+/7 h: 2t pain + becel+ maredsous light et 1 t lait écrémé

09h: 1 banane

11h: 1 alpro soja light

14h: reste des pâtes, reste des haricots et 1 merveilleux

16:00 1 mini frisko.

+/-19h: 1 bout de comté et de camebert

soir: 3 brochettes, salade de cicon, pates, 1t pain et choco balade

BREF: tout sauf ce qui est au programme de la reprise en main :(  Mais j'ai l'impression que tant que je serai à la maison, j'y arriverai pas...

Salut les filles...je suis de retour...bin oui, quand Dame Balance m'a annoncé ce matin que je reprenais du poids "de grossesse" alors que j'étais arrivée à 2 kg en-dessous de mon poids de début de grossesse...ça ne m'a pas fait plaisir.

faut dire que je continuais depuis une ou 2 semaines à manger bien bien comme si j'allaitais encore à 100% en me disant, me faut des forces, du courage...Mais comme je n'allaite plus à 100%, la balance me le fait payer...Et, mon corps dépense moins d'énergie donc...fini de faire n'importe quoi.

Je reprends le "régime" que la diététicienne m'avait donné en début de grossesse....Ca va pas être facile car je me goindre de sucre depuis plusieurs semaines...c'est si bon pour le moral.

Bref...

Sinon, vite fait qqs news de BB et moi (mais vite fait car je ne suis pas sur le site pour ça). Aurélien se porte très bien...il mesure déjà 58,5 cm (y a 2 semaines ça) et pesait y a 2semaines 4,805kg pour à peine 2 mois. J'ai engendré un futur BG ,lol...La pédiatre a dit:" un grand mince" pour l'instant. 

Quant à moi, j'ai pû prolongé d'un mois mon congé de maternité...je reprends donc le boulot le 1 octobre...et je redoute ce moment pour 2 raisons: la séparation avec BB et retravailler quand on n'a plus bossé depuis 4 mois...dur dur.

Bon, je viendrai ici noter ce que je mange car c'est ma seule façon de tenir le coup. 

Pour le sport, c'est pas encore tout de suite. je commence à peine ma kiné post natale et j'ai déjà bien du mal à trouver le temps de refaire les exos chez moi...Le sport, ce sera quand choubidou commencera à aller chez la gardienne.

Bon GO, je note!

07:00: 2t de pain + becel + 2t maredsous light et 1t de lait écrémé

10:00 : 1 banane, 1/2t de céréales cruesli avec du lait à ras bord.

11:30: 2 verres d'eau

12:15: reste de pâtes (+/- 2cs)+ ketchuo (+/-1cs) et 2cs de compote

13:45-14:30: reste de la compote (+/- 3cs)+2t de pain +ricotta+americain préparé (+/-2cs)+ktchup+1 mini frisko

16:50: 1 cacao écrémé

19:00: 1 bouit de comté

21:00-22:00 : pâtes, haricots verts, escalope de??? ketchup, huile

Hello tout le monde qui me lit encore ;)

Moins sur le site, of course, car pas de régime à faire...juste attention pour le moment (mais je reparlerai de ça juste après)...Puis surtout, plein de choses à faire: la sdb, la chambre bb, les faire parts, la fin du boulot, etc

Côté poids: 

Poids début de grossesse: 81,5 kg

Poids à 34SA : 86,8kg

Mais, même si je n'ai presque rien pris, je dois faire très attention car j'ai tendance à prendre 2kg d'un coup...mais je dois avouer que ces dernières semaines, je me sui fait plaisir en cédant à toutes mes envies de femmes enceintes: croissant choco noisettes, carré de chocolat, chips, frites, pates au resto etc...

Mais là, maintenant que je suis en congés de maternité, je vais me reprendre en mains pour moi et pour bébé...histoire de finir la grossesse en lui redonnant que des bonnes choses saines,hin. C'est mieux pour tous les 2. Mais c'est franchement pas faciel quand on se réveille avec une envie atroce de chocolat.

Bref, je vais me remotiver à fond pour babynous e tmoi, il le faut!

Côté santé bébé:

A la dernière écho, cette semaine, il pesait 2,6kg et devrait en principe mesurer environ 47cm (mais pour la taille, pas de certitude). Il en position prêt pour les startings blocks...position nickel pour une expédition dans les normes, lol. Pour le kyste, j'ai une dernière écho morpho prévue début juin. Mais de toute façon, on ne saura la cause qu'à l'arrivée de babynous. Donc, voilà...Mais, je vous l'ai djà dit, ça me stresse pas.

