Bonjour tout le monde...J'espére que tout le monde va bien, voici un petit article sur la pomme...(dédicace à mon amie Aurel...Qui les vendaient y a quelques temps...domage je retrouve pas la photo que je voulais!!!)

Fruit symbole des jardins d'Eden aux dix mille variétés, l'un des plus consommés en Occident, fruit fétiche de la tradition anglosaxone et considéré avec le poisson, les laitages et les céréales comme un des pilliers de la nutrition moderne.

Composition pour 100g

Calories  54g            Fibres    2.5g            Glucides   12.6g          Potassium     144mg

Protides 12.6g          Magnésium 6.4mg      Lipides 0.4g               Calcium 7.1mg

Eau   85.3g              Vitamine C2 à 12mg

La peau contient cinq fois plus de vitamine C que la pulpe, mais les fruits sont si traités qu'il est est aventureux de nos jours de croquer la peau de pomme sans l'avoir lavée et essuyée énergiquement.

Et bien les filles, et les garçons...

Je suis désolée de ne venir que maintenant...mais j'ai fais mon footing de 50 mn, ensuite le temps de me préparer mon petit dîner, super light...et bien sûr de manger...cela nous emméne déjà à cette heure-ci ! Je vais me boire mon thé pomme&caramel et ensuite un bon bain, et hop to the dodo...Bonne nuit à vous mes belles chéries et à vous aussi les garçons...et à demain pour de nouvelles aventures !

Alors les girlys and the boys too...

Et oui, je suis partie chez la coiffeuse et fais quelques démarches...Là je venais juste vous faire un ti coucou, j'attends mon frére afin d'aller courir...Bah oui, du coup ma coupe brushing n'aura pas duré bien longtemps. Pour les plus curieuses, je suis partie me faire quelques méches afin de raviver un peu mon visage...d'ailleurs tanpis pour mon brushing bien lisse qui va laisser place à une belle ondulation,lol avec mon jogging...tanpis...Il faudrait que je pense à demander à ce que l'on me prenne en photos, je ne suis pas trop partisante des photos sur le net, enfin pas sur le fait que l'on me voye...mais sur le clic droit, c'est ce qui me dérange un peu...Je vous raconte ma vie, mon frére ne vas pas tarder et je suis encore en tenue de ville...vite, vite, en survêt, polo, baskets...et je reviendrai avec plaisir ce soir...Enfin, on va essayer d'alterner la vie de famille et vous, mes chéres et tendres amies..J'espére que vous aurez passé un bon mercredi, et oui nous sommes déja en semaine 7...qu'est ce que ça passe vite...c'est de la folie. Je  vous assure je me sens pas du tout maligne avec ces fichues ferrero rocher engloutis depuis hier, j'ai l'impression qu'ils ont élu domicile au niveau de mon ventre (c'est clair que par rapport à l'objectif de la semaine, avec mes 10chocos...pffff)...Mais ils n'auront pas gain de cause, je vous le dit, allez je file, et je vous dis à tout à l'heure...Je vous embrasse bien fort et je vous souhaite un bon appétit, et oui, tout doucement mais surement on se rapproche du dîner, et c'est vous dire qu'il fait super faim chez moi...mais cela va attendre au moins deux heures...Bisous à toutes mes chéries et aux garçons aussi...Je peux pas dire que ce soient mes chéris, je n'ai pas assez d'affinités...lol

Bisous mes chéries, je viendrais sur vos blogs...Juré, promis...lorsque je rentre de mon jogging !

Bonjour les filles...Alors comment allez-vous....et bien moi, ça va...entre le repas d'hier soir, le repas de ce midi....wouah, je crois qu'il va m'en falloir des joggings....ce soir, j'avais pourtant mangé léger...mais bon tentation avec des chocolats et de bons thés...Bon, cette fois-ci, c'est vraiment la fin....En résumé, que de cadeaux, de joies, de rires....et surtout cette alimentation pas trés trés régimeuse...aie aie aie...Je me suis quand même motivée en fin d'aprés-midi, je dirais même début de soirée pour mon jogging...mais je vous avouerai que je culpabilise à mort...j'ai l'impression d'avoir mangé 10kgs de chocolat, tellement je ne suis plus habituée et tellement je culpabilise...j'ai l'impression que c'est déja venu se mettre sur mon ventre, autour de ma taille...Vous me direz que je suis tarée...peut-être, mais je crois que je ne vais peut être même pas me peser samedi...wouah c'est dur, dur...Et moi qui pensait ne pas faire d"excés, et bah râté...chapi chapo...Demain, il ne me reste plus qu'à me motiver pour faire et même par la suite, un peu plus de sport...Bon, les nenettes je vais vous laisser, je vais me faire couler un bain bien, bien chaud...hum avec tes tites huiles essentielles....et filer au dodo, car demain il faut que j'assure...bah oui, j'ai râté mon rdv chez la coiffeuse...alors demain je remets ça, et dieu sait que j'en ai besoin...Bon, j'espére que vous de votre côté tout c'est passé pour le mieux...Je vous laisse, et à demain pour que l'on puisse enfin papoter, hein pas vrai les girlys....Bisous mes tites girlys....Une douce nuit à vous toutes !

Même si cette lueur est virtuelle...

 Mes pensées, elles, sont réelles....

Elizabeth

Coucou mes belles, merci pour tous vos coms, c'est super gentil et franchement ça fait bien plaisir de vous lire...Et bah je vous explique pas, j'ai la peau du ventre bien tendu...aie aie aie...Du coup, j'ai donc quitté à 23h et j'ai filé tout de suite chez mes parents pour le réveillon car ils m'attendaient tous....J'ai supra bien mangé...entre le foie gras, le poulpe (miam cuisiné façon tradition portugaise), et j'en passe...je me suis quand même laissé tenter par 4chocobons, bouuuuuh à moi, qu'elle vilaine.....ils étaient si généreusement offert par ma progéniture, mdr...en contrepartie pas de bûche mais du fromage, et oui j'adore trop le fromage et voili, je rentre à l'instant le temps de venir vous saluer mes amis et vous embrasser bien fort...Alors et votre réveillon, allez vite vite vite que l'on puisse papoter...enfin dirons nous déja nous lire sur le blog des unes et des autres...

Allez je file, bonne nuit mes chéries.....à tout à l'heure....