SAYE NOUS SOMMES LE 1 ER JANVIER  UNE NOUVELLE ANNEE QUI COMMENCE, ON RECOMMENCE TOUS A ZERO, JE N'OUBLIE PAS POUR AUTANT 2008 CAR J'Y AI QUAND MÊME PERDU UNE VINGTAINE DE KILOS ET J'ESPERE QUE 2009 SERA UNE ANNEE ENCORE PLUS BENEFIQUE,J'ESPERE PERDRE ENCORE 10KG POUR CET ETE, REUSSIR MON BTS BLANC,ALLER AU SENEGAL VOIR MA FAMILLE ENTRE AUTRE...

COTE REGIME JE SUIS AUJOURD'HUI A 64.9KG( LA CATA) DONC A PARTIR DE DEMAIN C'EST: SPECIAL K ET UN FRUIT AU PETIT DEJ, UNE SALADE? UN FRUIT ET UN YAOURT AU DEJEUNER, ET UNE SOUPE AU DÎNER + SPORT. JE DOIT ENFIN ME DEBARRASSER DE CES 10KG EN TROP.

ENFIN JE VOUS SOUHAÎTE A TOUTES ET A TOUS UNE TRES HEUREUSE ANNEE 2009, AMOUR, SANTE, BONHEUR, ET JE VOUS SOUHAITE EGALEMENT DE MENER A TERME CE COMBAT CONTRE CES KILOS SUPERFLUS.

 COURGE A TOUS. BISOUS 

je ne ne perd plus depuis un certain temps et ça me déprime. je complexe trop niveau bas du corp c'est la cata et le pire c'est que au bureau on est 5 dont 2 nana et la deuxième elle est super bien physiquement et elle s'habille super bien donc ça me fait complexer encore plus.

J'ai commencer mes patchs aujourd'hui, la je suis en vacances jusqu'au 5 janvier donc je vais mettre les bouchées double je veux des résultats pour cette date donc au lieu de faire 15 minutes de leg magic ça va être 1 h de cardio tous les jours sans exéception;

c'est parti

salut,

 je suis toujours motivé mais mon corps ne suis plus, je suis trop fatiguée en ce moment vivement les vacances, lundi je demande a mon patron quelques jours pour me reposer un peu il suffit juste de me regardais pour voir ma fatigue, en général je ne suis pas trop maquillage mais toute cette semaine j'ai du camouflée cette fatigue et je pense que pour 2009 je serai en forme et je pourrai enfin atteindre mon objectif. mais je ne lâche pas l'affaire pour les derniers jours de cette année 2008 du moins je vais essayer de ne plus rien prendre car la je suis a 64kg .
Cela fait 2 semaines que je prends la cure "minceur ciblée bas du corps" et je n'ai absolument rien perdu ni en kg, ni en centimetre. j'ai une amie dans ma classe qui mets des patchs "inov patch" selon elle et quelques commentaires que j'ai vu sur internet ça a l'aire de marcher donc hier je m'en suis commandée 2 paquets car pas trop chers (15€ le paquet et 5.90 port donc total 35.90€ pour 60 jours et le patch se garde 48h) donc ça vaut le coup d'essayer et si ça ne marcher pas il me rembourse dans un délai de 20 jours, je devrais les reçevoir mardi ou mercredi j'espere que ça marchera.

Tamera je te souhaite un bon rétablissement, prend bien soin de toi pour pouvoir repartir de plus belle, on a fait le plus dur il ne nous reste que quelques malheureux kilos a perdre et on va y arriver. bisous

hello!§

sa fait plaisir de voir qu'on plaît au gens, au bureau les compliments n'ont cesser de fusés moi qui avait l'habitude qu'on me traite de grosse et tous les adjectifs qui si rapporte je ne vais pas en rajouter une couche mais pour la première fois je me sent vraiment bien dans mon corps moi qui me voyais encore comme un gros sac... et je me sentirai encore mieux quand j'aurai atteins mon objectif. Donc on va continuer le sport, tous les matins 15 min leg magic et 10 min abdo et le week end 1 h de cardio,

