Oui, après les doutes et les tentations, viennent toujours les périodes où on se ressaisit, depuis 1 mois et demi que je fais ce régime je commence à comprendre, rien ne m'arrêtera, tout au plus un petit coup de frein mais ça repart après ! Et du coup j'ai pris ma décision, moi qui avais mis 74 kg comme objectif et qui dont y étais presque arrivée, j'ai osé exiger plus de moi ,et fixé l'objectif dont je rêve un peu plus, 68 kilos... bien sur le petit soleil de la réglette qui arrivait à son but se retrouve à mi chemin, mais je sais qu'après les fêtes j'irai au bout, je le ferai, je suis décidée, c'est pour cette année... Bon il faut dire aussi qu'à midi on nous a passé un film sur le diabète au boulot et les maladies chroniques, ben j'ai plus du tout envie de gras et de sucré moi, surtout que j'ai passé les 40 ans... Esthétique, peut-être, mais santé surtout, mon objectif ! (parce que esthétique ça serai plutôt 58 kilos ! hum j'y pense même pas).

Je précise après commentaire que mon objectif de départ était vraiment tout timide, j'ai mis des mois à me décider à faire Dudu, de longs mois, puis quand je me suis décidée, je n'y croyais pas, je me disais que j'allais tenir 3 jours maxi... alors c'est pour ça que j'ai choisi un objectif un peu plus ambitieux mais il reste quand même raisonnable... Et j'ai quand même un gros doute pour samedi lol mais je ne me démonte pas, si ça ne descend pas vertigineusement jusqu'aux fêtes, je sais que ça sera pour juste après... bises à toutes et n'oubliez pas, les coups de blues ne durent jamais, il suffit de résister...et ça passe !

Moi qui avais une super pêche la semaine dernière, me voilà un peu raplapla... pas envie de faire du sport, pas envie de cuisiner et du mal à me lever le matin... mais bon ça va pas durer je vais me ressaisir...Déjà demain soir, salle de sport, et demain matin je cuisine une crème de thon à la tomate pour la pizza Dukan et peut être un petit dessert Dudu aussi ou bien après-demain... faudrait pas que ça remonte sur la balance samedi car je veux avoir perdu au moins 7 kg ce qui me fait 100 g à perdre pour la semaine lol ça devrait pas être trop compliqué mais je vise pas trop plus vu que je suis en PL et que le we je fais des mini écarts...

Bon allez c'est l'heure de la confession... jai fait pendant 35 jours le régime Dudu sans l'ombre d'un soupçon d'écart, puis le we dernier je me suis accordé un petit écart que je n'ai pas payé puisque j'ai perdu 1kg derrière avec 5 jours de PP derrière... mais là c'est différent...je me rends compte que depuis samedi je me suis autorisée des "bouchées",  oui mais plusieurs... Hier je me suis autorisée une bouchée de brioche (en tous cas quand je dis bouchée c'est vraiment une bouchée petite), 2 frites maison, et une bouchée de pain... et aujourd'hui, 2 chips, 4 frites, et 1/2 carré de chocolat...oui mais voilà, je suis en PL et j'ai peur de le payer cher samedi, donc il m reste 4 jours pour rectifier tout ça, je refuse de me peser demain matin, j'ai trop peur que ça ne me mine le moral, mais je jure que je ne fais plus de "bouchée" du tout  de la semaine et peut être un jour PP plus tôt  pour compenser tout ça...et salle de sport 3 fois, avec ça je devrais pouvoir rectifier le tir...

Oh les tentations... le marché de Noël et ses odeurs de fromage fondu et de chocolat ou pain d'épice, la maison remplie de brioches au petit-déjeuner et de frites maison hier soir, les pubs de chocolat partout à la télé et dans les magazines...dur car Noël ne dure pas que 24 heures mais il dure tout le mois de décembre, c'est pas juste..lol. Enfin il faut tenir, je suis en PL donc ça doit être un peu moins dur et je vais faire une soupe ce soir et cuisiner un peu, et peut être aussi une crème au chocolat Dudu pour passer les petites envies...

