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Blog de marite76

aide blog

  		• en Mai fait ce qu'il te plait
    publié le 17/05/2009 à 23:40

    vous faites quoi vous en mai ???

    En mai, je sais que je peux manger  … 
    - de l’ail
    - des asperges blanches et vertes
    - des aubergines
    - des choux (chinois, fleur, rave, frisé)
    - des concombres
    - des courgettes
    - du fenouil
    - de la laitue romaine
    - des épinards
    - des poireaux
    - des oignons nouveaux
    - des radis
     
    et…
     
    - de l’ananas
    - de l’avocat
    - des kiwis
    - de la mangue
    - du melon
    - du pamplemousse
     
    Mais nous les femmes nous savons qu'en mai
     
    - je prépare ma peau au soleil : gommage, hydratation et cure d’aliments colorés pour le béta-carotêne
    - je profite des ponts (et oui parce que l’an prochain, il n’y en aura pas…)
    - j’organise mes vacances, je vérifie que la location est validée
    - je cherche un cadeau pour la fête des mères (le 7 juin)
    - je change de parfum (quand il fait chaud, je veux du frais)
     
    et puis en mai......
     
    vous faites quoi vous, en mai???
     
    PS : la clé c’est la marche
    C’est ma réponse à Gazelle, en marchant d'un bon pas et en balançant vigoureusement les bras. On renforce ainsi les muscles des épaules, des bras, du dos, de l'abdomen, des cuisses et des jambes. tout en faisant travailler les fibres musculaires.
    Et c’est aussi ma réponse à cricri, premièrement un régime, puis marcher afin de conserver son poids sans souffrir de la faim.
    Et oui j’ai la solution, mais comme beaucoup je ne mets pas en pratique (j’aime pas la marche !)
     

    (3) commentaires


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  • anaiz_lady 
    publié le 18/05/2009 à 16:55
    coucou marité
    coment va tu en cette deuxieme semaine de tournoi?? kel motivation..
    Je venez juste te souhaite une excellente fin de journée
    a demain bisous anaiz
  • ganesha01 
    publié le 18/05/2009 à 08:58
    Allez marité! on se remotive et on s'active, lol!!! C'est vrai qu'appliquer les conseils n'est pas toujours facile... surtout lorsque l'on mange n'imp' et qu'on se plaint de prendre du poids, lol!!! j'en sais qq chose! ton objectif légumes et super mais n'oublies pas les protéines, c'est ce qui préservera ta musculature!
    Bonne journée, BISOUS
  • sonia062 
    publié le 18/05/2009 à 08:47
    kikou je te souhaite une agreable semaine
    bisous
    francine

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