C'est marrant, certains de vos encouragements me font bizarre, comme si ce n'était pas moi...genre on m'interpelle dans la rue et je regarde derrière si c'est à quelqu'un d'autre qu'on parle...j'explique : on me parle de mon sérieux, de ma motivation, de mon organisation... oh lala si vous saviez d'où je viens et le chemin que j'ai du faire pour en arriver là... Des mois et des mois, pour ne pas dire des années, de réflexion, d'introspection, de lassitude, de régimes avortés, de laisser aller... et puis le déclic arrivé à maturité... le forum, les exemples des autres, le livre de Dukan, très pédagogique si on fait bien attention... bref je me suis lancée, persuadée que je ne tiendrai pas trois jours, et me voilà, au bout de 53 jours avec 7,5 kgs de moins (7,6 ce matin lol)...

Pour cela j'ai du changer beaucoup de choses :

- je ne cuisinais pas ou peu, ou alors très calorique et je n'avais pas les bons ustensiles pour Dudu, alors livres de recettes, courses bien préparées, et achat des petits plats à la bonne dimension, très important ! découverte du son, de la maizéna, et surprise de voir tout ce qu'on peut faire avec des oeufs et du fromage Blanc !

- je me trainais comme une âme en peine, depuis je marche, beaucoup, dès que je peux, et j'ai oublié les ascenceurs et les escalators, pour la salle de gym, je ne suis pas encore bien assidue faute de temps mais je suis inscrite !

- j'ai décidé de ne plus avoir de mauvaises excuses : les enfants, le zom, tout ce qui est dans mes placards et que je ne voudrais pas voir, la fatalité (une mère obèse), ...etc... la motivation l'a emporté sur toutes les mauvaises raisons qui me semblaient incontournables avant...

Voilà, je voulais vous faire un petit récap, aussi pour les nouvelles, qui se disent "moi je n'y arriverai jamais, c comme ça" pour leur dire que je pensais exactement pareil avant... et aussi j'ai fait plein de réglettes, mais c la première fois que la mienne bouge !! lolll alors je vais essayer de la faire aller aussi loin que possible  (enfin je vise la forme, pas le concours de beauté).

Et aujourd'hui, le doute existe toujours, il y a des moments difficiles, des envies d'abandon, mais la motivation est la plus forte, grâce à tous les exemples du site,  j'en vois qui ont perdu 15, 20, ou même 50 kilos, et là je suis toujours aussi admirative !

Ouf, je suis soulagée... j'ai réussi à faire baisser ma réglette malgré les écarts de dimanche et lundi dernier... mais ça a été laborieux, plein de PP et à Paris j'ai eu faim ! Evidemment je ne pouvais pas manger autant de prot qu'à la maison, pas de frigo, et manger avec les doigts dans la rue, même pas en rêve, alors j'attendais le bon moment, le bon endroit...j'ai refusé le restau et du coup j'ai vraiment fait PP strict et ça a payé. ça me fait 500g de moins que samedi dernier (alors que dimanche j'ai mangé bonbons, chocolats et du pain...et lundi de la pizza...) et je passe en PL.

Je suis à 500g de mon premier objectif avant Noël, donc je vais le tenir, j'aurais perdu10% de mon poids de départ, soit 8 kilos et je serai à la moitié tout pile de mon objectif final. Je vais stabiliser pendant les fêtes, j'ai déjà prévu les jours d'écart (6 en tout), les jours de PP (10) et les jours de PL (6)...y'a plus de jours de PP pour rattrapper les jours où il y aura des écarts liés aux fêtes. Mon but serait de ne pas avoir pris ni perdu au 2 janvier et d'ainsi rattaquer dur en PP pour descendre jusqu'à l'objectif 2 (68 kilos soit une perte totale de 15 kilos).

Bon c'est souvent très dur, mais quand on prévoit, on s'organise, on gère, et on cuisine, on y arrive, allez ! courage à toutes et je passe sur tous les blogs dans le we !

Kikou ! vous savez quoi ? je viens d'essayer une recette Dudu trop top... La poêlée de surimi et crevettes aux champignons :

J'ai mis des crevettes dans ma poêle puis des champignons de paris émincés, une fois que les champi rendent un peu d'eau, j'ajoute du persil et de l'ail, je rajoute des batonnets de surimi coupés en rondelles, et je fais mijoter.. à la fin, sel, poivre, un filet de citron, et j'ai mis 2 CS de tofu soyeux pour déglacer mais ça peut faire pareil avec du yaourt 0% ou du FB... et ben c un régal, super régal, et le pompon, c que mon surimi poêlé, il s'est tout déroulé et on jurerait des tagliatelles, vraiment, c'est à s'y méprendre, trop le bonheur !

