Quels sont les piliers de vie ?

Vie amoureuse :
communication, émotions, confiance, fidélité, sexualité, temps partagés, projets..

Vie familiale :
communication, émotions, confiance, temps partagés, projets, valeurs communes, sécurité..

Vie personnelle :
loisirs, activités persos, de détente, de plaisirs, passions..

Vie sociale :
relations avec autrui, amitiés, connaissances, fréquence, quantité des relations, sincérité, authenticité..

Vie professionnelle :
métier, carrière, emploi du temps, salaire, reconnaissance, compétences, relations professionnelles, ambition, sécurité, confort..

Hygiène de vie :
alimentation, sommeil, santé, relation aux médicaments, avec les médecins, avec son corps..

Gestion du quotidien :
gestion administrative, financière, gestion de la maison, tâches quotidiennes, ménages, courses..

Epanouissement personnel :
confiance en soi, estime de soi, image de soi, démarches de développement personnel..

Actions pour le monde :
engagemnts pour le monde, gestes écologiques, bénévolats, générosité, partage..

Par où commencer ? 

Pour commencer, aujourd'hui, je vous propose de vous donner une note sur une échelle de 1 à 10 de bien-être, de confort émotionnel sur chacun de ces piliers. 

1--> cela ne peut qu'aller mieux !
10 -> c'est parfait !

Cette semaine, je vous donnerai un exercice par pilier.. alors à vos marques....

Voici mes réponses pour chaque pillier :)

Vie amoureuse :  9.5

Vie familiale : 9.5

Vie personnelle : 8

Vie sociale : 8.5

Vie professionnelle : 7

Hygiène de vie : 7

Gestion du quotidien : 8

Epanouissement personnel : 7.5

Actions pour le monde : 8.5