Et cette semaine, je serai un peu moins surchargée de boulot alors ça sera salle de sport à fond car j'ai loupé pas mal de scéances avec mon emploi du temps de fou furieux ces deux semaines passées.

Oh la surprise sur la balance ce matin, je suis montée trois fois dessus pour être bien sure mais bon j'ai fait 5 jours PP nickel après mon mini écart de samedi dernier donc ça va puisque j'ai reperdu 1 kilo ! donc 76,9 ce matin, soit presque 7 kilos de perdus en 1 mois et demi... Vous me l'avez toute dit mais c'est vrai, les résultats font vite oublier les moments de doute ou de découragement ! J'aimerais faire 74 pour le 21 décembre, puis faire ma pause de deux semaines en conso, et décider ensuite de poursuivre la conso ou reprendre en croisière pour continuer à perdre.

Sinon j'ai la pèche, rangement, organisation, je n'arrête pas et ça fait du bien de tout aménager et de s'organiser pour vivre en paix. C'est vrai que sur ce blog je ne parle que de régime, j'ai du mal à y venir pour autre chose, pour parler de ma vie, ça viendra peut-être lol mais je reste fixée sur mon objectif sinon je vais m'éparpiller...Lol.

Oui c'est ma journée de repos et de PP à fond car demain c'est la pesée, j'espère ne pas trop payer les mini écarts du we dernier et on verra...  Ma journée à moi a mal commencé, ma fille Lou, 8 ans était mal réveillée, et elle a été odieuse, une leçon mal apprise et du coup elle a refusé de déjeuner, a mis du temps à se préparer, tout ça à moitié dans les larmes et elle a mis son frère en retard avec ses caprices... ce soir elle aura des lignes à copier car je ne vais pas me laisser mener par le bout du nez, elle a du caractère et ce n'est pas évident mais quand elle veut c'est un amour alors on verra... j'avais tant de boulot ces derniers jours que je n'ai pas trop vérifié les devoirs et voilà elle en a profité... Faut être tout le temps derrière, et puis ils sont toujours surexcité avant Noël, et elle a son anniversaire le 8 décembre, le jour de la fête des lumières à Lyon, ça sera un super week end...

Bon je ne sais pas encore comment je vais buller, peut être aller faire des courses Dudu je n'ai plus rien dans mon frigo, essayer une recette, aller à la salle de sport et un petit ciné, ça sera déjà pas mal !

Certains jours j'en ai marre du régime, en fait ce que je mange ça me va, la galette ressemble au pain, le FB ressemble à la crème, les jours de PL on dirait presque que tout est normal, ce n'est pas frustrant, mais par contre ce qui me manque c'est la spontanéité, ne pas penser à ce que je vais faire à manger, ne pas programmer ce qui manque dans le frigo, oui, avoir faim, et manger ce qu'il y a sans me poser de question, c ça qui me manque mais bon, faut ce qu'il faut... Les jours où j'en ai bien marre, je me dis que je vais m'arrêter à 74 kilos, mon objectif de 10% de mon poids atteint et le début du surpoids à la place de l'obésité, mais je me dis que ça serait dommage de pas rester sur ma lancée pour aller au bout, enfin au 2ème objectif qui me conviendrait parfaitement, c'est à dire 67 kilos;... Je déciderai ça après les fêtes où je vais faire conso pendant 1 semaine et je verrai alors si je reste en conso ou si je repars en croisière... Quand je vois que certaines ont été au bout en perdant 15 ou 20 kilos avec Dudu, je suis admirative !

77,6 ce matin, soit 400 g de perdus, c'est une bonne surprise mais mes efforts ont été plus forts que mes mini écarts, j'attends samedi pour le verdict de la semaine... Par contre toujours autant de boulot mais heureusement demain je fais "pouce", j'ai ma journée, et elle sera pas volée !!!

