kikou tout le monde!

sa m'a empeché de dormir et tout finalement j'ai craqué et je me suis pesée 77kg moins 2kg100 perdu depuis mardi c'est pas mal je trouve enfin a moi sa me va lol

objectif cette semaine de corriger mon repas du soir parce que des fois c'est pas la top

et voilou lol

et vous alors ?

bon je me sauve petit déjeuné et je reviens

poutous poutous

alors là je suis soulagée j'ai réussi à pas craquer et à pas manger comme un cochon (meme si c'était dur ma copine elle a pas arreté de manger devant moi la garce lol)

vous en pensez quoi? (je sais que je vous demande ça tous les soirs mais bon j'ai besoin de savoir lol)

et vous qu'avez vous mangé?

coucou mes lapinous!!

comment s'est passé votre petite journée? moi c'était génial à montpellier enfait j'ai été à ikea toute la journée et je me suis ruinée  mais bon c'est pas grave mais un moment il va falloir que je réalise que ma chambre de 10 mètres carrés n'est pas un studio lol

mis a part sa je suis contente j'ai mangé une énorme salade j'ai juste craqué sur une demi part de gateau au chocolat mais bon c'était quand meme une journée entre copines  j'ai plutot bien sauvé les choses lol

et vous votre pitite journée?  vous avez vu ce temps de la neige fondue j'ai cru rever!!  lol

aller j'afficherais tout a l'heure ce que j'ai mangé  (en plus il y'a du monde ce soir a la maison et ils font des frites.... va manger ta soupe toi a coté grrrr)

non!!!!!!!!!!! le compteur de calories du site veut pas s'afficher comment je fais moi !!!! ahhhhhhhhhhhhh (panique) lol

bon tant pis je me sauve a montpellier pour la journée je vous écrirais tout ce soir

bisous a tous

et bon journée

bon bilan de ma journée: je suis contente j'ai tenu et j'ai meme pas eu faim je dois avoir l'estomac qui réduit lol j'ai marché plus d'une demi heure (j'ai loupé le bus) sous la pluie ....

par contre demain mes lapinous je serais pas là bah ouais on m'a proposé de partir en vadrouille à montpellier pour allé  à ikea bref 2h de route pour sa lol j'espère juste qu'on va pas trop manger parce qu'après demain c'est la pesée et moi comme vous le savez c'est important alors voilou

je veux pas aller conduire ....

sniff

et comment allez-vous en ce jeudi tout pourris?

bah moi ça va super je crois que j'ai jamais eu autant le moral en faisant un régime   et la pluie ne l'entamera pas!!

aujourd'hui vu que j'ai la conduite et le code après je vais devoir marcher plus d'une demi heure (sous la flotte) mais bon il faut se dire que les belles plantes ça s'arrosent!!! hi hi hi et la vous vous dites un brin narcissique la nana! bah ouais mais ça tue personne et bon dieu que ça fait du bien!

j'ai réfléchit à des idées recettes pour ne pas crever la dalle mais ne pas exploser la balance  et j'ai trouvé des trucs pas mal mais la question est la suivante aurais-je le courage de cuisiner? pas si sur lol 

normalement aujourd'hui je récupère mon appareil photo numérique pour essayé de vous montrer mon vetement test c'est un petit short (d'hiver) que je mettais (il y a fort longtemps  ) quand je faisais dans les 68 kilos soit 11 de moins que maintenant alors courage on se motive!!

et vous avez un vetement test? c'est super motivant !

quoi que le premier essayage fait tout de même réfléchir (moi mon short ne veut pas monter plus haut que 3 cm au dessus de mes genoux ..... sans commentaires lol

bon aller je vous souhaites une bonne journée

gros bisous

élo

bon alors là je suis contente

j'ai mieux mangé qu'hier je suis très fière de moi et en plus 20 min de marche rapide à la place du gouter une victoire lol

et vous comment c'est passé votre pitite journée ?

bisous à tous

élo

coucou tout le monde !!

j'espère que vous allez bien en ce mercredi!!! je vous remercie ça m'a touché que vous n'ayez pas oublié ma fête  

bon aujourd'hui objectif etre exemplaire oui oui oui je vais meme aller marcher! pour bouger mes futures petites fesses c'est pas beau cette motivation?! lol

bon ok j'avoue que le temps est avec moi un soleil manifique dans le vallespir ça aide à vous motivée et à ne pas tomber dans les bras des petits gateaux ! pour ceux qui se réveillent sous un temps pourrit courage je vous envoie un peu de soleil   ( je sais je suis trop bonne ) lol

allez mes courageux passer une bonne journée sous le signe de la bonne humeur et soyez raisonnables mes petits bouchons

 énormes poutous à tous  

bon c'est pas encore ça demain faudra que je corrige les quantités

qu'en pensez vous? mais j'ai un peux peur d'avoir faim.....