vous faites quoi vous en mai ???
En mai, je sais que je peux manger …
- de l’ail
- des asperges blanches et vertes
- des aubergines
- des choux (chinois, fleur, rave, frisé)
- des concombres
- des courgettes
- du fenouil
- de la laitue romaine
- des épinards
- des poireaux
- des oignons nouveaux
- des radis
et…
- de l’ananas
- de l’avocat
- des kiwis
- de la mangue
- du melon
- du pamplemousse
Mais nous les femmes nous savons qu'en mai
- je prépare ma peau au soleil : gommage, hydratation et cure d’aliments colorés pour le béta-carotêne
- je profite des ponts (et oui parce que l’an prochain, il n’y en aura pas…)
- j’organise mes vacances, je vérifie que la location est validée
- je cherche un cadeau pour la fête des mères (le 7 juin)
- je change de parfum (quand il fait chaud, je veux du frais)
et puis en mai......
vous faites quoi vous, en mai???
PS : la clé c’est la marche
C’est ma réponse à Gazelle, en marchant d'un bon pas et en balançant vigoureusement les bras. On renforce ainsi les muscles des épaules, des bras, du dos, de l'abdomen, des cuisses et des jambes. tout en faisant travailler les fibres musculaires.
Et c’est aussi ma réponse à cricri, premièrement un régime, puis marcher afin de conserver son poids sans souffrir de la faim.
Et oui j’ai la solution, mais comme beaucoup je ne mets pas en pratique (j’aime pas la marche !)
coment va tu en cette deuxieme semaine de tournoi?? kel motivation..
Je venez juste te souhaite une excellente fin de journée
a demain bisous anaiz
Bonne journée, BISOUS
bisous
francine