Bon je suis épuisée mais j'ai bien fait mon régime, grosse fatigue et mini déprime, ça ira mieux demain ! et puis j'aurai du temps pour moi, je viendrai voir un peu les blogs...

Tiens ils ont remis l'alimentation du jour ? cool !

Bon, j'essaie de résister et ça va mieux... Hier c'était vraiment deux micro bouchées donc avec le petit écart de samedi je n'ai rien perdu ni repris, c'est déjà ça ! Il faut par contre que je cravache pour avoir perdu au moins 200g samedi, histoire d'arriver  au moins à 6 kgs perdus tout ronds lol ! et dès samedi je passe en PL, ça tombe bien j'ai envie de soupes de légumes. J'ai hâte d'être à vendredi pour ma journée à moi rien qu'à moi...je vais aller à la salle de sport, faire du vélo et au cinéma, rien que du bonheur après cette période surchargée ! Bon pour l'instant, au boulot !

J'ai pas eu le temps de venir aujourd'hui, trop de boulot, j'en ramène même à la maison, faut que je tienne jusqu'à vendredi où je me suis prise un petit jour de congé rien que pour moi, il sera bien mérité...

Aujourd'hui j'ai eu du mal à tenir Dukan... pourtant le pot fastoche, j'ai regardé les autre boire, manger pizzas, tartes, gâteaux en mangeant mon plat protéiné, sans souci.. mais ce soir en rentrant c'était plus dur, fatiguée, j'ai attrappé une tranche de saucisson et une bouchée de cordon bleu (toute petite) et ça je le faisais pas d'habitude, alors avec mon petit écart de ce we j'ai peur de ne rien perdre cette semaine, enfin on verra on n'est encore pas samedi mais faut que je me reprenne sec ! Bon demain j'essaie de venir lire un peu mais là mes yeux se ferment tout seul...

J'étais sure d'avoir pris du poids après mon week end avec petits écarts, et ce matin, surprise, j'ai perdu 100 g dans le we ! La balance m'a gratifié d'un joli 77,9 alors je la remercie. Enfin je suis lucide, parfois les efforts ne payent qu'au bout de quelques jours, donc ça risque de remonter ou de stagner bientôt mais ce n'est pas la cata que j'imaginais alors tant mieux ! Je me suis bien reprise aujourd'hui, c'est l'essentiel et du coup je fais 5 PP pour rattrapper. Demain c'est un méga pot de naissance avec gâteaux et tout, encore un défi !

Et au fait, plein de gens me disent que j'ai bien minci, apparemment tout le monde le voit, ça ça fait plaisir ! y'a plus qu'à bien continuer !

Oui j'ai craqué, mais sciemment et pas trop fort, juste pour profiter un peu de l'ambiance extraordinaire de ce super we... j'étais d'abord super déçue car mon chéri avait trop mal au dos pour faire la route alors j'y suis allée seule avec les enfants... puis là bas, l'enchantement... paysages fabuleux, gites magnifiques, piscine chauffée, sauna, ballades, chevaux, 20 adultes et 15 enfants dans une très jolie ambiance conviviale...tous du bureau, ça va resserrer les liens c sur ! J'ai tenu jusqu'à samedi 19h...puis je me suis dis que j'allais profiter un peu de la soirée, alors une marquisette à l'apéro, 3 chips... et ensuite raclette, pas de patate ni de pain, jambon et bacon, mais 5 tranches de fromages, et une salade, et pour finir , un petit bout de gateau chocolat...

Ce matin j'ai repris les prots, et à midi dans le jambalaya je n'ai mangé que le poulet et un peu de petits pois (pas permis mais bon..) et pas de riz ni de pain, une salade verte et un yaourt 0%. Par contre 1h de marche et j'ai nagé

Et demain, je m'y remets à fond... prot, prot, prot...une petite pesée quand même pour voir mais la motivation au top pour continuer...