J'ai fait un footing de 30 minutes à jeun

et

100 abdos ce soir

J'ai marché 30 minutes

Eh oui, les z'ami(e)s, malgré mon emploi du temps chargé, je suis partie courir une heure, j'avais besoin de prendre l'air!!! et c'est vous qui m'avez motivés...et je n'ai pas arrêté de penser à vous pendant que je courais, enfin que je trottinais

En fait, mes filles avaient envie de faire de la trotinette, alors j'ai enfilé mes baskets et je les accompagné...Pendant que moi je prenais le chemin de terre (en pleine nature), elles faisaient le parcours sur la route maccadamée en parallèle et on se rejoignait à chaque bout!!!

C'est super motivant, et à chaque bout j'avais droit à 2 bisous (des filles bien sûr, qu'est-ce que vous z'allez imaginer ;-))

J'ai réussi à faire 6 aller-retour (et en plus à chaque bout il y a une montée) et oui puisque les filles restent sur du plat avec leurs trotinettes. A la fin je sentais bien les muscles des cuisses et surtout les fessiers dans les dernières montées.

Et tout cela avec une musique entraînante dans les oreilles!!

Du pur bonheur!!!

J'ai la crève!STOP!

Je viens d'apprendre qu'on me rajoute 3 jours de formation!STOP (, le 13 , 20 avril et le 11mai à 200km de chez moi ce qui veut dire 3 aller-retour!!!) STTTTOOOOOPPPPPP!! J'en peux plus!

 En plus ma tutrice vient m'inspecter mardi 10 avril!!! STOP!!

entre nous soit dit, il faut vraiment être maso, pour entrer dans l'Education nationale à presque 40 ans!!!! et oui j'en fais partie!!

Je viens de demander de l'aide à mon cher et tendre!! c'est Niet!il n'a pas le temps!!!!

et moi je fais comment ?? il y a les courses à faire le ménage, le repassage!! Tout le monde s'en fout!!!

Je crois que je vais péter un câble!!!

Nan , nan, je reste calme, je vais faire de mon mieux!!!

Et aujourd'hui, je vais courir!! pour prendre l'air!!!

Désolée les amis, ce n'est pas très joyeux tout ça mais c'est la dure réalité de ma vie!!!!

P.S. Je ne peux pas laisser tomber le ménage et les courses parce que le w-e prochain j'aimerai que mes parents restent  dormir (pour la profession de foi de mon fils) et j'ai un peu honte de les accueillir dans une maison non rangée et propre.

Et je ne peux pas demander de l'aide ou me plaindre chez ma belle-mère car elle a un emploi du temps plus chargé à cause de moi, elle me prend les enfants pour manger et les cherche à l'école quand je ne suis pas là. De plus , elle s'occupe de tout pour le repas de de famille de la semaine prochaine!!!

Je ne veux surtout pas qu'on me plaigne mais j'aurai besoin de conseils, je ne sais pas moi qu'est-ce que je fais mal, comment puis-je m'organiser?

Coucou les amis,

Je n'ai vraiment quelques minutes pour vous donner de mes nouvelles;-(

En fait , ma fille m'a entraîner à aller courir!! elle doit s'entraîner pour le cross de l'école. Elle n'a que 9 ans et déjà elle s'intéresse à pas mal de sport!!

J'ai donc enfilé mon jogging et les baskets et je suis partie courir avec elle. Bon elle a quand même tenu 12 minutes!! c'est très bien. Comme j'étais lancée j'ai continuée toute seule, tranquillos et j'ai fait 40 min. J'ai apprécié mais il fallait que je rentre pour m'occuper des enfants et terminer mon boulot que je 'ai toujours pas terminer!lol Je crois que je vais y passer la nuit.

Mais je ne regrette pas d'être sortie courir!!ça m'a fait du bien.

Je lui ai promis de renouveler l'expérience vendredi matin. on verra.

Bonne nuit les amis

Coucou les AJ 'tées!!!

Il paraît qu'il ya un nouveau défi dans l'air!!! (j'ai vu ça chez Jenny!!)

je vais essayer d'y participer!!

