Suis contente, je continue dans la lancée!!

Bon week end a toutes!!

Une photo de moi à 78 kilos avant mon mariage en 2008, j'ai de la route 12 kilos de moins il me tarde....

En fouinant j'ai retrouvé ces photos que j'avais perdu.....

Heureusement que je l'ai avais mis sur site, c'est l'essayage de ma robe de mariée en 2008....j'ai les larmes aux yeux....ça passe trop vite!!!!!!

album.aufeminin.com/album/see_405344/Koxka64.html#p51

Mot de passe : monreve

J'ai même retrouvé les préparatifs...

album.aufeminin.com/album/see_405124/Les-preparatifs.html#p32

Et oui je tiens toujours le cap et ne souffre plus dela faim, je mange à ma faim et ne rechigne pas à manger des legumes, j'ai même mangé une bonne grosse pomme de terre vapeur à midi pour alourdir!!

La mauvaise nouvelle du jour sont mes analyses de sang faites samedi...j'avais arrêté un medoc que je suis censée prendre à vie depuis l'age de 15 ans, car je fabrique du cholesterol...et comme la pilule m'en donnait je le prenais...Mi-janvier j'arrête la pilule, donc j'arrête mon cachet pour voir si j'en fabriquais toujours, car aussi je mange équilibré et pas du tout gras depuis lors, vous le voyez bien tous les jours!

Et là catastrophe !!!! 3,38 grammes de cholesterol...le maxi est de 2,00...mon docteur va me tuer, car je n'aurais jamais du arrêter le medoc, donc je le reprends...mais au moins je sais que ça vient pas de mon alimentation...je le fabrique bel et bien...

Sinon demain jeudi la semaine passe vite!

Et ce soir j'ai fais 20 minutes de vélo soit 6 kms..héhé j'en ai chié mais je les ai fait....donc objectif 1 rempli, pas de pain objectif 2 ok mais le n°3 raté....pas assez bu.

Voici une photo de notre maison ce soir....et les autres par ici : picasaweb.google.com/stephil64/EvolutionConstruction2010

Et encore une journée de pliée et 1 bonne semaine et demie avant les vacances enfin deux petites semaines pou me poser...

Bon aujourd'hui j'ai pas rempli mes objectifs, rentrée du boulot à 18h30 et partie aussitôt avec mon mari voir notre terrain, le maçon va bientôt couler la chape donc on surveille....

Donc rentrée au final à 19h30 et passée à table en suivant, car j'avais strop faim....

Demain je refais vingt minutes de vélo c'est sur ça compensera ce soir et jeudi car j'ai un rendez vous....

Un bon lundi....Que dire de mes objectifs......

Objectif 1 : passer de 10 à 15 minutes de vélo quotidien ben ce soir me suis surpassée, j'en ai fais 22 minutes !

(sophiemarionallix je me cale la tele devant ;) )

Objectif 2 : manger un seul morceau de pain a un des deux repas, ben j'en ai pas mangé du tout lol, sauf ma tartine de ce matin au petit dej^^

Objectif 3 : boire de l'eau, alors là j'ai vraiment du mal! Vivement les jours chaud car là je bois beaucoup mais l'hiver rien à faire même en aromatisant l'eau j'y arrive....

Donc on peut dire aujourd'hui :

YeS !

AneLorDabo m'a donné des idées, et si on se fixait des ObJeCtIfS???

(Mais réalisables bien entendu!)

Objectif 1 :

Passer de 10 minutes à 15 minutes par soir de vélo d'appart toute la semaine.

Objectif 2 :

Me limiter à un morceau de pain par jour, soit le midi ou le soir. (en ne comptant pas celui du petit dej...)

Objectif 3 :

Boire plus d'eau par jour!! Me forcer à boire 1 litre (ça serait un bon début car pour moi c'est le plus dur....je bois pas assez)

Résultat en fin de semaine

Alors voila, on arrive déjà sur la fin du week end....

Ce soir état d'esprit "déprime"....j'ai pas vraiment fais attention aujourd'hui, j'ai mangé du fromage a midi et ce soir, des pommes de terres a midi et ce soir (bon vapeur...), et une part de gateau à midi....

Donc journée déprime car restée à la maison, le temps était gris, pas envie pas la motive de me bouger le derrière...

C'est normal dans la vie de tous les jours il y a des journées AVEC et des journées SANS!

Demain on repart pour une semaine comme la semaine dernière, mon objectif est de perdre 500 grammes pour arriver aux 5 kilos de perdus, héhé ça serait pas mal en 1 mois et demi, enfin pour moi je considère pas mal car lentement mais surement...au moins je suis sure de pas reprendre après car j'ai tout simplement adopté une nouvelle hygiene de vie, manger équilibré grâce au programme du Dr Cohen!

Sur ce je vous souhaite à toutes une très bonne semaine!!

Bilan satisfaisant quand même pour un samedi

Malgré ma mauvaise nouvelle de mercredi ou je me suis pesée et je vois 90,9.....ben ce matin 89,5 donc en une semaine j'ai bien perdu mais comme j'avais repris je sais pas comment le noter....

seul point positif j'ai perdu 4,5 kilos depuis le début, reste 500 grammes pour passer les 5 kilos perdus!!