Tout les jeudis, j'ai une amie qui vient faire du "sport"  sur wii, actuellement nous faisons EA SPORT ACTIVE. je trouve ce jeu super car on peut le faire en même temps. et on s'éclate....

 

donc pour moi le jeudi c'est fort en sport

tapis + wii

et pourtant ce matin un peu déçue - 200 g

je pense que j'aurais plus de résultat demain car il est vrai que je me suis couchée tard

Pesée de ce matin -700 grammes

 

et en plus cette semaine je perds beaucoup plus que mon mari, la semaine dernière, semaine PP, lui perdait beaucoup plus. Il est pressé de recommencer la semaine protéines pures.

quand j'ai écrit ce post, je ne savais pas ce que mon mari avait perdu

1,200 kg

comme quoi les hommes sont plus fort que nous dans ce domaine

SPORT DE LA JOURNEE

3 km en 30 minutes de tapis de marche

20 minutes de wii (EA sport active)

Alors que je vous expliques, mes tableaux vont toujours par 3, voir 4 (ce modèle). et très grands, c'est pour cela que j'ai une grande maison avec des grands murs LOL

 

je vous ai dit que je dessinais, mais je ne vous ai rien montré, alors je me lance

Ce matin sur la balance 62kg900

plus aucune trace des abus de ce long week-end

je suis super contente

 Tapis de marche

30 minutes 2,820 km

(dur aujourd'hui je n'avais pas le courage

La mariée était très belle,

je vous mettrais quelques photos ce soir si j'en ai le temps....  et oui je suis sur les rotules... Certaines personnes ont trouvés absurde d'aller à un mariage aussi loin (10h de route) Mais je la connais depuis qu'elle est toute petite, et si je ne vais pas à son mariage pour qu'elle autre raison j'irai la voir.

Je pensais avoir repris mon kilo, mais surprise, ce matin + 300 grammes, pas de sports et pas de régime et que 300 g... bon j'ai tout de même essayer de faire attention... avant le jour J, j'ai essayé de manger salade et poulet grillé... cela n'était pas évident

Sport de la journée

40 minutes de tapis de marche 3,700 km

-200 grammes houps je sais de quoi cela vient

j'ai mangé 2 sveltesses 0% et j'ai lu hier que cela rallentisait....

en plus j'ai fais moins de sport, en effet une amie vient une fois par semaine et on fait de la WII.

en ce moment on fait EA SPORT ACTIVE, c'est celui que je trouve le mieux...

129 calories de brulées en 19 minutes, je ne pense pas que leur calcul de calories soit juste. Car ayant l'habitude du tapis de marche, je suis étonné de consommer autant de calories en si peu de temps.

Promis ce soir plus de sport, surtout que ce week end, cela va être difficile de faire régime, je vais à un mariage, je ne peux quand même pas emmener mon tuperware.... On intensifiras plus la semaine prochaine

 

ce matin super contente - 500 grammes

je n'ose pas vous dire ce que mon mari a perdu hier 1,400 kg. Alors que moi je n'avais perdu que 100 g.

c'est sympa de faire régime ensemble, mais cela peut-être déroutant.

et en plus lui n'a pas respecté : il a mangé des fraises, des framboises des mures... HUM

et pratiquement tout mes kilos, à 100 grammes près car j'ai commencé un nouveau régime hier et j'ai perdu 100 grammes YOUPI...

Je vais essayer le régime DUKAN car je pense faire attention tout les jeudis de ma vie...

et je combine le sport : tapis de marche

hier 3 km

calories 200

temps 30 minutes

moyenne 5.6 km/h

 

Eh oui cela fait bien longtemps que je ne suis pas venue vous voir, beaucoup par manque de temps, par paresse aussi, et aussi parce que j'ai pas mal fait yoyo. Alors j''étais desespérée.