| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de sg01
aide blog-
semaine 4 - samedi publié le 08/03/2008 à 08:46
Bilan sur la balance : - 900 g. Je suis contente de perdre autant car je m'étais permis quelques excès cette semaine (2 crêpes, 2 parts de gateau aux pommes). Ca confirme bien ce que je pensais : il ne faut pas se frustrer ou bien culpabiliser, sinon, un jour on pète un cable et là, on engouffre dix fois plus.
Alors c'est une journée qui commence bien : le soleil brille déjà dans le ciel de ma Bresse qui est d'habitude noyée dans le brouillard une bonne partie de la journée. Mon Chiro sera donc content d'aller se promener avec sa maîtresse ! Et sa maîtresse aussi d'ailleurs...
mon alimentation Petit-déjeuner : café, 3 poignées de flocons d'avoine, 1/2 bol de lait 1/2 écrémé, jus d'orange Déjeuner : pâtes, aubergine grillée, fromage blanc 20 %, kiwi Dîner : gratin de brocoli, chou-fleur, salade verte, pain, orange Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
