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Aujourd'hui je me suis pesée, et oui encore une fois mais oh surprise -400g, je suis super contente. Donc en fait je perds doucement mais surement. Je suis encore loin de mon objectif mais toujours motivée.
Hier j'ai fait 20 mn de steppers, c'est pas mal pour un debut. Voilà bonne journée à toutes.
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Jeudi
publié le 13/12/2007 à 09:10
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Bonjour à toutes, j'ai fait le necssaire pour mon passeport.
Aujourd'hui chanson italienne Nichy Nicolai, c'est une chanson qui donne la chair de poule, c'est une belle declaration d'amour.
Je n'ai pas encore fait de steppers mais je compte mis m'être cet après-midi, j'aurai plus le temps.
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Bonjour à toutes, aujourd'hui je me suis pesée et presque rien 100 g c'est tout. C'est decevant surtout lorsque je vois certaines qui perdent du poids rapidement. De plus je ne fais pas d'écart, je suis serieuse, je bois de l'eau 3l minimum par jour, mais les resultats ne sont pas au rendez-vous.
Peut être que mon regime n'est pas efficace. Je suis mon propre regime, celui du site n'est pas pour moi je ne perdrais jamais avec ce qu'ils disent de manger.
Bon je ne suis pas desesperée, je suis toujours motivée, j'ai comme même perdu 3 kg et ça se voit donc je suis contente. Je vais faire plus de sport peut être que....
Sinon angoisse j'ai perdu mon passeport et celui de mon mari, donc il faut courir au consulat Français et Italien, allez à la police faire une declaration de perte, chose pas facile car je dois m'expliquer en allemand, donc dure dure... Enfin y a pire, c'est pas la fin du monde.
Bonne journée à toutes
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Bonjour
publié le 11/12/2007 à 07:47
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Salut à toutes pas eu le temps ce week end, ce week end shopping pour les cadeaux, enfin presque bouclés. J'ai enfin mes steppers, depuis samedi je n'arrête pas d'en faire. J'en fais devant la télé et c'est super, c'est pas trop dure, je vais avoir de superbes jambes si je continues à en faire tous les jours.
Côté régime tout va bien, un petit ecart hier mais rien de grave, je maitrise et je continues. Les fêtes approchent et surtout il ne faut absolument pas craquer. Dimanche pas de piscine, mais je vais y aller samedi avec mes enfants.
Voilà donc objectifs de cette semaine :
- steppers tous les jours 15-20 mn,
- 1 h de natation,
Bon je vous laisse passez une bonne journée
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Salut à toutes, passez un bon week end. Je n'ai pas trop tenu mes engagements cette semaine côté sport, mais c'est pas grave car je suis tjs motivée.
Je n'ai pas fait d'ecard sauf un petit hier j'ai mangé un morceau de pizza fait maison, heureusement que je n'avais pas trop mis de fromage.
Ce soir je vais au restaurant avec les personnes de mon cours d'allemand, je ne vais pas faire d'écard car je vais manger un petit qqchose à la maison comme ça arriver au restaurant je n'aurais pas trop faim enfin je l'éspère.
Bon je vous laisse avec une chanson de "Foo Fighters" My Hero.
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Voilà le regime continue,hier j'ai fait de la corde à sauter et j'ai fait 50 abdo, pas mal pour moi c'est super. Voilà aujourd'hui je vais faire de la bicyclette.
Bonne journée à toutes
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Chanson du jour "Read my mind" de Killers, super album "Sam`s Touwn".
Bonjour à toutes, un petit mot pour vous dire que ce matin pour moi c'était jour de la pesée, et bien miracle j'ai perdu 600g, je suis super contente. Je suis encore plus motivée, côté sport c'est pas encore ça mais j'ai décidé d'aller regulièrement à la piscine pour commencer, après me remettre au velo d'appartement.
Noêl approche est d'ici là je veux encore perdre 1 kg, j'y vais doucement mais surement.
Bon bonne journée à toutes
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J'en suis à ma 5e semaine, je n'ai pas encore perdu bcp mais je m'accroche. La motivation est toujours là.
Hier je suis allée à la piscine et j'ai tenu mon engagement j'ai nagé 1 heure non stop, le pb c'est qu'il y avait beaucoup de monde et la piscine n'est pas immense, la prochaine fois je vais y aller le samedi matin, les gens font leurs courses en Suisse et comme ici les magasins ferment à 4 heures le samedi, donc normalement il y aura moins de monde.
Vendredi je suis allée voir un film avec mon mari je le conseille pour tous ceux qui ont aimé Mystic River de Clint Eastwood. Le film a été realisé par Ben Affleck, "Gone Baby Gone", il est très prenant, la fin est surprenante, très bien joué, en bref un film a ne pas manquer.
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Contente ce matin je me suis pesée et miracle le kg que j' avais pris est perdu, je suis super contente et encore plus motivée. Quoi dire d'autre le combat continue, hier j'ai fait le test pour contrôler mon IMC et surprise d'apres eux je suis en bonne santé. Le poids que je veux atteindre est trop bas, en fait je mesure 1m65 et j'aimerai atteindre les 55 kg, d'après eux c'est trop je devrai m'arreter à 58 kg. Bon on verra car je n'en suis pas encore la, j'ai un long chemin à parcourir.
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Bonjour à toutes, hier je ne suis pas venue car j'ai eu un pb d 'accès, je n'arrivais pas a acceder au site, mon mot de passe ne passait pas. Je ne sais pas ce qui se passe, de plus j'ai des pb lorsque j'écris. Bon sinon à part ces petits pb, le regime continue, je me suis pesee dimanche et catastrophe +1 kg, pourquoi mystère je ne sais pas, pas d'excès je suis serieuse, bon c'est pas grave je continue et suis toujours motivée. Voilà pour les news.
P.S. : Aujourd'hui j'ai fait du roller avec mon fils, objectif de la semaine 15 mn de velo d'appartement pour debuter, et dimanche piscine objectif 1 heure de natation. Je vous dirais lundi prochain si j'ai atteint mes objectifs pour le sport.
