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Bonjour !
Blog de Kukuso64
aide blog-
Et moi si je me fixais des objectifs? publié le 22/03/2010 à 09:51
AneLorDabo m'a donné des idées, et si on se fixait des ObJeCtIfS???
(Mais réalisables bien entendu!)
Objectif 1 :
Passer de 10 minutes à 15 minutes par soir de vélo d'appart toute la semaine.
Objectif 2 :
Me limiter à un morceau de pain par jour, soit le midi ou le soir. (en ne comptant pas celui du petit dej...)
Objectif 3 :
Boire plus d'eau par jour!! Me forcer à boire 1 litre (ça serait un bon début car pour moi c'est le plus dur....je bois pas assez)
(2) commentaires
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tu vas voir cela paye bien
pour boire un ptit truc qui marche bien, un sachet de thé de ton choix, tu le laisse bien infuser et ensuite tu le verses dans ta bouteille d'eau, ainsi tu ne bois pas que de l'eau et tu peux varier les parfums et là zero calorie mais du plaisir
pour te motiver au vélo et te donner un bon rythme, fais le en musique, une que tu aimes et tu te dis, je pédale durant 2/3 chansons ou plus, tu verras tu te surprendras
et ensuite tu te cocoone dans la salle de bain, que du plaisir, tu y penseras durant tes efforts
pour le pain, 40g par repas mais là pas de féculents, c'est soit ou soit
bon courage à toi
mais je te fais confiance,
bonne soiree et gros bisousssss
Objectif 1 c'est clair il est plus que réalisable ça c'est tout bon je dirais même que tu pourrais passer de 10 à 16 min;)) une minute mine de rien c'est carrément bien:))
Le pain et bien là c'est encore à mes yeux possible puisque moi je n'en mange que la matin et que ça ne me manque pas , je manque très certainement d'objectivité je ne suis pas une gourmande de pain;))
Et enfin pour le troisième allez courage il faut des toilettes pas trop loin après:))