Côté santé de moi:

Je fais un peu / beaucoup de rétention d'eau au niveau des pieds et chevilles...mais c'est surtout la semaine quand je bosse. Or llà, je commence mon congé de maternité...donc, fini de bosser. j'espère donc faire moins de rétention d'eau.

La kiné Haptonome me recommande de marcher au moins 30 minutes par jour...

De 1 parce que ça devrait aider ma circulation sanguine (et donc diminuer la rétention d'eau).

De 2 parce qu'à 37semaines, ça aidera à déclencher petit à petit le travail et à faire venir bébé plus facilement.

Donc, maintenant que je suis en congés, vais donc aller faire des petites promenades dans le village. Seul hic, j'aime pas me promener seule...mais bon...je vais me forcer un peu.

Côté travaux:

La sdb est quasi finie. reste à carreler (mais on va faire venir quelqu'un) et à changer le vinyle (pour ça on attend d'avoir carrelé histoire de pas dégueulasser le nouveau sol). 

La chambre de bébé: on a remis une couche de couleur partout pour rafraichir un peu. Il reste à faire les dessins sur les murs et remettre les meubles en place etc.

Sinon quoi d'autre?

Bin je sais pas...rien de spécial...j'ai peur de m'ennuyer durant les 6 semaines à venir...faut donc que je trouve des occupations.

Une de ces occupations sera de terminer mes albums photots autographes de stars...et oui, il me reste plein de photos et autographes à coller...dont les plus famous: tarantino, G Clooney, Bradley Cooper...Non, ce n'est pas une blague...

Puis, suivre le dossier "faire part" qui va être lancé la semaine prochaine.

Puis...préparer ma valise...celle de bébé est faite mais pas la mienne..;y a plus de place dans notre petite valise...mdr, tout est rempli pour bébé...j'ai prévu des tonnes de "vêtements" de taille différentes ne sachant pas si il rentrera dans du 0 mois, 1 mois ou plus.

Et puis me reposer un peu quand même...faire mes exercices de respiration et autres exos préparatoires à l'accouchement.

Et puis, passer vous lire et vous encourager..
 

Bin au final, je devrais aps m'ennuyer tant que ça,lol.

PS: vidéo à voir sur nos rapports aux réseaux sociaux. Vidéo en anglais sous titrée français.

Côté poids:

Bin voilà, j'avais rdv hier chez la diet et le bilan est positif...j'ai réussi à reperdre un des 6kg pris. Je vais continuer de tout bien noter (et entourer les écarts) dans ces minis carnets ultra pratiques ...ça me motive et m'aide car , contrairement à d'autres qui vous demandent de noter, ELLE, elle a regardé page par page ce que j'avais mangé et a fait ses commentaires. Du coup, ça booste. 

Bon sinon, today, j'ai un mariage donc là, ça va être plus dur de gérer...quoique...n'étant pas immunisée contre la toxo, je risque de devoir passer mon tour sur pas mal de choses dans le doute de savoir si ça a été bien lavé, si c'est pasteurisé ou non...bref, on verra.

Côté BB:

Le kyste a diminué un tout petit peu et donc, on peut éliminer la cause du tératome (tumeur bégnine). Mais on ne sait toujours pas dire à quoi c'est dû. Il faudra attendre la naissance et probablement faire une écho à bb pour en savoir plus. Sinon, il pête la forme ;)

Côté ma santé:

De manière générale, je n'ai pas à me plaindre du tout pour ma grossesse...zero nausées, fatiguée les 3 premeirs mois et fatiguée pour l'instant (mais à cause du boulot et du rythme qu'on a. Pour le moment, le seul désagrément que je vois, c'est la rétention d'eau. Et oui, ça y est! Depuis, une ou 2 semaines, mes chevilles et mes pieds ont gonflés grave. On pourrait me surnommer Big Foot même si ce n'est pas très visible. Moi, je le sens...je supporte mal mes chaussures...quand je conduis, j'ai "dur" avec les pédales, comme si ça demandait un énorme effort à ma cheville. Puis, y a les mains aussi...mais, ouf, je n'ai les mains ultra gonflées que le matin.

