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oups
publié le 25/07/2007 à 14:07
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coucou, un debut de semaine un peu hard hier soir j'ai eu des pots à la maison donc apero et repas improvisé (carri poulet et riz) et en dessert une glace il faut que je me resaisisse si je veux atteindre mon obj de la semaine . ce matin pas envie d'aller courir mais ce soir j'ai prevu de faire un tennis comme le cours est reservé je suis obligée d'y aller ainsi j'eliminerai un peu quand meme voila pour le moment a plus
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sem 3
publié le 23/07/2007 à 10:40
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et oui debut de semaine ce we comme d'hab quelques excès meme en essayant de faire attention mais bon il faut bien avoir une vie sociale la soirée de samedi etait trés bien un peu trop bu et mangé mais cette semaine il va falloir se remettre dans le droit chemin il faut que je sois dans les 57kg car vendredi c'est les vacances voilà l'obj de la semaine . a plus
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WE 2
publié le 21/07/2007 à 10:25
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coucou, et oui c'est le we ça va faire du bien de se reposer aujourd'hui je travaille mais ce soir c'est le we. hier journée correcte le soir j'ai mangé un peu mais sans trop etant enervé aprés ma fille je me suis vengée sur le chocolat noir mais bon sur la balance ce matin 58,5 donc ça va il faut qu'aujourd'hui je sois serieuse surtout que ce soir j'ai 2 soirée la premiere pour mon boulot donc là je suis en representation donc ça va aller mais aprés c'est chez des cop grosse soirée dansante donc là attention a l'alcool et tous les petits trucs à grignoter mais je veux etre en dessous de 58 ce we donc je ferai attention et puis je danserai et demain footing (que de bonnes intentions maintenant il faut les tenir) enfin voila je vous raconterai ça lundi .à plus
coucou,hier une bonne journée j'ai eu le temps de faire un footing d'1heure mais ça a été difficile car il faisait trés chaud meme mon chien n'en pouvais plus et quand je me suis pesée apres le sport j'etais contente car je faisais 57,6 mais bon toute la journée ok mais le soir je suis rentrés tard donc j'ai un peu mangé tomate farcie avec un peu de riz (j'aurai pas du) donc ce matin j'etais 58,6 mais bon j'ai qunad meme perdu un peu cette semaine maintenant il va falloir faire attention au WE car j'ai une soirée samedi soir mais je decidé a pas faire n'importe quoi , à plus
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au top
publié le 18/07/2007 à 12:50
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coucou, et oui la journée commence bien comme d'hab je me pese et je vois 58,3 donc je suis ravie et encore plus motivée et du coup comme j'avais le temps je suis allée faire un footing de presque 1 heure ça a été un peu difficile car il faisait déjà chaud mais du coup je n'ai pas pris le temps de déjeuner mais bon je n'avais pas faim de toute façon et ce midi comme je suis dans mon centre j'ai pris un yaourt j'espere tenir jusqu'à ce soir maintenant et peut etre que je verrai 57,... demain !!! il faut que je garde ma motivation à plus
depuis ce matin il fait tres chaud donc difficile de se bouger bon je suis contente car en faisant attention hier j'ai perdu mon kg du we donc motivation au top mais voir ce chiffre 59 sur la balance ça m'enerve un peu , aujourd'hui j' ai fait attention jusqu'à présent il faut que je tienne ce soir comme d'hab et ainsi je serai fiere de moi demain je veux voir le chiffre 58 rapidement pour rester motiver autrement tout va bien ma fille ainée m'enerve un peu (ado!!!)mais les 2autres sont gentilles jouent bien ensemble la journée donc ça va a plus
coucou les filles et oui ce we c'etait la cata vendredi apero dinatoir samedi soir resto et dimanche barbecue et donc malgre le footing d'1heure de dimanche j'ai pris 1kg donc aujourd'hui je suis serieuse et le reste de la semaine aussi j'ai l'impression d'etre plus decidé on verra bisou a plus
aujourd'hui il fait deja chaud donc je suis de bon humeur toujours pas de kilo perdu mais bon dans ma tete je suis un peu plus motivée donc ça va venir il faut que je fasse encore un travail sur moi pour etre raisonnable le soir car c'est quand meme à ce moment là que l'on stocke tout il faut que je me trouve une phrase pour tenir bon du style montre que tu as du caractere et que tu peux atteindre ton objectif il faut arriver a croire en ces capacités avoir du caractère quoi
ah enfin une journée qui commence sans vent donc je suis de bonne humeur hier j' ai resisté au chocolat du soir pas mal non!!! mais je n'ai rien perdu pour autant mais il ne faut pas desesperer je suis sure que bientot je vais decoler mais la je suis dans la partie des kilos ou j'ai de mal a passer le barriere donc je me prepare psychologiqument a tenir bon ce WE car cest toujours la que c'est difficile de resister
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J3
publié le 11/07/2007 à 18:49
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aujourd'hui pour le moment tout roule je n'ai pas pu faire de sport encore donc je vais faire un peu de power plate pour avoir la conscience tranquille
