bonjour,
Ben oui il faut bien que je vous donnes la réponse....
En fait c'est tres simple :
Je déteste ce mot là, car à mes yeux cela signifie contrainte, et prise de poids à l'arret du régime! contrainte car comme vous le savez je déteste me prendre la tete avec les calories, la pesée des aliments... bref, j'aime manger sans me prendre la tete...
Et à table je me régale, je me sert en TROP grande quantité, je me resert, on mange souvent des plats en sauce, mais attention pas des sauces à l'eau, des sauces creme fraiche... bref rien de diet!!!
Je pensais pouvoir me restraindre SEULE, mais la seule chose que j'arrive a faire bien, c'est l'équilibre des repas! (enfin je crois) lol
Je ne sais pas me dire NON, ne mange pas ca, ou ne te ressert pas, tu n'as plus faim... ne goute pas à 18h!! Stop tu as assez manger.. Tout ca je ne sais pas me le dire!!!
Je vous resume mon poids depuis janv 2009 :
janv 2009 : 91 kg
Avril 2009 : 84 kg (sport + + +, et équilibre alim)
grossesse de avril 2009 à janvier 2010
avant d'accoucher ; 104.7 kg
apres l'accouchement : 94kg
fin janvier 2010 : 87kg et depuis janvier je bouffe je bouffe!!!
ce matin je pesè 93kg....
Soit + 6kg depuis février, ou -1 kg depuis l'accouchement!!
On peut voir ca dans les deux sens....
Tout ca pour dire que sans un cadre strict je n'arriverai à rien!!! c'est pourquoi je me lance dans un REGIME!!!!!
Voilà!!!
En plus je pense que c'est le bon moment pour débuter car mon ventre m'a appeler au secours ce jours ci, car j'avais mal par moment, et du coup une grande baisse d'appetit!!!
Donc pour moi c'est le signal départ!!!!
Voilà
bonne journée
gros bisou