J'arrête de bosser le 9 mai, là ce sont les 2 semaines de congés de Pâques...il ne va donc pas me rester énormément à tirer à l'école...Ouf car , les 788marches de la semaine sont de plus en plus dures à monter avec cette fichue rétention d'eau.

Sinon, je vais bien, tout va bien :D

Voilà les quelques news du moment.

On va attaquer les gros travaux pour mettre LA baignoire tant attendue fin de la semaine ou début de la semaine prochaine.

Bon bin voilà...je passe vous lire.

En photo: ma tenue provisoire pour le mariage de cette aprem..;car entre-temps, j'ai refait ma couleur (et épiler mes sourcils, Maud) et vais sûrement choisir des sandales compensées roses...

Je blogue de moins en moins car soit pas le temps, soit pas l'envie mais je vous lis toujours (en toute discrétion et parfois, rarement, je laisse un com). 

Côté poids:

J'ai pris environ 6kg en 2 mois ce qui a fait aussi que je ne bloguais plus...trop la honte...malgré le fait que y ait du poids pris en partie à cause de bb. Mais là, le dernier rdv chez la diét m'a remis les idées en place. En fait, je pensais avoir pris 3/4kg mais pas 6...j'ai mal calculé...J'ai halluciné, du coup, quand elle m'a dit "encore +3" attention...

Elle a donc exigé, cette fois, que je note absolument tout ce que je mange, quand, où etc pendant 15 jours jusqu'au prochain rdv et que j'entoure tout ce qui n'était pas prévu dans son programme.

Au début, quand je suis sortie de chez elle, j'avais juste envie de chialer...car j'ai la trouille de prendre bcp trop de poids sur la fin de la grossesse. Puis, après avoir digéré la mauvaise nouvelle, ça m'a reboosté...et du coup, ça fait une semaine que je note tout bien comme elle veut...Bilan: j'ai perdu 1kg sur 6...;c'est toujours ça de moins. J'espère jusste que ce n'est pas une bête variation de poids. Mais bon, déjà hier matin ça affichait ce poids...Donc, si je continue de tout bien noter et de refaire bien attention (comme c'est le cas depuis 1 semaine), je peux espérer que ce kilo en moins s'affichera aussi vendredi chez la diét. 

Côté "sport" (si je puis dire)

Bref, voilà...sinon, tout se passe toujours aussi bien si ce n'est la faituge, les jambes lourdes, mal aux pieds quand je reste plus de 10 min debout et toujours à bout de souffle quand je monte toutes ces marches à l'école. Je me suis amusée à faire le compte: je monte en moyenne, minimum 788marches sur la semaine rien qu'à l'école...à cela faut ajouter les escaliers chez moi, à la gare etc...Donc, pas mal pour une baleine enceinte de 7mois, lol.

Côté santé du BB

Voilà...sinon, rdv lundi pour examiner bb et son kyste...j'aimerais en savoir plus sur la cause mais peu de chance qu'on sache le dire avant la naissance si la taille reste identique. j'espère que c'est juste le tératome et pas la maladie intestinale (car dans ce cas, ça nécessiterait une opération de bb). 

Côté moi et mes travaux:

Le moral est bon, faut dire que le soleil qui ré-apparait ça aide. J'essaie de voir un max mes ami(e)s qui sont sur Bruxelles tant que le BB n'a pas encore pointé le bout de son nez...car je sais qu'après, ce sera plus compliqué et que je serai surement trop crevée. Donc voilà, ça fait du bien aussi de voir les copines quelque soit leur moral,hin Maud ;)  Parce que, c'est les amies et qu'on est là dans les bons et moins bons moments. Ce soir, c'est une autre amie que je vois, elle va s'installer en France, au soleil de Cagnes-sur-Mer....snif...enfin chouette pour elle. Bref, j'essaie de profiter de mes derniers mois de femme sans enfants pour voir un max de monde. 

J'ai fini la couche de couleurs dans la buanderie...grâce à ma maman qui est venue mettre les 2 dernières couches (j'avais mis les 2 sous couches, en portant un masque pour éviter à bb d'inhaler des odeurs toxiques)...maintenant, reste plus qu'à faire mes petites étagères de caisses à vin. Et au congé de Pâques, dans une semaine: peindre des dessins dans la chambre BB et mettre une baignoire (donc: casser un mur pour déplacer une porte) dans la salle de bain...