Demain j'essaie le pain de veau au yaourt qui a l'air trop top, et j'adore aussi  les rillettes de poulet que je fais avec du petit suisse 0%, un délice... cuisiner les recettes Dudu, ça me réconcilie avec le régime, ces derniers jours j'étais trop occupée ou fatiguée pour cuisiner, ben ça devenait vraiment monotone !

Bon c'est pas la forme mais je vais faire aller. Je me suis pesée, j'ai repris un petit kilo avec tous mes écarts mais encore deux jours de PP bien faits et il n'y paraîtra plus. Je réfléchis à comment organiser mes PP à Paris, ça ne va pas être évident mais je vais préparer des choses à emmener pour ne pas craquer et je serai vite de retour vendredi. Je pense que je couve un petit coup de froid mais je calme ça aux huiles essentielles, faut pas que la forme me lâche maintenant ! y'a tant de choses à faire...

Bon ça va un petit peu mieux ce soir mais j'ai fini la journée comme une pile électrique... mais j'ai bien avancé, j'ai tenu mon timing pour le boulot et j'ai préparé plein de choses protéinée pour mon séjour à Paris : quiche Dudu en tranche, surimi, yaourt 0 et steak de poulet. Avec ça je ne devrais pas craquer. J'espère faire un petit tour à Montmatre demain soir, mais je ne me laisserai pas tenter par les gourmandises, non , juste un thé vert... Je vous dirai vendredi soir si j'ai réussi à tenir, et samedi, je pense juste avoir retrouvé mon poids de samedi dernier, mais ça serait déjà super ! Pas eu le temps de passer sur les blogs mais je pourrai y passer un bon moment ce we et rattrappe mon retard, bizz à toutes !

Bon je me ressaisis et aujourd'hui, c'est régime à fond. j'ai bien évité la balance, je vais attendre un peu...je me pèserai jeudi matin avant de partir à Paris et au retour samedi matin et je verrai. Je croule sous le travail car quand je pars en déplacement, le boulot du bureau m'attend...duuur je reviens et j'ai des piles à gérer, la galère... pour celles qui m'ont demandé je suis conceptrice rédactrice (euh oui je sais je fais moins gaffe à ce que j'écris sur mon blog...) pour une O.N.G. (en communication et collecte de fonds) et je suis sur plein de dossiers c'est pour ça que je cours partout en ce moment (enfin c'est presque tout le temps comme ça mais bon... j'aime ce boulot alors ça va)... Par les temps qui courent on ne peut pas faire la fine gueule je pense, la crise est partout et on s'accroche, je sais que certaines ont déjà des déboire et c'est très dur. Je viendrai sur les blogs dès que j'ai un peu plus de temps, enfin je le prendrai ! lol.

Bon petite baisse de moral ce soir, je me sens submergée par le travail, j'ai quelques défis à relever du style comment faire tenir 48 heures en 24 mais bon...j'ai ramené du boulot à la maison et je flippe de pas tout boucler dans les délais mais ça ira mieux la semaine prochaine et après j'aurais quelques jours de congés pendant les fêtes et je vais vraiment les apprécier. Je sais que c'est stupide mais mon horoscope me dit tout les jours que je passe une période délicate de faire le dos rond, de pas l'ouvrir car les astres sont un peu contre moi... je n'aime pas y croire mais ça m'influence un peu et ça me rend parano ! bon ça passera, peut être aussi que je ne suis pas fière de moi d'avoir fait des écarts et ça joue sur mon moral... mais avec cet emploi du temps de furieuse j'ai à peine le temps de préparer mes prot ou de cuisiner, c'est vraiment dur mais c'est un passage, ça ira bientôt mieux alors je patiente.

Je vais faire vite car je suis épuisée... dans la journée, 4 heures de TGV, 3 heures de marche (retournée aux lumières en rentrant ! et 1h dans Paris), une présentation à un groupe de personnes, et des enfants pressés de me retrouver...donc je vais vite me coucher pour récupérer. Par contre je n'ai pas fait le régime, je n'ai pas pu décliner le plateau repas offert ce midi, alors ma foi je l'ai bien apprécié, y compris le petit dessert au chocolat mais entre hier et aujourd'hui, ma balance va tirer une de ces tronches, alors prot à fond et pesée seulement samedi, en priant de n'avoir au moins rien pris si je n'ai rien perdu... et je repars jeudi et vendredi en déplacement, dur de gérer les prot comme ça... bizzz

(photo de l'an dernier mes enfants avec notre chien Kitou)

Ma fille Lou a 8 ans demain mais on fête ça aujourd'hui, dans quelques minutes il y aura ses copines ici... j'ai piqué 2 ou 3 bonbons (fraises Tagada) en préparant le goûter... Hum mais bon par contre hier soir j'ai marché encore 2 heures, dont 1 heure en montée, 350 marches et une pente raide pour atteindre la basilique de Fourvière illuminée, pour ceux qui connaissent. La vue la haut était superbe, j'ai ressenti plein de choses,  j'adore être en hauteur, que ce soit en montagne sur un paysage sublime ou en surplombant une ville, j'ai toujours adoré prendre de la hauteur lol... Mais bon à part mes 3 bonbons je fais bien m régime, je suis en PP donc j'en profite, et demain, en déplacement à Paris, je vais devoir manger ce qu'il y a à midi mais si y'a des légumes, je ferai un jour de PP de plus et voilà et bien sur, pas de vin, pas de pain et pas de dessert (et pas de sauce !). Bon dimanche à toutes !

