... bon, en toute honneteté, c'est sur, c'est déjà mieux qu'il y a deux ans, mais je ne retrouve pas les champs ou tu peux indiquer toi meme les plats si ils ne sont pas dans la liste...

Du coup c'est de l'à-peu près, mais bon... 

Ce soir, à priori, ca sera pavé de Saumon et riz, et cerises en dessert !

mon repas de midi...

Hier j'ai relu les viiieuuuuux posts de mon blog, histoire de voir qu'est ce que je pensais à cette époque, qu'est ce que j'avais fait qui marchait si bien pour perdre du poids...

Ben c'est fou ce que j'étais motivée ! 

Gym le matin, marche le midi, wii fit le soir, je mangeais super bien comparé à maintenant...

Ah ben forcément, j'étais plus jeune et beaaauuuuucoup moins stressée par mon taf (ouuuh la mauvaise excuuuuuse !!!).

du coup, en faisant les courses hier soir j'ai rempli mon caddie de produits gerlinéa, et je me suis fait une nuit de presque 9h, et j'ai pris la décision de retrouver le même train de vie, ou du moins aussi proche que possible.

Remise en route de la balance board, chouchoutage de mon corps (crème !!! j'en ai plein, et c'est pas en restant dans mes étagères qu'elles vont servir à quelque chose), abdos en sortant des toilettes, et on verra bien ce que ca donnera...

La bonne surprise du matin, c'est les -400g, et le 67.0 qui ne voulait plus s'afficher depuis un bon moment déjà...

Je vais également remettre en route les petits défis auxquels je participais, même si la plupart des gens de l'époque ont un peu disparu (deli33, Ciella, dubouc, et d'autres...) - et tenter de voir si je peux me refaire de nouvelles amies motivées...

Pour celles qui liraient ceci, je vous conseille également de demander Cecile_2 en amie, elle est toute fraichement débarquée, et mériterait aussi un peu d'encouragements de votre part...

DONC, mon défi à moi, c'est - 1 kg pour le 4 aout, soit dans 12 jours. Reprise stricte de ce que je mange, marche PLUS autre chose (wii, vélo, gym...) 5 fois par semaine minimum, abdos en sortant des toilettes, et de l'eau, toujours de l'eau, encore de l'eau...

Y'en a qui veulent me suivre ?

Je sais, c'est pas bien du tout. Voir du n'importe quoi. Mais entre le boulot qui me prend tout mon temps et le seul temps libre que j'ai et qui est passé à courir, ben... Je ne prend plus le temps de manger la journée.

Du coup le matin je pars en coup de vent, sans petit-déjeuner, le midi, je sors de formation pour aller courir, à peine le temps de prendre une douche au retour que je dois aller à une réunion...

Et résultat, c'est Chéribibi qui fait à mange le soir quand je reviens.

Apres, faut pas trop que je m'étonne si mon poids ne bouge pas - mon corps ne sait pas à quoi s'en tenir, du coup il reste sur ses gardes...

Point positif du matin néanmoins, j'ai l'impression que je commence à m'affiner. Bon, faudra que je prenne mes mensurations, aussi.

Ah, j'vous jure...

(et là il est 9h41, suis au taf, ai pas mangé, et n'ai pas de sous pour aller m'acheter un déjeuner à la cantine qui de toute manière est trop chère pour des choses vraiment pas géniales...)

J'ai battu mon record de vitesse sur 5k et 10k, grâce à plus d'une semaine de boost intensif de mon namie Cécile et au dernier push de Michael Jackson et des Cardigans !

Bon, j'ai tres tres mal aux mollets maintenant, surtout quand je repasse de la marche à la course, mais cela finira par passer...

Bises à tous !

Marie

voir ci dessous !

si vous avez souri... faites passer !

non, je suis pas malade ! :D

C'est juste que j'ai ressorti ma jolie paire de Nike et que je lui fais sa fête... Enfin jolie...

Vendredi dernier, on a fait 6km en 1h de balade tranquilou avec mon chéri, rien de bien violent.

Samedi, j'ai été marcher/courir toute seule, mais disons que ma vessie a pas voulu que je fasse une heure complète. Grrrrr. 7.5km quand meme, c'est deja pas mal.

Dimanche matin, je me suis un peu paumée dans les bois près de chez moi, et je me suis retrouvée à 5km de ma maison, avec que des champs devant moi, y'a fallu que je joue à la moissonneuse-batteuse. moralité, 9km environ, dans les ronces et les blés, donc pas tres rapide, et mes chaussures ont morflé. Ouch.

Lundi soir, 7km en une heure de marche, dans les champs toujours, avec une amie, allure raisonnable.

Mardi midi, toute seule, j'ai remonté la moyenne à 8.5km, ca commence à aller mieux.

Mercredi midi, retour de la copine, et on a dépassé le 10k en à peine 1h04, j'ai battu mon record de vitesse !!!

Jeudi midi, re-retour de la copine (motivée !), on a fait la meme chose, mais en deux minutes de plus...

Ce midi : juste en dessous des 10km, mais ma copine comme moi étions un poil crevées.. :D

Entre tout ca et mon vélo d'appartement (3 à 4 fois par semaine), je sens ma culotte de cheval se transformer en culotte de poulain !

Par contre, pour le ventre, la cellulite et les kilos, aucun changement du tout... Je ne baisse pas les bras, mais bon, j'ai plus que 4 semaines avant ma lune de miel, moi...

JE N'AI PAS DIT MON DERNIER MOT !!!!

(tous conseils ou suggestions seront les bienvenus !)

Bises,

Marie...

le petit dej et le déjeuner...

bon, voilà les différents topos depuis que j'ai commencé la marche avec mes jolies petite baskets Nike+, offertes par mon joli petit chéri pour nos 6ans (il savait que ca faisait un bail que je voulais me les acheter...)

>>> euh, comment on fait pour mettre plus d'une seule image par post déjà ? :P ze sais puuuu... :D :D