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Blog de Kukuso64
aide blog-
ouch pas bon.... publié le 24/03/2010 à 20:59
Et oui je tiens toujours le cap et ne souffre plus dela faim, je mange à ma faim et ne rechigne pas à manger des legumes, j'ai même mangé une bonne grosse pomme de terre vapeur à midi pour alourdir!!
La mauvaise nouvelle du jour sont mes analyses de sang faites samedi...j'avais arrêté un medoc que je suis censée prendre à vie depuis l'age de 15 ans, car je fabrique du cholesterol...et comme la pilule m'en donnait je le prenais...Mi-janvier j'arrête la pilule, donc j'arrête mon cachet pour voir si j'en fabriquais toujours, car aussi je mange équilibré et pas du tout gras depuis lors, vous le voyez bien tous les jours!
Et là catastrophe !!!! 3,38 grammes de cholesterol...le maxi est de 2,00...mon docteur va me tuer, car je n'aurais jamais du arrêter le medoc, donc je le reprends...mais au moins je sais que ça vient pas de mon alimentation...je le fabrique bel et bien...
Sinon demain jeudi la semaine passe vite!
Et ce soir j'ai fais 20 minutes de vélo soit 6 kms..héhé j'en ai chié mais je les ai fait....donc objectif 1 rempli, pas de pain objectif 2 ok mais le n°3 raté....pas assez bu.
mon alimentation Petit-déjeuner : Margarine allégée 25% MG, Chocolat en poudre 100% cacao, Lait demi-écrémé , Pain au Blé Complet Déjeuner : Pomme , Potage aux légumes , Saumon, Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur) Goûter ou snack : Compote sans sucres ajoutés pomme cannelle Materne Dîner : Carottes râpées, Chou , Blanc de poulet (sans la peau), Fromage blanc (0% MG) Verres d'eau : 4 Calories consommées : 1027 kcal (2) commentaires
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allez courage ma belle
passe une bonne journee et gros bisoussss
sinon les flocons d'avoine ou son d'avoine tu peux en mettre dans un yaourt,