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Exercice de Cécile : les pilliers de vie
publié le 11/01/2010 à 22:50 |
Quels sont les piliers de vie ?
Vie amoureuse :
communication, émotions, confiance, fidélité, sexualité, temps partagés, projets..
Vie familiale :
communication, émotions, confiance, temps partagés, projets, valeurs communes, sécurité..
Vie personnelle :
loisirs, activités persos, de détente, de plaisirs, passions..
Vie sociale :
relations avec autrui, amitiés, connaissances, fréquence, quantité des relations, sincérité, authenticité..
Vie professionnelle :
métier, carrière, emploi du temps, salaire, reconnaissance, compétences, relations professionnelles, ambition, sécurité, confort..
Hygiène de vie :
alimentation, sommeil, santé, relation aux médicaments, avec les médecins, avec son corps..
Gestion du quotidien :
gestion administrative, financière, gestion de la maison, tâches quotidiennes, ménages, courses..
Epanouissement personnel :
confiance en soi, estime de soi, image de soi, démarches de développement personnel..
Actions pour le monde :
engagemnts pour le monde, gestes écologiques, bénévolats, générosité, partage..
Par où commencer ?
Pour commencer, aujourd'hui, je vous propose de vous donner une note sur une échelle de 1 à 10 de bien-être, de confort émotionnel sur chacun de ces piliers.
1--> cela ne peut qu'aller mieux !
10 -> c'est parfait !
Cette semaine, je vous donnerai un exercice par pilier.. alors à vos marques....
Voici mes réponses pour chaque pillier :)
Vie amoureuse : 9.5
Vie familiale : 9.5
Vie personnelle : 8
Vie sociale : 8.5
Vie professionnelle : 7
Hygiène de vie : 7
Gestion du quotidien : 8
Epanouissement personnel : 7.5
Actions pour le monde : 8.5
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comment vas tu?
J ESPERE QUE TU ES PRETE ???
bonne soiree
bisous
J'ai vu que tu appartenais au groupe "dukan et 1"
Fais tu toujours ce regime?
J'ai créé un blog http://www.proteines-gourmandes.fr avec pleins de recettes dukan illustrées et j'aimerai bien avoir ton avis dessus, si ca te derange pas