Pas grand chose à dire à part que ce temps m'epuise, j'ai dormi 10 heures la nuit derniere et je vais en faire 8 cette nuit, je suis en hibernation au printemps :-)

Pas facile de remonter la pente avec un temps pareil, juste envie de rester sous un plaid sur mon joli canapé et regarder des conneries sur mon ordinateur en mangeant plein de trucs auxquels j'ai pas le droit mais que fort heureusement je n'ai pas chez moi. Dans ces cas là je  me force à aller au sport mais des fois même en me forçant, je n'y arrive pas, je fais des siestes et le soir je me fais un bain à l'huile essentielle de lavante fine, et là l'angoisse s'en va et le moral remonte juste avant de dormir, ce qui me permet de faire une vraie nuit réparatrice. Demain je reprends le boulot pour quatre jours qui vont me demander bcp de concentration, donc je vais me coucher tôt.

Entre hier et aujourd'hui je dois bien avouer que j'ai du mal à me concentrer sur mon régime. Hier, j'ai eu une journée des plus éprouvantes, avec le systeme technique de mon poste qui merdait de tous les côtés, il a fallu être réactif et zen. J'ai eu le sentiment d'être une pieuvre toute la journée, ça aura eu au moins le merite de faire passer ces douze heures plus vite mais à quel prix?
Aujourd'hui journée off, mais gros besoin de remplir mon ventre de sucres lents, besoin de me faire un petit tapis dans l'estomac, le fameux mecanisme dont j'ai parlé lors d'un précédent article. Un petit réconfort qui me rend un peu nauséeuse ce soir aprés mes 3 tranches de pain grillé, 5 petits biscuits, et 100g de quinoa à 17h.

Mon amoureux me manque et je ne suis pas au bout de mes peines puisqu'on ne se voit pas avant trois semaines...
Bien sûr il y a le telephone, les mails, msn, on déborde de moyens de communication mais aucun avec option "caresse sur la joue",  "etreinte langoureuse", "massage" qui appaise, console, requinque, réconforte.

Comme tout n'est jamais tout noir, j'ai quand même une bonne nouvelle, j'ai acheté mes billets d'avion pour Marrakech pour le mois de Juin avec une copine, et j'ai hâte d'y être. Ca fait trés longtemps que je rêve d'y aller et en plus j'ai besoin de soleil, la dernière fois que j'ai eu à faire à lui (au soleil) je me suis fadé une mechante allergie, alors cette année on rigole pas, gelules préparatoires et trois UV avant de decoller. On se demande vraiment à quoi ça sert d'être brune pour se prendre ce genre de désagrément...

Bon là je vais suivre la methode de ma "copine de régime" Klealia qui pour se deculpabiliser de ses petits et grands écarts alimentaires se lance des défits physiques. Moi là je vais aller faire une heure et demie de cardio pour limiter les dégats de ct aprém. Et hop!

Mais c'est quoi ce retour de bâton, je vais attraper mal si ça continue... C'est le printemps dans deux jours, ils sont au courant là haut??? Ils ont pas fini de préparer le truc on dirait. Cela dit si c'était le printemps ça se saurait, je ne mangerai pas de la soupe tous les jours... mais du gaspaccio ;-)
Pas beaucoup d'energie à part ça, envie de dormir, heureusement que j'avais prévu un café avec un ami et un diner ce soir, là je vais aller me défouler au sport, ça va peut être me redonner un semblant de pêche. Heureusement que je n'ai pas bossé aujourd'hui finalement, des ouvriers sont venus faire un potin d'enfer sur mon palier à 8h du mat, vu que j'ai travaillé jusqu'à 2h j'aurais été franchement hors de moi. Là j''ai pu me rendormir tranquillement jusqu'à 10h30. Allez, je vais être brêve aujourd'hui, je ne vais pas ecrire un roman alors que je n'ai rien à dire...

