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Bonjour !
Blog de marite76
aide blog-
bon ...alors! publié le 24/05/2009 à 22:26
(petit délire avec ma fille, voici la nouvelle top model de l'année)tout d'abord aujourd’hui grand soleil nousavons passé la journée dehors, un vraidélice, je suis reboosté pour la semaine.
devinez ce que j'ai fait ce matin...1heure de vélo 20 km debalade Normande ça fait du bien.j'ai été voir "ma mer" il y avait de la brumesur la mer ce matin mais nous avons euune superbe journée il nous faudrait desjournées comme ça tous les dimanches.Du coup, le coup de bluzz est passé, çaremet les idées en place.J’ai eu ma semaine du "moral mou", jeRESISTE, c'est mon corps qui fait de larésistance (il n'y a pas que les Papys) Ilse venge, il se dit : allez hop un coupd'mou et je la récupère, la fille et les kilosen trop, et bien NON , JE RESISTEmon alimentation du jour :MATIN:1 tranche de pain complet + 1 fromageblanc + 1 verre dejus d’orange + 1 café +1 PommeMIDI:Asperges +1 tranche de gigot d’agneau et2 cuillères de flageolets 1/8 de fromage+ 1 tranche de pain 1yaourt 0% àl ‘ananasSOIR: rien comme tous les dimanches soirdepuis de nombreuses années.Je vous souhaite une bonne semaine etvous disà très bientôt chez moi ou chez vous !!!(2) commentaires
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Moi j'attends d'avoir encore perdu pas mal de kilogs avant de reprendre le vélo c'est bien tu es courageuse donc continue et tes efforts seront récompensés. Je te souhaite une bonne journée
BISOUS
je vien juste te faire un ti coucou pour te souhaiter une bonne soirée..
jspr que ta journée s'est bien passée..
a demain , re départ du tournoi avec la motivation a bloque!! hihi
anaiz