Arrivée au bout de cette première semaine il faut que je franchisse le pas de me pesée, sauf que, les piles de mon pèse personne sont nazes, hooooo quel dommage;))

Bref si au début je prenais ça comme un signe pour me dire que ça servait à rien de se peser, aujourd'hui je suis décidée à aller chercher carrément un nouveau pèse personne. Le mien n'était pas top donc c'est l'occasion et je vais  profiter des soldes. Super achat non??? ;))

Et samedi je mets mon poids "de départ" ou en tous les cas qui me servira de référence pour voir les résultats à la fin janvier;))

Voilà , en ce qui concerne le sport, j'y retourne ce soir, hier soir nous avons fait une heure d'aquabody et c'était bien" musclé", ça fait du bien!!!!

Allez je retourne au boulot ;))

7 jours pour gommer vos écarts de Noël RÉGIME APRÈS LES FÊTES  Lire la suite Fini le temps de l'insouciance et des fêtes sans compter ! Démarrez ...

Je suis ravie, 3jours viennent de s'écouler depuis que j'ai repris mon régime en main et je n'ai toujours pas craqué. Hier soir j'ai fais une heure de step en salle et croyez moi j'ai éliminé;))) Ce soir côté sport je remest ça, on se fait une heure d'aquabody avec hammam et jacuzzi, yes!!! Je ne lâche pas et je me sens bien!!!

Au deuxième jour de mon programme remise en forme, j'avoue être satisfaite. Oui, même si j'en suis qu'à mardi;)) LOL!!!! J'ai fais mon sport, j'ai pas arrêter de boire et j'ai suivi mon programme alimentaire à la lettre. Cette nuit je me suis couchée un peu plus tôt pour être en pleine forme ce matin et pour le coup, c'est gagné!!!

Aujourd'hui on continue, sport ce soir, mais cette fois ci step pendant une heure... Côté alimentation je garde le rythme avec le programme Jean Michel Cohen.

Et rien que pour cous voici en vidéo la recette des hotdogs par Jean Michel Cohen.

  Aujourdhui.com a le plaisir de vous offrir une invitation web pour une entrée gratuite au Salon du Bien-être !!

Pensez à imprimer votre invitation ci-dessous ! 

Vous pouvez dès maintenant vous inscrire pour le Salon du Bien-être à Paris du jeudi 4 au lundi 8 février 2010 !!

Vous pensez venir à notre rencontre : 

- le Jeudi 4 février  : inscrivez-vous par ici ! 

- le Vendredi 5 février  : inscrivez-vous par ici !

- le Samedi 6 février  : inscrivez-vous par ici !

- le Dimanche 7  février  : inscrivez-vous par ici !

- le Lundi 8  février  : inscrivez-vous par ici !

Je vous propose en plus de nous organiser une petite soirée au restaurant le samedi 6 février au soir sur Paris : 

Restaurant le samedi 6 février :  inscrivez-vous par ici ! 

 Yes, là j'en peux plus!!!! Je reprends du service dès aujourd'hui, fini les apéros, la "sur-bouffe", les chocolats en surdose, en bref je reprends mon régime et ce dès aujourd'hui!!!!

Je n'ai même pas osée me peser mais je sens que mes vêtements me disent, 

"Hey oh Poupette, là c'est pas chouette, alors remets toi au sport et surtout au vert"

Technique d'attaque:

- Programme Savoir Maigrir de Jean Michel Cohen

- Sport ( minimum 3 fois la semaine prochaine)

- Boire beaucoup et de la contrexe 

- Et surtout ne pas vouloir que tout arrive tout de suite, savoir prendre son temps, pour un résultat gagnant.

- Et dès aujourd'hui on reprend une alimentation plus light!!

Je vous souhaite à toutes une excellente année light sur Aujourd'hui.com;))

Depuis la semaine dernière avec les fêtes de Noël et tout ce qui va avec, moi je ne vois que les moments de bonheurs. 

Aujourd'hui encore pour ne pas défaillir, je focalise sur tout ça! Déjà ce soir je sais que nous allons passer une excellente soirée et j'arrive même à la visualiser;)) 

Mais avant tout hier j'ai vraiment aimer ma journée, et je me suis même surprise à plusieurs reprise, dire à tout le monde " mais qu'est ce que je suis bien!!!" Il faisait beau nous avions été dépenser des bons d'achats IKEA pour notre maison et en plus, cerise sur le gâteau, nous avons acheter le lapin crétin show pour notre nouvelle Wii!!! Bein moi rien que ça, ça me donne envie de crier à tout le monde que je suis heureuse. Pour certains je passerai pour une débile profonde, voir même une illuminée mais pour moi c'est pour tout ça que j'aime ma vie et que je profite de ce bonheur!!!

Et vous quels sont vos moments de bonheur?

 Hier soir encore en rentrant chez nous, Loulou et moi constations à quel point nous sommes heureux. Heureux car nous avons passé un bon noël en famille, heureux parce que nous avons été gâté, heureux parce que nous avons adoré les moments passés chez mes parents, heureux parce que nous aimons notre nouvelle région, bref autant de bonnes raisons qui nous donne l'occasion d'être heureux!!!

Alors quand j'ai relu ce matin un article qui parlait "du bonheur de Poupette" avec cette vidéo... Bein oui c'est simple et tellement bon de profiter de tous ces moments de bonheur...

Je partage donc à nouveau avec vous "mon bonheur à moi"...