Puis sinon, pour l'anecdote (enfin non), j'envisage sérieusement de me pointer au Mans, une dizaine de jours avant mon accouchement pour aller voir, me faire prendre en photo et avoir un autographe de l'homme de mes rêves....Patrick Dempsey...Mais tout le monde me dit que je suis une grande tarée (en même temps, c'est pas nouveau ça) et que je ne me rends pas compte dans quel état de larve je serai...Lol...Donc, en gros, mon homme a dit : on attendra de voir le gyné et d'avoir son avis à ce moment là! Je sens que je n'irai de nouveau pas cette année :'( 

Voilà toutes les news.

Je m'en vais de ce pas bosser...50 bulletins à commenter ;) Je passerai vous lire ce soir.

Bonjour, je ne fais que passer.

Le mois de février a été cata niveau poids. j'ai pris 2,5kg...On a donc analysé avec la diététicienne ce qui me posait problème, pourquoi je craquais tant sur le sucré etc et comment y remédier.

Mais bon , là, cette semaine, j'avais décidé de bien me reprendre en mains car congés, repos donc plus d'énergie pour résister...Et bin, malgré mes efforts, bam: +500gr dans ma tronche! Ok, vous allez me dire mais c'est BB...bla bla bla...non,non,non!

En plus, tout le monde me dit que j'arrive au moment fatidique de la prise de poids: le dernier trimestre...le trimestre où l'on prend le plus de poids! Alors, NON,non, non!

Je ne fais plus de sport car trop fatiguée et ma sciatique a fait des siennes y a pas longtemps. Du coup, suis allée à la salle et ils ont accepter de prolonger mes séances restantes jusqu'au premier novembre...comme ça j'aurai 2/3 mois pour me remettre en forme après la naissance.

Bref, voilà, les news...En bref, par rapport à mon poids de début de grossesse , je n'en suis qu'à +2kg (en arrondissant) mais je redoute de prendre 10kg dans la tronche sur les 3 mois et demi qu'il me reste....Je ne veux pas de ça, moi!

Voilà...je passe vous lire de temps à autre quand même mais j'avoue que je ne commente pas car trop la flême...

Sur ce, je vous laisse....j'ai une sacrée prise de sang à faire..;beurk, à jeun (je peux vous dire que j'ai les crocs) et on va me faire boire un sirop pur de glucose bien dégueu parait-il...;Beurk! Tout ça pour vérifier que je ne fais pas le diabète de grossesse....Putain, je vous dis, y a pas intérêt à ce que j'ai déclaré ce diabète...j'avoue que ça me fait un peu peur car ce mois-ci a été axé sucre...Mais mon homme me dit que mes craquages étaient franchement raisonnables...On se rassure comme on peut,hin ;)

Sinon, tout se passe bien... 

A plus. Biz

Photo: suis pas encore au stade 9 mois, là, je suis entre les 2...mais pressée quand même d'arriver au bout...mais surtout pour découvrir la tête de babynous.

POur le moment....tout le temps, tout le temps, envie de chocolat, de sucré...et je craque tout le temps (en partie car suis morte de fatigue et n'ai donc aucune force de résistance). Je vais voir la diét la semaine proch, je vais lui demander de ré adapter mon régime en me mettant un dessert ou je sais pas quoi sur le midi car je pense que c'est une des raisons de mes craquages.

Sinon, j'ai vu cette vidéo...et perso, c'est tout moi....je suis sure que je ne serai pas la seule à m'y reconnaitre ;)

Bisous bisous

Hello you...j'ai fini ma semaine en craquages..;Pas bien...

Faut dire que, vendredi, c'était ma journée pourrie. D'abord, réveillée toutes les 3 heures durant la nuit (vive la grossesse). Dura, ma dernière période de sommeil: cauchemar. Je vous le raconte car ça va vous faire rire.

Explication préalable: Là où je vis acutellement, pas très loin, il y a une route nationale bordée de bars à putes (car ça existe en Belgique). 

Cauchemar:

Mon homme va chez les putes, je suis dans la voiture avec lui. Il me dit de l'attendre dans la voiture. Je le regarde toute malheureuse partir avec une pute (ressemblant à un travelot) . Puis, une vieille pute (du bar à côté) vient frapper à la vitre de la voiture et me dit "viens, entre, je vais t'expliquer, c'est pas grave".