Alors.... j'ai pas été sage... j'ai piqué quelques bonbons, puis le soir, quelques chocolats, et donc pendant que j'y étais, j'ai piqué un bout de sandwich au fromage de mon mari, voilà, donc, pas la journée grosse cata mais pas Dudu du tout... Enfin je verrai demain à Paris sinon mardi et mercredi ça sera PP prot comme pour la phase d'attaque, sans tolérés, ça devrait rattraper un peu mais je savais que décembre ça serait un peu la pause, je vais juste essayer de rien reprendre, et de bien recommencer à fond en janvier. Sinon les enfants m'ont épuisée, il n'y avait que mon fils en garçon mais il a bien animé tout ça et j'ai presque eu du mal à faire face mais ce fut une belle fête et ma fille est ravie. Et après je suis partie avec mon fils refaire encore un petit tour aux lumières, et là j'ai fait le parc de la Tête d'Or et c'était vraiment féérique, un moment magique comme je les aime, et on a encore marché 2 heures, ce qui me fait 6h de marche dans mon we, avec ça ça compensera peut être un petit peu mes écarts, alors je vous dis bonne semaine!

Alors samedi dernier je faisais 76,9 mais ça n'a pas duré longtemps car en passant en PL et en faisait des mini écarts j'étais remontée à 77,6 ! Alors ce matin, je suis contente car je suis à 76,8 et 7 kilos tout pile de perdus depuis le 20 octobre. ça ne fait que 100 g de moins que samedi dernier mais 800 g de moins que mercredi, donc ça va. Je voudrais ne ps flancher jusqu'au 20 décembre et après je m' accorde un tout petit répit, mais y'a plein de défi les deux semaines qui viennent entre déplacements et restau mais bon on verra ! Je ferai mon maximum.

Hier on a marché plusde 2h pour la fête des lumières, quand je commence je ne peux plus m'arrêter et j'ai encore plein de choses à voir mais ça dure encore trois soirées donc on a le temps de tout voir. Il y a aussi l'anniv de ma fille qui reçoit ses copines demain et j'aimerais aussi aller dans un petit village pas loin de chez moi qui organise tous les ans une superbe fête de Noël avec une parade de père Noël mais je ne sais pas si on aura le temps de faire tout ça... Et sinon j'aime bien regarder l'élection de Miss France (j'hésite entre aller me cacher ou revendiquer le second degré) mais j'assume, ça passe un bon moment on va dire... Bref un chouette we en vue... et cet aprèm on fait le sapin, (une pensée compatissante pour le pauvre Sapin de Mag qui a succombé sous les attaques de son chat...lollll (non j'ai pas ri !)...

Ouf j'ai fini ma semaine mais je suis épuisée... le week end est un peu chargé avec l'anniv de ma fille et les festivités de la ville dont on veut profiter, surtout qu'on habite au centre maintenant ! mais la semaine prochaine c'est encore hyper chargé, mais bon je n'y pense pas pour l'instant...

Ce soir j'ai failli flancher, heureusement que c'est la pesée demain je me suis arrêtée au mini crouton du croissant et j'ai réussi à m'arrêter... ouf sinon j'allais l'engloutir alors je vais vite cuisiner un plat Dudu...

Oh lala, je n'arrive pas à trouver une minute pour le sport.. A midi j'ai regardé les copines partir pendant que je terminais une urgence, et ce soir je suis vidée... Je croyais que le régime me mettrai sur les nerfs et que je devrai me défouler mais en ce moment c'est plutot le contraire, je n'ai plus d'énergie quand je sors du boulot... Faudra que je me force un peu. Ce matin je suis montée sur la balance, ben y'avait des grammes en plus de samedi dernier, à cause de mes mini écarts de dimanche et aussi parce que c'était en PL. Mais j'ai repris PP sérieux et j'espère bien que ça paiera samedi prochain !

Je suis partie voter ce matin sous la neige, enfin une petite neige car ici en plein centre ville il en tombe rarement beaucoup... quoi que je me rappelle, il y a trois ou quatre ans, n'avoir pas pu rentrer chez moi car tout était bloqué ! J'ai aussi fait quelque courses (je ne travaille presque jamais le mercredi matin, RTT !) et là je suis prête pour le boulot après un bon repas  Dudu. Par contre j'arrive pas à aller au sport, il faut vraiment que je me motive... Demain midi, c'est sur, car j'y vais avec des collègues, c'est plus motivant comme ça...