Bon cette fois-ci, février est là...zero excuse pour craquer sur tout, tout le temps! J'ai fait assez d'écarts en janvier! C'est bien simple, je n'ai pas osé me peser depuis mercredi (je crois) car je suis sûre de voir du plus et revoir ce satané 8!

J'ai donc décidé que depuis le 1février grosse reprise en main de mon plan alim équilibré sinon madame la diét va pas être contente. Mais dur dur...hier on est allé faire les courses (en ayant faim pour ma part, pas bien), j'ai dû prendre vachement sur moi pour ne pas acheter tout ce sur quoi je bavais (chips, tortellini, sushis, chocolat...)

Donc hier et aujourd'hui, journées strictes. Puis, reprise du sport cette aprem...et pour être certaine d'y aller...je suis déjà dans la tenue adéquate. Je n'y suis plus allée depuis 2 semaines à cause de ma crève qui a mis du temps à me lâcher. Donc go cette aprem pour un peu de vélo couché, de stepper et quelques exos pour les bras.

Je passe moins de temps ici car plein de choses à penser, à faire ces semaines.

Sinon rien de neuf...j'ai reçu un méga top beau smartphone qui est intelligent (pas comme mon petit tél à 1€ de merde). Je me chouchoute...un massage fin janvier, un soin du visage fin février et un autre massage ou soin début mars...On a que le bien qu'on se fait ;)

Je continue de vous lire....mais pas tjs le temps de com...sorry...

Bon allez, je vous laisse. Bonne chandeleur à celles et ceux qui vont la fêter

Bin voilà...suis allée à la salle..J'ai fait 25 min de vélo couché (= 134ckal brûlées) et 20 min de stepper (= 154ckal brûlées). Pas su faire plus car ils fermaient...puis de toute façon, j'y vais en douceur pour bb.