j'ai repris la diet et les cours de couture aussi.

mais j'ai changer mon trajets pour ne passer devant aucune patisserie

voila comme sa je serrai moin tentée.

mais je ne suis pas aussi determiner que le le voudrais et sa se sens dans

les résultats hier j'ai craquer sur des m&m. et j'ai manger le quart du

paquets ( c'est tous ce qui restais) resultas j'ai perdu que 300gr et ce matin

je n'ai rien perdu du tous mais je me suis peser aprés le petit dej donc je

doi quan mm avoir perdu un peu

voilas

sinon m

j'ai aussi acheter ce pentie j'essai et je vous dit si sa marche

mes parants sont repartie les 10 jours sont terminer donc je vais pourvoire

me reconcentrer sur mon regime

j'espere plus voir la courbe vere le haut maintenants

j'ai trouver le courage de me remontiver et j'ai pas craquer et bocoups marcher donc le lendemin j'ai perdu 500g

mais sa n'a pas durer puisque dimanche

- petit dej mon marie avai acheter du gateau au chocolat j'ai craquer et j'ai tous manger

- ensuite restau et la une grosse paila j'ai tous manger aussi  

-pas de sport  +1kg grosse colere contre lui puisque c'étais son idée le getaux et la pailla

dés llindi j'ai repri mes salade et mon poulet

ce matin j'ai perdu 500g et j'espere perdre encor 500g demain comme s

j'ai l'imprésion de faire 3 pas en avan 2 en arriere

j'ai du mal, bocoups de mal à commancer et bien sur sa commence

severmen a me déprimer.

hier je suis allez comme prévu chez ma tente, et bien sur repas de famille,

j'ai essayer pourtan de ne manger que de la salade mais au vu du dessert

j'ai pas pu dir non resultas 102kg je me suis peser un 2eme fois cette

aprés midi et la 101.7 les 300g avais disparue mais le moral e

et ba voila

mais ya encor bocou de boulo pour arriver a 60kg

olala 'ai craquer à 11h45 du soir je vien de manger un suchar et un twix qui trainais dans mon sac

je me sens nul nul nul

pourtan tous avai bien commancer au menus des repart leger et pas de grosse envie mais la j'ai carréman déconer

une reprise en mains trés rapide mais je redoute vendredi puisque j'ai un

repas de famille chez ma tente et elle mets toujours les petits plats dans

les grands. je vais faire de mon mieue. 

mes parants sont partie ce matin chez ma tente à 60km de chez moi.

je n'y suis pas allez je l'ai vu ya pas longtemps et aussi pour mon regime.

je suis contente puisque je vais reprendre les cours de couture cette

semaines et bien sur sa fais du sport en + puisque ya au moin 30 minutes

allez et 30 retour pour se rafermire c'est pas mal.

Merci les filles pour vos messages de soutien

j

SALUT A TOUTE UN GROS COUPS DE FRAIMS

mes parants sont arrivée pour passer une 10ene de jours chez moi

et le regime est repartie, deja que seul c'est pas facile mais avec mes parant chez moi et les repas de famille la j'abandonne.

je suis inviter avec eux chez tous mes oncles et tentes bien sur on ne fais que manger cras et sucrer.

bien sur que sa fais du bien de les voire mais le regime je ne vois pas le débu et la fin encor mion.