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Bonjour !
Blog de nafi54
aide blog-
4ème Jour publié le 02/07/2009 à 10:17
-200 grammes houps je sais de quoi cela vient
j'ai mangé 2 sveltesses 0% et j'ai lu hier que cela rallentisait....
en plus j'ai fais moins de sport, en effet une amie vient une fois par semaine et on fait de la WII.
en ce moment on fait EA SPORT ACTIVE, c'est celui que je trouve le mieux...
129 calories de brulées en 19 minutes, je ne pense pas que leur calcul de calories soit juste. Car ayant l'habitude du tapis de marche, je suis étonné de consommer autant de calories en si peu de temps.
Promis ce soir plus de sport, surtout que ce week end, cela va être difficile de faire régime, je vais à un mariage, je ne peux quand même pas emmener mon tuperware.... On intensifiras plus la semaine prochaine
mon alimentation Petit-déjeuner : café lait écrémé - 1 yaourth sveltesse Déjeuner : escalope de poulet au yaourth, 2 fromages 0% Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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allez courage, surtout n'abuse pas au mariage ! ! !
passe du bon temps et à très vite
biz :)
c'est bien déjà 200g, c'est toujours ça de fait, tu dois pas être bien loin du kg perdu pour le défis, c'est cool. mais fait un peu attention quand meme au mariage, ok ?
en tout cas, amuse toi bien,
bisous :)