Même si je n'es pas perdu des masses et bien j'ai tout de même avancer dans ma tête.

Je me suis prise en main. Que ce soit coté nouriture, psychologie ou dans mon esprit.

J'ai pris rendez vous chez différents spécialiste.

Une baisse d'un kilo pour le mois c'est déjà pas mal. Et je suis fier de moi car depuis deux semaines je mange équilibrer (défit asia), je sort m'aéré au maximum (défit val) , je marche au moins 20 minutes par jours (défit  et je fais deux heure de sport par semaine (défit nadège). Ne rien grignoter (défit saphira <- c'est moi lol). Et c'est réussit!!!

Je me suis fait plaisir une fois par semaine a manger une friandise ou un plat pour me récompenser d'avoir été sage. Et pour l'instant ça marche.

Le hique c'estque je débutes la troisième semaine lundi, et c'est là que j'ai le plus besoin de vous car la troisième semaine pour moi c'est la plus difficile.

Bon c'est peu etre psychologique. Je vais essayer d'étre forte! donc défit de la semaine ne pas croire que la troisième semaine est dur lol.

Je vous embrasse. Bon week end et prenez soin de vous!

Je me booste! je me booste! c'est super pas façile. J'ai même l'impression que je vais craquer par moment. Je me suis fait plaisir ce week end trois biscuit maison et un bon tlitli (plat oriental) en plus c'était trop bon. J'ai vraiment aprècier de manger (pas comme d'hab où je mange pour me remplir). J'ai bien macher bien profiter . J'ai mis une superbe photo de moi sur mon réfrigérateur où je me trouve superbe c'était l'époque où je travailler dans l'industrie pétrolièrelol je me trouve super belle j'ai un super tailleur on vois mes superbes gembes élancer, j'ai un superbe teint, une superbe coiffure. C'était "moi" et je veux le redevenir!!! Ajourd'hui on croirai même plus que c'était moi lol. Je me dégoute parfois! comment peux on se laisser aller a ce point. Je ne veux plus etre celle que je suis. Et ça il faut que je m'en souviennes a chaques fois que j'aurais envie de craquer.  Bon courage a vous toutes!

C'était mon objectif et je suis contente! J'ai vraiment fait aumieux. C'était pas trop facile mais j'ai tenu le coup.

En ce moment, je me remets en question, j'ai un sacré problème c'est que je suis douée pour ne pas finir ce que je commence. J'ai donc décider de me concentrer la dessus. Terminer ce que je commence c'est devenu mon objectif et mon grand défit.

Je vais mettre tout en oeuvre pour maigrir.

Je ne veux pas me lancer dans des défits important ou impossible a atteindre; je veux faire au mieux avec mes moyens pour finir ce que j'entreprends de farie. Ca prendra le temps qu'il faudra mais il faut a tout prix que j'aille jusqu'au bout! sans me lasser sans me décourager. Je réussirais uniquement si je crois en moi et si je vais jusqu'au bout!!!!

Bonne journée et bon week end a toutes!!! bisous.

Bonjour,

je me suis peser aujourd'hui et pas a jeune. Je suis contente j'ai du perdre (pas grand chose mais au moins j'ai pas pris lol). La balance afficher 88,5 et dernière peser elle afficher 89 kg. Bon j'ai manger équillibrer, j'ai pas grignoter, j'ai bien bu, j'ai fait un peu de sport... Normalement ca devrait etre positif tout celà. Je garde le courage et continue de faire attention mais je perds confiance et j'ai l'impression que je ne me débarasserai jamais de ces fichus kilos. Bon qui vivra verra. Je ne veux surtout pas me laisser envahir par ce sentiment négatif et cette impatiente donc faut que je me change les idées et heureusement le printemps et là et le soleil au rendez vous. Mmmm c'est vraiment agréable. Bisous a toutes!

La semaine est passer super vite.

Je fais le bilan de cette semaine rien de positif si ce n'est le sport. J'ai assurer comme une pro.

Coté nutrition : je n'es pas grignoter ou très peu.

J'ai bien profiter des enfants ce week end et je me rends compte qu'il devienne de plus en plus autonome et qu'ils n'ont presque pas besoin de moi.

On s'est fait un plaisir, mon avant dernier grimlins ma fait un super tiramisu, j'ai trop aimer.

Lundi je me relance encore mieux et si je suis bien sage et bien le week end prochain me fait un super repas avec tout ce que j'aime. Comme ça je ne serai pas fruster et biensur je mangerai cette récompense sans faire trop d'exces.

Bonne semaine a vous toute!

P.S.: toujours pas peser verrer demain comment je peux faire.

On arrive en fin de semaine ouf lol. Bon j'ai respecter le non grignotage. J'ai vraiment fait de mon mieux. Je cuisine un peu n'importe comment. Mais j'essaie de manger le plus équillibrer possible. Pas de sucre mais j'ai les sucres lent là encore j'essaye d'étre raisonable. Doucement mais surement. Je suis bientôt en zone rouge alors les hormonnes s'affolent lol. Je ne peux tjr pas me peser quoi que ce soir je verrais avant la boxe car j'ai repérer un pése personne. Je vous tiens au courant et au faite me suis tromper c'est demain mon rdv chez le nutritioniste. Qui vivra verra. Je pense que la semaine prochaine je serai encore un peu plus serieuse. Je fait ce que je peux , je ne veux vraiment pas me frustrer. Gros gros bisous a toutes et merci pour vos com et toi ma princesse je te remerci pour tes encouragement je te promets que ça me fait énormément de bien. Avant de me jeter sur la nouriture je pense a toi lol bisous bisous.