Vu mon emploi du temps chargé, je vais y participer dans un premier temps en mangeant le moins possible et dans un deuxième temps en faisant du sport à fond les 2 dernières semaines d'avril!!!!

Et voici la liste des règles d'or à afficher sur mon frigo!!!lol

Il faut que je me bouge!!!

Bon le mois d'avril s'annonce CHARGÉ!!!!!

- 02 avril Journée de formation en lycée général

- Vendredi saint (normalement férié en Alsace) Ma tutrice vient bossé!!Si Si , nous avons du retard, grrrr.....

- W-E de Pâques, visite dans les familles, participer à toutes les messes (si si parce que mes enfants préparent la communion et la profession de foi...donc il n'y a pas trop le choix!!)

- 10 avril  Inspection par ma tutrice (rajouté)+Réunion de travail

- 11 avril journée de formation à Colmar!! (ouf la dernière pour cette année de stagiaire que je suis!!!)

- 12 avril Journée de formation avec l'inspectrice!! (donc il n'y a pas le choix , il faut être présente!!si si;-))

-13 avril j'accompagne ma fille  pour le cross, pff  suis toute rouillée!lol Annulée car formation à Mulhouse!!!(rajouté)

- 14 avril: répétition pour la profession de foi de mon fils et derniers préparatifs!!

- 15 avril : Profession de foi et  Mes 40 ans!! Si Si vous ne rêvez pas (Pffff je voulais avoir perdu tous mes kilos pour mes 40 ans, je crois que ça va être un peu juste!lol)

- Encore une semaine de cours et après à moi les vacances!!!

- 20 avril : formation à Mulhouse!

Vive le 21 avril!!!

Hihihi je vois le bout du tunnel!!

Voilà pouquoi je ne serai pas très présente pendant les prochains jours, mais je compte bien me reprendre pendant mes vacances!!!

Yesss je suis motivée et c'est grâce à vous!!!!

Coucou les copinautes!!!

J'ai passé de supers moments ce Week-End!!!

Voici la photo de ma robe en mousseline que j'ai porté 3 fois pour mes représentations théatrales!!! (et oui je ne la porterai plus car c'est une robe de ma meilleure amie!!)

Coucou la Compagnie!!!

Les vacances se terminent...pfff, il me faudrait encore 2 semaines!lol

En fait en début des vacances, j'ai fait le ménage à fond parce que c'était vraiment nécessaire

Le w-e dernier nous étions partis quelques jour en famille en Forêt Noire!!

 Et en revenant mardi, j'ai découvert des poux sur la tête de ma petite dernière!!! Grrr et depuis je refais le ménage et des lessives à fond tous les jours!!!

J'en peux plus!!!

Au niveau Alimentation, j'essaye de supprimer le plus possible les sucreries!!! et de diminuer les quantités, mais ce n'est pas facile tous les jours quand les enfants prennent le goûter...mmmh n'est-ce pas Tropchoco?

Au niveau Sport j'ai bien bougé, il y avait une piscine à l'hôtel, j'ai fait des marches et j'ai fait 2 jours de suite un footing (30 min) à jeun!!

Au niveau Poids ça n'a toujours pas baissé!! Grrr je ne me reconnais plus!!!

Pour vous dire ce soir, j'ai la première au théatre, et il me faut une robe de soirée!!! je ne rentre plus dans aucune robe!!!c'est vraiment déprimant!!! mais motivant à la fois pour reprendre un régime!!!

Bon,  une amie m'a sauvé la mise, elle m'a prêté une robe en mousseline, qui s'étire un peu!!! Merci ma belle!!!

Voilà voilà mon quotidien c'est la course tout le temps!!Vivement la retraite!lol

Bisous à tous!!

Bonjour mes aminautes,

j'avoues , je vous ai totalment délaissé

Après 2 semaines de courses et de stress permanents, des moments de nervosité et parfois même d'agressivité au boulot...j'ai besoin de me reposer, de me détendre et surtout de penser à ma santé!!!

Donc pour le moment j'essaye de me rebooster........ et dès que je me sens mieux...je pourrais revenir

Bisous à tous