Demain troisième jour de la troisième semaine du tournoi, j'encourage les miss killeuses qui sont: Anaïz lady, Cricridu33, Clara75011, Nanase, Tartine38 (où es-tu???), Iennaf, Ganesha01, Val70160, Marité76(c'est moi) et notre capitaine Delphinus30

N'oublions pas les autres équipes qui sont tout aussi méritantes.

ALLEZ MOTIVATION VOLONTE DETERMINATION

allez ouste les kilos en trop

BONNE SEMAINE à tout le monde et que le meilleur

gagne

 mon alimentation du jour :

mon activité sportive :

20 minutes de vélo d'appart

bisous je pense à vous mes amies

bon j'y vais

 

ANNIE (elle comprendras)

 GATEAU AU CHOCOLAT  AU MICRO ONDE

A DEGUSTER DANS LA JOURNEE

du courage, de la volonté et beaucoup d'amies

voilà ce qu'il me faut en cette fin de semaine.

Jeudi, mon mari Alain, ma fille Bérengère son

fils de 2 ans et moi -même sommes allés à

la foire de notre village, c'était la première

pour mon petit-fils et je ne pouvais pas ne pas

filmer l'évènement!

vous qui êtes passé pour me voir, je vous offre

ces quelques fleurs

ceci pour vous visiteurs

merci d'être passé mon ami(e)

une pensée pour mes libellules

je ne vous oublie pas, je "m'éparpille" :))

et puis Francine m'a laissé un "post it"

si vous désirez m'écrire un com.... profitez.

et non !!!! je n'ai pas oublié que je fais partie

d'un tournoi, allez les filles allez .....

LES MISS KILLEUSES

vous les papys et les mamys, ça ne vous

rappellent rien? en tout cas, bien les 2 jeunes

filles pour le cours de rock n roll, ou de gym

en musique, car c'est ce que je cherchais,

pas mal n'est-ce pas? eh oui j'ai suivi CE cours

et avec plaisir. Pourquoi pas vous :)) oui même

toi Domi, non!!!   tu n'as pas des fourmis dans les

jambes lorsque tu entends cette musique? je

peux t'assurer que je préfère ça à la marche

et ce soir après les 20 minutes de vélo d'appart

force 8 je suis prête à allez me coucher pleine

d'entrain et de bonne humeur.

 WHO WHO WHO rock n roll WHO WHO WHO

vous faites quoi vous en mai ???

demain ...poisson/mayonnaise, j'ai cherché et

j'ai trouvé celà sur le site, je vais pouvoir

manger de la mayonnaise <:))

et

Il y a de multiples occasions de servir cette mayonnaise allégée :

- à l'apéritif: dips (batonnets de légumes crus: carottes, concombre... radis, tomates cerises, champignons...) 

bon dimanche à tous

et n'oubliez pas....

ici nous sommes tous UNIS

et ...

non, la route n'est jamais trop

longue avec des ami(e)s

notre petite chienne a été opérée ce matin, nous

l'avons récupéré ce soir, tout va bien maintenant

elle a quinze jours de convalescence, mais il

était temps, nous avons faillit la perdre, comme

nous a dit la vétérinaire elle a "fauter" avec le

chien de ma fille, soit pendant nos vacances en

Alsace ou à notre retour le mois dernier, nous

ne nous en sommes pas rendue compte, sauf ces

derniers jours elle ne nous semblait pas en

forme donc nous avons agit comme nous l'aurions

fait pour nos enfants, nous avons pris rendez-

vous chez son "médecin", heureusement car

elle avait 3 petits sans vie en elle, donc une 

infection qui aurait pû lui couter la vie.   

bonne nuit, je pense à vous et je vous embrasse

toutes et tous très fort.