Sans vouloir faire de généralités (je déteste ça), nous les femmes sommes souvent des oro-emotionnelles, je m'explique:
Parmi vous, qui n'a jamais descendu une tablette de chocolat aprés une grosse contrariété, vomi aprés une dispute, cessé de manger aprés un chagrin d'amour? C'était le sujet de mon article de Dimanche, effacé par mégarde. Quand je me suis réveillée hier matin, j'ai failli sombrer dans une crise alimentaire compulsive, j'étais trés contrariée par l'episode familial de samedi et dans ces cas là, je craque... Je ne pense pas être une vraie boulimique mais je pense avoir des tendances, en tout cas un mécanisme intérieur qui y ressemble par moments. Evidemment avec le travail que j'ai fait sur moi, j'ai minimisé les dégats mais la tentation est bien là...
Or elle était là alors j'ai décidé de faire la cuisine (ce qui est une autre approche, je crée plutot que d'engloutir en l'etat) du coup, l'envie m'a doucement quittée et j'ai préparé la soupe du début de semaine, le repas à amener au boulot et une petite omelette aux courgettes et jambon de poulet que j'ai dégusté pour le dejeuner.
Aprés ça, j'ai pu appeler mon père et enfin lui dire ce que j'avais sur le coeur. Oh pas posément, non! Quand on reste calme mon père ne prend pas les choses sérieusement, donc je suis considérablement montée dans les tours. Mais j'ai été soulagée et surtout entendue puisq'il m'a rappelée plus tard pour me demander ce dont j'avais "besoin" pour mon anniversaire.
Mon père ne conçoit pas le cadeau inutile, mais c'est un moindre défaut. Certains pourront penser que de se mettre dans un tel état pour un cadeau d'anniversaire, c'est bien stupide, mais je dois préciser que c'est une tendance de mon père de ne penser qu'à lui depuis deux ans, et ce n'est que la goutte qui a fait déborder le vase. Mais je n'avais pas l'intention de m'étendre plus que de raison sur mes relations familiales même si vous l'aurez compris, elles ne sont pas simples.

Pour en revenir à la nourriture donc, je dirais qu'une partie de la réussite du régime réside dans la faculté à gérer ses émotions, le chemin est long même s'il est passionnant. C'était la première fois que je gérais cela en cuisinant, comme si plutôt que de fuir ce dont j'avais peur, la nourriture, je l'apprivoisais en la cuisinant. Interessant...

Aujourd'hui j'ai appris une mauvaise nouvelle, le docu que je devais monter est repoussé à mercredi et comme je suis sur une autre mission ce jour là, ça me passe sous le nez. Je suis déçue. La vie d'intermittente n'est pas toujours drôle. Enfin, ça va me donner de l'energie pour chercher d'autres choses à faire, il est temps que je me remette en danger professionnellement parlant, sinon je vais m'endormir.

PS:1h10 de sport

J'avais écrit un long article hier mais je ne l'ai pas sauvegardé, donc je n'entrerai que mon alimentation de dimanche

C'est vrai des fois, c'est dur de se dire qu'on ne mange plus de petits biscuits dans du thé au petit déj, que le fromage c'est un écard et que les viennoiseries c'est "no way".
Ce matin en arrivant au boulot, il y avait une belle panière de mini viennoiseries et mon premier reflexe a été de tendre la main, et puis je me suis rappelée que dans mon sac, il avait mon fameux FB 20% et du raisin blanc et que c'etait bon aussi, et inoffensif pour mon objectif...
Eh oui, c'est quand même moins dur de se dire qu'on doit éviter certains trucs certes, mais qu'on peut croquer dans une pomme, manger de la viande et du poisson, des soupes délicieuses, et même un peu de féculents et que l'on ne pourrait pas troquer ça contre un régime entierement composé de fromages, de gateaux et de chocolat. Rires.Un peu simpliste comme raisonnement, mais ça aide... Moi si je ne pouvais plus manger de fruits du tout par exemple, ça me minerait dix fois plus que si on me disait que je suis privée de bonbons et de chocolat jusqu'à la fin de mes jours, ça permet de positiver, non?

Moins de dégats alimentaires que prévus chez mon père, sauf que je ne sais vraiment pas pourquoi il agit comme ça en ce moment, mais cette année, non seulement il oublie de me le souhaiter le jour J mais en plus, pas de cadeau. Monsieur a décidé que d'avoir préparé un bon diner (c'est vrai c'etait bon) remplaçait le cadeau, soit, puisqu'il le dit. Je viens de rentrer et j'ai vomi une partie de mon repas, réaction au macaron ladurée trop riche (kiwi et framboises, delicieux), ou contrariété familiale, va savoir... L'inconscient nous joue des tours parfois!

On nous bassine chaque année avec des articles sur les régimes et LE fameux comparatif des crèmes amincissantes. Ah! la magie des crèmes! L'idée qu'en en badigeonnant nos rondeurs disgracieuses, un onguënt puisse nous faire fondre, c'est un peu notre père Noël à nous, les grandes filles. Rire.
Et je ne suis pas en reste, chaque année, je craque pour un tube de "rève de grande fille", rose ou vert selon l'humeur, le plus souvent vert, c'est en général le code couleur de la crème amincissante, genre le vert=couleur des vegetaux qui ne font jamais grossir...
Et chaque année, je vois au mieux ma peau se lisser un peu, au pire, je ne vois rien mais ce n'est pas grave: JE M'OCCUPE DE MON CORPS et c'est déjà bien. Alors rien ne sert de la prendre chère avec le nom d'un grand couturier dessus, certe le flacon sera plus beau mais pour le reste... Cela dit "que choisir" avait publié un vrai comparatif l'année dernière, que j'ai raté, alors il doit bien exister une différence en fin de compte, minime mais réelle.
Je me souviens la première fois que j'en ai acheté, je devais avoir une vingtaine d'années et c'était une créme chauffante qui m'avait couté un oeil vu mon budget, mes cuisses devenaient toute rougeaudes, un grand moment de glamour avant de me coucher.
Cette année j'ai optée pour un tube tout rose dont je tairais la marque car elle n'a rien de notable à part d'être vendue en pharmacie ce qui a le mérite de garantir un minimum de serieux...
Aprés tout si t ce genre de créme faisait tout simplement du bien que dans la tête, ne serait-ce déjà pas un TRES bon point...? Moi je le crois.

