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Blog de macha1

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    publié le 18/07/2007 à 12:50

    coucou, et oui la journée commence bien comme d'hab je me pese et je vois 58,3 donc je suis ravie et encore plus motivée et du coup comme j'avais le temps je suis allée faire un footing de presque 1 heure ça a été un peu difficile car il faisait déjà chaud mais du coup je n'ai pas pris le temps de déjeuner mais bon je n'avais pas faim de toute façon et ce midi comme je suis dans mon centre j'ai pris un yaourt j'espere tenir jusqu'à ce soir maintenant et peut etre que je verrai 57,... demain !!! il faut que je garde ma motivation à plus

    (4) commentaires


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  • macha1 
    publié le 20/07/2007 à 09:30
    maintenant j'essaie de manger quelque chose à tous les repas meme si ce n'est qu'un yaourt car avant souvent je ne mangeais pas le midi et aprés on prend vite l'habitude mais ce que je mange le soir je le stockait mais je remarque que quand je fais du sport aprés je n'ai pas faim donc il faut que je fasse plus de sport!!! a plus
  • Freddy 
    publié le 19/07/2007 à 09:43
    oui c'est vrai ce n'est pas bien de sauté des repas il faut manger meme si on fait un regime , achete des barres proteinés( il y en a de très bonnes dans la marque diet ncp en parapharmacies ) et mets les dans ton sac comme ça si tu n'a pas le temps de faire un repas tu prends en prend 1 ou 2 et voilà tu as quelques choses dans le ventre surtout si tu fais du sport
    à plus
  • duamb 
    publié le 18/07/2007 à 23:09
    sab a raison!
    fait attention à ta santé!
    en plus si tu cours!
    mais c'est cool de voir le poids sur la balance descendre!
    biz
    @+
  • sab45 
    publié le 18/07/2007 à 20:22
    coucou je vois que tu ne mange pas trop c'est pas bien car quand tu va e remettre a manger tu va reprendre tes kgs alors fais attention biz

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