Je vais essayer de faire de mon mieux. Sport, allimentation équilibrer, zen, pêche, délire avec les enfants... tout cela au programmes. Faut que j'aille au bout de mon rêve! pour une fois je vais essayer de finir ce que j'ai commencer. Grace a vous et votre motivation, vos conseil,  je vais terminer de perdre mon poids. Je me lance et a chaque fois je perds du poids et je fini par me relacher. Je veux à tout prix me prendre en main faire de mon mieux. Mettre toutes les chance de mon coté. Je veux a tout prix perdre se poids en trop. Je ne cherche pas a être top model. Je veux juste être bien dans mes baskets. Je veux juste ne plus avoir de problème de dos et... J'ai rendez vous chez le nutritioniste mardi. Je vous tiendrais au courant! et j'essayerai d'étre plus serieuse cette semaine. Ah oui heu je sais pas comment vous le dire heu... J'ai pris deux kilos. Arfff je sais bien que j'ai pas assurer ces dernier temps. Gros bisou a toutes!

Je passe en coup de vent. Pas trop le temps je joue a l'infirmière et je tiens un petit hopital de quatre personne. Je suis malade mais peu pas me mettre en maladie lol pas de remplacente vacante lol. Bon bah je vous dit pas le régime est mis de coté pour l'instant. J'ai un peu du mal a manger équilibrer et mange vite fait en plsu me suis offert un petit plaisir sucrer histoire de me réconforter j'en avez besoin et je ne culpabilise pas du tout. J'ai vraiment besoin de toi et de ton soutien tu te reconnaitra lol bisous bisous et courage on y arrivera ca prendra le temps que ca prendra mais on y arivera!!!!!

Bonjour,

Je suis super fatiguée car en ce moment j'ai les quatres grimlins qui sont malade.

La dernière a une gingivite (j'ai apeler S.O.S medecin qui ma préscrit un médicament qui enflamer encoer plus sa petite bouche.

Ce matin dés l'aube j'ai du l'emener au urgence car elle s'est mis a saigner de la bouche c'était vraiment impressionnant ca faisait comme des caillots. Arriver la bas, la nana de l'aceuil me dit ç'est impressionant mais c'était pas la peine de la ramener pour si peu. Jlui dit donc c'est bon nous pouvons rentrer. Elle me réponds " non maintenant que vous etes là vous pouvez si vous voulez vraiment voir le medecin de garde".

Et quand le médecin  vois sa bouche et sa température il me dit que j'ai bien fait de venir que ça risquer d'empirer et vu sa perte de poids asser considérable  en si peu de temp on aurai du l'hospitaliser.

Elle me demande d'arreter tout impérativement le traitement qui risquerai d'enflamer encore plus sa petite boubouche. Elle me préscrit une préparation à lui mettre sur les gencives et des antibiotiques pour traiter l'infection.

Je me hate d'aller à la pharmacie de garde et là je tombe sur un idiot du vilage ; le pharmacien super pas simpa me dit que normalement a cette heure ci faut venir accompagner de la gendarmeri (9 heure moins 10 et que dans 10 minutes sa garde était terminer qu'il ne pouvait pas se permetre de me faire la préparation en question. Il me propose toutefois (super pas simpatiquement) de me donner les antibiotiques. Jlui demande gentillement la prochaine pharmacie de garde, il me l'indique et me dit ca sert a rien d'y aller il vont pas vous faire la préparation, il faut attendre lundi. Y a des jours où je me promènerai bien avec mes gants de boxe et ......  grrrr. lol

Je vais à la pharmacie en question et là ils sont super simpa me font la préparation et pour pas attendre dans le froid il me propose de revenir une demi heure plus tard. C'est tellement mieux avec le sourir.

Du coup moi avec tout ça je suis super fatiguer et quand viens le soir bah j'arrive pas a dormir. Je m'endors vers quatre heures du mat pour me réveiller a six heure c'est trop top jvous racnote pas!

Demain ils doivent normalement retourner a l'école mais bon avec leur fièvre ça craint.

Et vous vos week end? Comment allez vous? gros bisous

Bonsoir,

J'aimerai me faire aider pour ma boulimie mais je ne sais pas vers qui aller. J'en es parler avec mon medecin généraliste mais il ne vois pas pourquoi je veux consulter. Il crois que je n'en n'es pas besoin et que je suis asser forte pour surmonter tout ça. Mon marie est du même avis que lui... Mais bon moi je sens pas la chose comme eux! J'éprouve le besoin d'aller voir un psy... Alors par contre je sais pas si c'est un psychologue ou un psychiatre ou ... je ne sais pas qui il faut voir. J'ai regarder vagement sur internet et j'ai pas d'idée du tout. Avez vous déjà consulter. Qu'est ce que ca donne? Est ce que ca vaut le coup? Comment ca ce passe? Toujours pas de pese personne mais ça m'arrange un chti peu. Ca m'empécherra de me peser continuellement lol gros bisous et a bientôt.