Sinon je me suis trainée pour une séance d'abdos fessiers trés moyenne (prof pas trés bon) alors je vais retourner me faire une heure de cardio pour me fatiguer et me coucher tôt ce soir, je croyais que je bossais de nuit, mais en fait c'est aux aurores demain, je suis un peu à la masse pour la reprise on dirait. Demain diner avec ma soeur chez mon père et ma belle mère, qui ne savent pas cuisiner léger. Tentative de ne prendre qu'une lichette de chaque chose, challenge énorme... C'est la dernière étape de mon anniversaire, le passage obligé. Ah les familles recomposées!!!!
Bon week-end à toutes celles qui savent encore ce que ce mot signifie! Et aux autres aussi ;-)

PS: 2h de sport

Une poupoupe, c'est le terme gentiment regressif désignant la soupe préparée avec amour par la maman pour son enfant, pas celle en brique ou en sachet, non, celle préparée avec de vrais légumes épluchés avec patience, passée au mixeur plus ou moins finement et qui, si elle ne fait pas forcément la joie des petits a un merveilleux air de Madeleine de Proust pour les plus grands...
Je l'avoue, je cède volontiers aux soupes en brique, il y en a de trés bonne et soyons clair je n'ai pas forcément le temps d'éplucher des légumes, en plus étant seule chez moi, j'en fais toujours trop, mais c'est quand même incomparable, ça donne presque l'impression d'être rassasiée plus vite. La soupe miso c'est bon mais la soupe de legumes (bio, on s'entend) mixée, ça déchire!
Bon je ne vais pas raconter de salades, c'est moins jouissif qu'une blanquette de veau ou qu'une fondue bourguignone, mais la sensation de satieté teintée de légèreté est tellement incomparable.

C'est terrible ce blog, on est au régime et on ne parle que de bouffe!!! Enfin moi...
Bon, la bonne nouvelle, c'est qu'on m'a proposé un docu à monter mardi, alors même si j'ai le trouillomètre à zéro, j'ai accepté, je dois relevé le défi, je pense que je vais tellement être tendue que je vais perdre 1 kilo entre la veille et le jour J...
Soyons claire, ce n'est pas pour ça que j'accepte, c'est juste pour flinguer mon manque de confiance en moi, je me violente, suis obligée, sinon je m'endors et me plains de ne faire que des boulots ininterressants, que je maitrise parfaitement eux pour le coup...
Mais un docu, ça c'est du challenge... Comme perdre mes foutus cinq kilos, alors que d'autres se baladent et perdent 49 kg en un an (j'ai lu un blog comme ça d'ailleurs trés interessant, bonne philosophie de la vie la femme qui a écrit ça, chapeau bas), cela dit ça me parait un peu rapide...

Bon je m'eclipse, besoin d'un bon bain destressant aprés ma bonne poupoupe ;-)

Non, je n'ai pas abandonné...
Non, je ne vous ai pas laissé tomber mes "copines de régimes" et vous remercie de vos encouragements.
Mais à Berlin, il me faut être deux fois plus forte parce que dans le frigo de mon amoureux, y a du fromage français genre de celui qui tue, du pain frais tout le temps et de la bonne charcuterie. A Paris c'est facile, je n'achete rien de tout ça, pas de frigo qui gémit: "Viens Maxine, viens voir ce qu'il y a dans mon ventre..."
Je n'ai pas encore trouvé le truc pour être forte, mais je vais y arriver...
Déjà, si sagement je notais tout ce que j'ai mangé dans la journée, j'arreterai de faire l'autruche. Bref je n'ai pas laissé tomber mais ma prochaine pesée sera dans une semaine, sinon je vais me miner pour rien. Et même que ce midi, j'ai mangé une pizza, comme si c'était le repas du condamné et c'etait booooon.
Mais me revoilà dans mon habit de Maxine, prête à me battre contre mes kilos. Je n'ai pas dit mon dernier mots....