Ouf, je suis soulagée... j'ai réussi à faire baisser ma réglette malgré les écarts de dimanche et lundi dernier... mais ça a été laborieux, plein de PP et à Paris j'ai eu faim ! Evidemment je ne pouvais pas manger autant de prot qu'à la maison, pas de frigo, et manger avec les doigts dans la rue, même pas en rêve, alors j'attendais le bon moment, le bon endroit...j'ai refusé le restau et du coup j'ai vraiment fait PP strict et ça a payé. ça me fait 500g de moins que samedi dernier (alors que dimanche j'ai mangé bonbons, chocolats et du pain...et lundi de la pizza...) et je passe en PL.

Je suis à 500g de mon premier objectif avant Noël, donc je vais le tenir, j'aurais perdu10% de mon poids de départ, soit 8 kilos et je serai à la moitié tout pile de mon objectif final. Je vais stabiliser pendant les fêtes, j'ai déjà prévu les jours d'écart (6 en tout), les jours de PP (10) et les jours de PL (6)...y'a plus de jours de PP pour rattrapper les jours où il y aura des écarts liés aux fêtes. Mon but serait de ne pas avoir pris ni perdu au 2 janvier et d'ainsi rattaquer dur en PP pour descendre jusqu'à l'objectif 2 (68 kilos soit une perte totale de 15 kilos).

Bon c'est souvent très dur, mais quand on prévoit, on s'organise, on gère, et on cuisine, on y arrive, allez ! courage à toutes et je passe sur tous les blogs dans le we !

Kikou ! vous savez quoi ? je viens d'essayer une recette Dudu trop top... La poêlée de surimi et crevettes aux champignons :

J'ai mis des crevettes dans ma poêle puis des champignons de paris émincés, une fois que les champi rendent un peu d'eau, j'ajoute du persil et de l'ail, je rajoute des batonnets de surimi coupés en rondelles, et je fais mijoter.. à la fin, sel, poivre, un filet de citron, et j'ai mis 2 CS de tofu soyeux pour déglacer mais ça peut faire pareil avec du yaourt 0% ou du FB... et ben c un régal, super régal, et le pompon, c que mon surimi poêlé, il s'est tout déroulé et on jurerait des tagliatelles, vraiment, c'est à s'y méprendre, trop le bonheur !

Demain j'essaie le pain de veau au yaourt qui a l'air trop top, et j'adore aussi  les rillettes de poulet que je fais avec du petit suisse 0%, un délice... cuisiner les recettes Dudu, ça me réconcilie avec le régime, ces derniers jours j'étais trop occupée ou fatiguée pour cuisiner, ben ça devenait vraiment monotone !