Juste un petit passage pour me dire que vous me verrez un peu moins la car je n'ai pas vraiment le moral pour passer sur le site et certaines choses me décoivent ...

Je ne passerai que pour lire les défis du Groupe multidéfis et auus pour encourager mes coèquipère des Girls power car je me suis engagée vis à vie d'elle .

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Quels sont les piliers de vie ?

Vie amoureuse :
communication, émotions, confiance, fidélité, sexualité, temps partagés, projets..

Vie familiale :
communication, émotions, confiance, temps partagés, projets, valeurs communes, sécurité..

Vie personnelle :
loisirs, activités persos, de détente, de plaisirs, passions..

Vie sociale :
relations avec autrui, amitiés, connaissances, fréquence, quantité des relations, sincérité, authenticité..

Vie professionnelle :
métier, carrière, emploi du temps, salaire, reconnaissance, compétences, relations professionnelles, ambition, sécurité, confort..

Hygiène de vie :
alimentation, sommeil, santé, relation aux médicaments, avec les médecins, avec son corps..

Gestion du quotidien :
gestion administrative, financière, gestion de la maison, tâches quotidiennes, ménages, courses..

Epanouissement personnel :
confiance en soi, estime de soi, image de soi, démarches de développement personnel..

Actions pour le monde :
engagemnts pour le monde, gestes écologiques, bénévolats, générosité, partage..

Par où commencer ? 

Pour commencer, aujourd'hui, je vous propose de vous donner une note sur une échelle de 1 à 10 de bien-être, de confort émotionnel sur chacun de ces piliers. 

1--> cela ne peut qu'aller mieux !
10 -> c'est parfait !

Cette semaine, je vous donnerai un exercice par pilier.. alors à vos marques....

Voici mes réponses pour chaque pillier :)

Vie amoureuse :  9.5

Vie familiale : 9.5

Vie personnelle : 8

Vie sociale : 8.5

Vie professionnelle : 7

Hygiène de vie : 7

Gestion du quotidien : 8

Epanouissement personnel : 7.5

Actions pour le monde : 8.5

 un craquage vers 16h mais rien de bien grave  :)

Hop voici ma diet du jour  ... :))

Et je suis fatiguée la après ma première journée de boulot :)

hop voici mon menu du jour :)

Et aussi une bonne nouvelle Lundi je passais un entretien pour un poste de teleprospectrice pour la boite Domigel et ce matin je reçois un appel pour dire que je commencais Vendredi .. je suis heureuse cela mettra fin à 3 ans de chomage.