

Je suis sortie hier faire mon aquagym, mais j'ai mal aux cervicales ce matin, j'ai du faire un faux mouvement !!  J'espère que ca va rapidement passer.

Sinon, le vent est tombé en ile de france, et le soleil pointe timidement son nez, cela réchauffe la couenne à travers les vitres.

Une mauvaise note pour du chocolat noir hier que j'ai mangé !!! Mais qu'est ce qu'il était bon ! C'était encore des restants des fêtes !! du chocolat d'un cholatier fait maison !!! oN NE DIT PAS NON !

Pas besoin de brushing aujourd'hui !! Je vous vends un produit miracle le VENT, plusieurs fonctions, il sèche, il coiffe (pas toujours dans le bon sens), mais il suffit de se placer devant pour que le résultat soit efficace !!

En plus, cela vous masse le visage, pas besoin de thalasso !! C'est tout bénéf !!

En option, si vous n'aimez pas votre cloture, il vous l'arrache facilement d'un balayage rapide

Si vous avez des feuilles entrain de tomber, il les dirige vers la même direction (ou presque).

Bref, le vent est un article fantastique, multi-fonctions pour la somme modique de 2 € (sans compter les frais de livraison de 3 200 500 244 €).

Trève de plaisanterie, ce soir aquagym pour faire fondre un peu tout çà !

Bonne journée

Euh, il n'y a pas de soleil mais bon, on est tout de meme lundi.

Wk mèmère, je n'ai pas pris, je suis stable, c'est une bonne nouvelle ! Bref, de quoi avoir le sourire . Je constate que le fait d'être très sérieuse la semaine dernière a porté ses fruits, j'espère faire la meme chose cette semaine...
Bonne journée

Non, je n'ai pas bu, je suis allée à la piscine faire des longueurs !! Cela fait du bien. Reste à être sérieuse le restant de la journée pour récupérer le repas crêpes d'hier.

Objectif du mois :

• Au 29 janvier : 57,3 kg
• Objectif au 29 février : 56 kg