ce dimanche matin ! NO comment, je vous embrasse, Flo

ce matin car j'ai été en bord de mer ou j'ai mangé une pizza hier midi avec un petit far aux pruneaux pas bons du tout ...Des calories pour rien et sans plaisir ,alors que la veille j'avais atteint les 92 , ce vendredi donc avec ma journée de "régime haricots verts" ...J'espère atteindre 91 kilos samedi provhain donc ! Avec ma "diète équilibrée", en fonction de ma faim comme l'explique le programmes LIne coaching !Ainsi, je remplace le repas du midi par 1 bifidus nature avec une poignée de graines bonnes pour la vitamine E et 1 banane verte potassium et je me sens plus légère pour poursuivre ma journée .Ça m'a fait perdre 3 kilos, tout doucement ...Peut-être envisager de mincir d'1 kilo tous les 10 jours seulement !JE vous embrasse, passez un très bon week-end sous le soleil ! FLO

haricots verts avec protéines et 1 bifidus nature midi et soir et 2 oranges par jour .C'est pas la joie mais ça pourrait être éfficace ! Bien à vous, Flo

Encore à moins 3 kilos mais j'ai dérapé, hier soir,  avec du fromage d'Abondance savoureux mais sans reprise de poids aujourd'hui  , ouf !

Je ne suis finalement pas allée à la" Carsat" , c'est encore une nouvelle loi qui prend aux plus petits !

Je vous embrasse , passez une très belle journée sous le soleil !

Flo

baisse mapetite retraite de 117€ ...La moitié presuq ede mon budget alimentaire...Je vais y passer ce matin car , au téléphone, je n'ai rien compris ! Ce serait une "nouvelle loi, un nouveau plafond ..."

Je ne me pèse pas aujourd'hui, je vous embrasse, Flo qui sent qu'elle va peutêtre grignoter son ressentiment !

POur moi un objectif précis de 92 kilos ou moins car je perds très, très doucement vu que je n'ai pas fait de sport du tout !Je m'y remets cette semaine avec enthousiasme , retour à la marche d'abord 35 minutes, puis 1 heure 10 la semaine prcohaine car je dois m'y réhabituer en douceur pour mes genoux fragiles et 1 heurede gym douce ici chez moi .  Enrésumé 2 objectifs donc cette semaine : du sport quotidien et 92 kilos ou moins à la pesée hebdomadaire .Je vous embrasse, Flo

Cruella est bien gentille, ce matin car j'ai un peu craqué hier aussi je pensais avoir repris du poids mais non, un grand ouf de soulagement ! 93 donc à la pesée aujourd'hui , sous le soleil !VIvement les 92 !

Je vous embrasse et vous souhaite de très satisfaisantes peées respectives  !

FLo

Merci de vos gentils messages lus dès mon retour de Vannes ! Superbe journée ensoleillée à souhait, gens charmants , ville de toute beauté !

Je vous embrasse, je vais dormir je suis ko car debout à 4 heures , ce matin ! Bien à vous, Flo et je me pèserai juste samedi prochain comme vous toutes !

Ça ne descend plus et il y aurait même une petite tendance à la remonte ! Bref,je sais, je dois être patiente, très patiente sur le long terme ; du coup, j'envisage de mincir de dix kilos en trois mois , j'aurais souhaité faire mieux mais mon corps ne suit pas, d'autant plus que je ne marche plus ...

Aujourd'hui nous prenons le train, à 7h25 pour la ravissante petite ville de Vannes citée de caractère,  en Bretagne ou Vanessa Paradis a tourné son drenier film .

Je vous embrasse, Flo et je trouve que vous restez bien discrètes sur votre poids alors que je partage tout, en toute franchise malgré ma grosseur ! Bien à vous amicalement !

Et combien voulez-vous peser ?

Moi de 104 à 82,moins 22 kilos, arre de la marche  puis 96 à 92,5 ces jours ci.

Je vous embrasse,Flo