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semaine 6 - mercredi
publié le 19/03/2008 à 18:28

Aujourd'hui, je n'avais pas la voiture car chéri est parti en reportage à Genève, puis à Annemasse. Je me suis donc rendue au boulot à pied (4 x 15 min).

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semaine 6 - mardi
publié le 18/03/2008 à 17:40

pas de sport aujourd'hui

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semaine 6 - lundi
publié le 17/03/2008 à 20:18

J'aime pas les lundis : ils annoncent le début d'une longue semaine de labeur !

Ce soir : 1 heure de cardio = 30 min de marche rapide + 20 min de vélo + 10 min de vélo elliptique. Et après, une bonne douche bien chaude pour limiter les courbatures.

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semaine 5 - dimanche
publié le 16/03/2008 à 13:03

Aujourd'hui, j'emmène Chrio au Club du Chien, sous la pluie. Il a bien travaillé et peut maintenant changer de groupe de travail : il passe du niveau chiot au niveau junior.

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semaine 5 - vendredi
publié le 14/03/2008 à 13:58

Aujourd'hui, c'est l'anniversaire de maman (57 ans) et nous devons aller manger le gâteau. J'ai donc décidé de ne pas manger avant pour limiter les dégâts. Et comme je n'ai pas la voiture demain car mon chéri part en reportage à Grenoble, je vais au sport ce soir.

Sport : 45 min de fitness (CAF)

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semaine 5 - jeudi
publié le 13/03/2008 à 19:23

sport : 30 min de marche rapide + 10 min de vélo elliptique + 20 min de vélo

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semaine 5 - mardi
publié le 11/03/2008 à 18:53

Dur dur ce matin au lever : j'ai beaucoup pleuré la mort de mon chat et les nuits ont été mauvaises ces derniers temps. Sale tête quoi !

Sport : 30 min marche rapide au club de sport. Je suis pas restée plus longtemps, il faisait trop chaud et humide. J'ai commencé à avoir la tête qui tourne.

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semaine 5 - lundi
publié le 10/03/2008 à 20:43

Sale journée aujourd'hui, mis à part le mauvais temps et la tempête qui sévissent. C'est aussi aujourd'hui que mon chat, Voyou est mort en début d'après-midi à la clinique vétérinaire des suite de problèmes cardiaques.

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semaine 4 - dimanche
publié le 09/03/2008 à 08:48

Le soleil se dévoile, j'espère que ce sera une belle journée car je dois emmener Chiro au Club du Chien ce matin.

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semaine 4 - samedi
publié le 08/03/2008 à 08:46

Bilan sur la balance : - 900 g. Je suis contente de perdre autant car je m'étais permis quelques excès cette semaine (2 crêpes, 2 parts de gateau aux pommes). Ca confirme bien ce que je pensais : il ne faut pas se frustrer ou bien culpabiliser, sinon, un jour on pète un cable et là, on engouffre dix fois plus.

Alors c'est une journée qui commence bien : le soleil brille déjà dans le ciel de ma Bresse qui est d'habitude noyée dans le brouillard une bonne partie de la journée. Mon Chiro sera donc content d'aller se promener avec sa maîtresse ! Et sa maîtresse aussi d'ailleurs...

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