Puis je me suis réveillée là. 

Bref, imaginez un peu ma tête au réveil...j'étais pas contente.

Ensuite, presque arrivée au boulot, un collègue me tél pour me dire que je dois prendre mes classes 2heures en groupe complet (au lieu de 2h en demi groupes). Bref, pas cool car pas facile pour les gosses...

Du coup, j'ai craqué! 

Liste des craquages (shame on me):

09h15: 1 pain au chocolat (choconut)

Aprem: 2 mini crêpes à la cassonade (que mon collègue faisait avec ses élèves)

Arrivée à la gare de chez moi: 2 cookies de Panos (car ils sont trop bons)

Arrivée à la maison...envie de salé: 2boulettes + mayo , fromage, chips.

Soir: Monsieur et moi n'ayant pas envie de cuisiner: commande italien delivery. J'ai mangé des tortellinis ricotta épinards.

:( :( :(

Heureusement que les piles de dame balance sont en panne...ça me laisse le temps de rectifiter tout ça...sans pleurer sur mon sort. 

Du coup, aujourd'hui:

Journée stricte +sport.

Ce matin, suis allée à la salle et j'ai brûlé 413ckal. 

30 min de stepper bizarre (voir la photo ci-haut) et 30 min de vélo couché.

Je remets ça demain...sauf que ce sera Aqua Gym au lieu de salle. 

Bon je râle...ce matin, alors que je me suis super bien reprise en main niveau alim et sport depuis samedi...dame balance a fait la salope. J'étais à 80,1 lundi et ce matin, bardaf: 80,5.NON mais allo! Pas possible, je veux pas, elle peut pas! En plus que j'avais rdv ce soir chez le gygy...merdouille....moi qui voulait afficher un poids stable...Raté. Ceci dit, Mr Gygy était très content lui. Il m'a dit +700gr, c'est très bien car c'est en-dessous de la limite (1kg). Bin y a bien que lui qui est content, lol. 

Bref....je résiste toujours aux crêpes et à ma terrible envie de chocolat...dur dur mais je tiens bon. Puis cette aprem, suis retournée au sport. rebelotte: vélo couché (30min) et stepper "à l'envers" (30 min). Bilan : 385ckal de brûlées. 

Voilà...sinon rien de spécial à part que je suis morte crevée et que j'attends le congé de carnaval (dans 3 semaines) avec impatience.

Je vous laisse. Bisous bisous

PS: ma chanson du moment en rapport avec mes tentations et ma résistance ;)

Bon cette fois-ci, février est là...zero excuse pour craquer sur tout, tout le temps! J'ai fait assez d'écarts en janvier! C'est bien simple, je n'ai pas osé me peser depuis mercredi (je crois) car je suis sûre de voir du plus et revoir ce satané 8!

J'ai donc décidé que depuis le 1février grosse reprise en main de mon plan alim équilibré sinon madame la diét va pas être contente. Mais dur dur...hier on est allé faire les courses (en ayant faim pour ma part, pas bien), j'ai dû prendre vachement sur moi pour ne pas acheter tout ce sur quoi je bavais (chips, tortellini, sushis, chocolat...)

Donc hier et aujourd'hui, journées strictes. Puis, reprise du sport cette aprem...et pour être certaine d'y aller...je suis déjà dans la tenue adéquate. Je n'y suis plus allée depuis 2 semaines à cause de ma crève qui a mis du temps à me lâcher. Donc go cette aprem pour un peu de vélo couché, de stepper et quelques exos pour les bras.

Je passe moins de temps ici car plein de choses à penser, à faire ces semaines.

Sinon rien de neuf...j'ai reçu un méga top beau smartphone qui est intelligent (pas comme mon petit tél à 1€ de merde). Je me chouchoute...un massage fin janvier, un soin du visage fin février et un autre massage ou soin début mars...On a que le bien qu'on se fait ;)

Je continue de vous lire....mais pas tjs le temps de com...sorry...

Bon allez, je vous laisse. Bonne chandeleur à celles et ceux qui vont la fêter

Bin voilà...suis allée à la salle..J'ai fait 25 min de vélo couché (= 134ckal brûlées) et 20 min de stepper (= 154ckal brûlées). Pas su faire plus car ils fermaient...puis de toute façon, j'y vais en douceur pour bb.