LET'S GO

hi everybody! how are you today ? il faut que je me remette a l'anglais car j'ai tout oublier et que j'ai un devoir lundi a l'oral; donc ce midi je me suis acheter un dico pour pouvoir faire mes traductions, relou;

coté régime on fait aller verdict dans 1 mois;

ALLER JE VAIS ALLER FAIRE QUELQUE ABDOS AVANT D'ALLER ME COUCHER J'AI TROP SOMMEIL, OUI AUJOURD4HUI J'AI DECIDE DE FAIRE DES ABDO MATIN ET SOIR CAR MON VENTRE NE ME PLAIT PAS DU TOUS AORS AU BOULOT.

BONNE SOIREE!!!

 salut,

J'ai commencée ma cure minceur ciblée hier et mes mensuration été:

64 kilos (car je me suis goinfrée toute la semaine et tous le week-end donc +1kg)       Taille : 83cm ;  hanche : 105cm  ;  cuisse 61cm  ;   ventre : 73cm/ 84cm;

donc c'est parti pour 1 mois et advienne que pourra. Je suis motivée, je fais du sport donc je vais y arriver. Je voudrais perdre au moins 4 ou 5 kilos pour la fin du mois ;

alors lets go!!!

kikou,

comment allez vous, ça va j'espere et vos regime vous en êtes où ?

moi ça va j'ai le moral, apres m'être goinfrée cette semaine et ne pas avoir fait du sport, ce matin ma balance m'a indiquée 63kg c'est à dire -300g par par rapport a la semaine derniere moi qui culpabilisé d'avoir mngée des frites 2 jours de suite OUF!  Sinon ce week-end je me fais un peu plaisir car ce matin j'ai été chercher ma nouvelle cure et je la commence lundi. dedans il y a des gélules a prendre 2x par jours, une crme a appliquer 1x pr jours, 3 exercices specifiques a faire 2 fois par jours + 20 minutes de marche par jours et le menu pour les 2 semaines; Je vais donc essayer de mis tenir et on verra bien.

La j'ai mes cours de maths et de compta a aller reviser donc je vous dis a lundi bisous et COURAGE.

ET ME VOICI UN AN PLUS TARD AVEC 29 KILOS EN MOINS. DU HAUT DU CORP CA VA ENCORE MAIS J'AI ENCORE DU BOULOT  VERS LE BAS DU CORP (VOIR ALBUM) D'OU LA RAISON D'ACHETER LE MINCEUR CIBLEE BAS DU CORPS. MAIS ON VA TOUTE Y ARRIVER A VIRE CES KILOS SUPERFLUS; ALLER LES FILLES

COURAGE. BISOUS.

SALUT A TOUS ET A TOUTES

ENFIN LE WEEK-END? JE L'ATTENDAI AVEC IMPATIENCE CELUI-LA. JE NE SAIS TROP SE QUI SE PASSE EN CE MOMENT MAIS JE SUIS TOUJOURS FATIGUEE. NON HIER SOIR J'AI SUPER BIEN DORMIE APRES LES CALINS AVEC MON MARI? IL MA EPUISEE MAIS C'ETAIT SUPER BIEN HI HI!! REVENONS AUX CHOSES SERIEUSES, JE VAIS POUVOIR FAIRE LA GRASSE MATINEE DEMAIN, HEU J'AI DIS QUE JE REVENAI AUX CHOSES SERIEUSE!!!HEU OUI LE REGIME BIEN SUR, J'AI RECU UN MAIL CE SOIR COMME QUOI MA CURE DE MINCEUR CIBLEE ETE ARRIVEE, JE VAIS LA CHERCHER DEMAIN ET JE L'ATTAQUE LUNDI J'ESPERE QUE CA VA MARCHER E QUE SE N'EST PS ENCORE UN ARNAQUE A VOIR.