et oui les petites cocottes plus motivés que jamais! j'entame ma semaine "booster"! depuis 3 semaine je suit un programme alimentation hypocalorique avec ma diet, bon j'ai tricher en mangeant moins quelques fois et plus d'autrefois avec de gros écart...résultat : -3.2 kilos..cool! mais ça ne me suffit pas!

pour me booster, j'ai donc décider de me faire une petite semaine en régime hyperprotéiné avec les produits gerlinéa! et une cure de 7 jours de gélules amincisante!

voilà mon programme de lundi à samedi prochain :

matin : thé+yaourt+biscuit HP+fruit

midi: légumes assaisonnées+VPO+fromage+fruit

après midi :une barre HP

soir : un produit HP type Pancake+légumes cuits+laitage

en plus de ce programme :

une cure du Pack Minceur 7 jours de Gayelord

à côté un quart d'heure de stepp par jour!

et biensûr la bouteille d'eau!

alors à l'attaque de ces derniers kilos "grossesse" pour entamer ensuite les kilos "bien être"!!!

bisous bisous mes p'tites cocottes!

et oui les petites cocottes plus motivés que jamais! j'entame ma semaine "booster"! depuis 3 semaine je suit un programme alimentation hypocalorique avec ma diet, bon j'ai tricher en mangeant moins quelques fois et plus d'autrefois avec de gros écart...résultat : -3.2 kilos..cool! mais ça ne me suffit pas!

pour me booster, j'ai donc décider de me faire une petite semaine en régime hyperprotéiné avec les produits gerlinéa! et une cure de 7 jours de gélules amincisante!

voilà mon programme de lundi à samedi prochain :

matin : thé+yaourt+biscuit HP+fruit

midi: légumes assaisonnées+VPO+fromage+fruit

après midi :une barre HP

soir : un produit HP type Pancake+légumes cuits+laitage

en plus de ce programme :

une cure du Pack Minceur 7 jours de Gayelord

à côté un quart d'heure de stepp par jour!

et biensûr la bouteille d'eau!

alors à l'attaque de ces derniers kilos "grossesse" pour entamer ensuite les kilos "bien être"!!!

bisous bisous mes p'tites cocottes!

après presque un mois que je suis pas venu vous voir..me revoilà ! désolé les journées sont trop courtes!j'ai repris un peu le taf mais même pas encore à 100% alors quesque ça va être après!!lol

mon petit bébé grandit vite! bientot 2 mois..ça me donne le cafard! il fais l'effet d'avoir un mois de plus..beau bébé bien grand et costaud!

pour mes kilos j'en ai reperdu 3! encore 4 et je serais au poids de depart de ma grossesse..en comptant bien encore en perdre 6 autre par la suite!

bisous à toutes! a bientot quand le temps me le permettera!

alors...comment allez vous les pi'tchounes????

prêtes a remettre les bikinis de l'an dernier??? ou la la..n'en parlons pas du mien!!!

reprises en main...jeudi rendez vous chez ma dieteticienne pour remettre les choses au point! je me suis laisser aller depuis quelques temps..fin de grossesse et début de maternité un peu fatigée!!même beaucoup!! alors milie se remet au boulot pour retrouver son corp d'avant grossesse!!

bisous à tous..et hop pop pop...on se secoue..même si on est fatigué!!

milles excuses de ne pas pouvoir venir plus souvent..je vais vous avouer que ça va etre de moins en moins facile de venir vous voir assez souvent..mais je vous promet d'essayer de vous passer un petit coucouc de temps en temps!!

Thomas a déjà 17 jours...il ne fais pas ces nuits...il en a fais une ce week end mais on en a meme pas profité car il était à garder chez ma maman! le dernier biberon me fais dormir vers 23h minuit tous les soirs! la nuit le bib est vers 2/3 h et le matin debout à 6/7h...fatigué car pas mal de visite...toujours pas d'appétit! du coup cette nuit je suis tombé dans les pommes..diarhé et vomissement..pas terrible..le papa a dû mettre la main à la patte!

voili voilou..sinon toujours sur mon nuage de jeune maman!! c'est trop bien malgré la fatigue!! vivement dans 2 ans qu'on fasse une petite soeur à Thomas!!!!! mdr

gros bisous ,à tous.....

Mon petit THOMAS !!! 

qui est né le vendredi 27 mars à 19h58, il pesais à sa naissance 3kg380 et mesurais 49 cm !!!

tout s'est super bien passé..un accouchemnt de rêve!! 4h30 de travail : le pied!! pas de péridurale !!! tout ce que je souhaitais!!! il va falloir serré les fesses pour le deuxième!!mdr

niveau kilos j'ai donc pris 17 kg pendant ma grossesse..je suis rester 3 jours à la maternité, resorti avec 5 kilos en moins, je me suis repesée la dernière fois samedi dernier et j'avais encore perdu 3 kilos...donc -8 kilos..encore 8/9 kilos à perdre pour revenir à mon poids de départ! plus d'appétit depuis l'accouchemnt...assez fatigué, les nuits sont courtes! et les journées pleines..mais je suis vraiment aux anges, emerveillée par mon petit coeur.. j'ai l'impression d'être dans un jolie rêve..et je ne veux surtout pas me reveiller!!

gros gros bisous à tous...

désolée, pas grand chose en photo sur mon ordi..j'ai fais avec ce que j'avais!!!