En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Une façon originale de faire du sport ;-))
publié le 06/04/2012 à 21:55 |
Eh oui, les z'ami(e)s, malgré mon emploi du temps chargé, je suis partie courir une heure, j'avais besoin de prendre l'air!!! et c'est vous qui m'avez motivés...et je n'ai pas arrêté de penser à vous pendant que je courais, enfin que je trottinais
En fait, mes filles avaient envie de faire de la trotinette, alors j'ai enfilé mes baskets et je les accompagné...Pendant que moi je prenais le chemin de terre (en pleine nature), elles faisaient le parcours sur la route maccadamée en parallèle et on se rejoignait à chaque bout!!!
C'est super motivant, et à chaque bout j'avais droit à 2 bisous (des filles bien sûr, qu'est-ce que vous z'allez imaginer ;-))
J'ai réussi à faire 6 aller-retour (et en plus à chaque bout il y a une montée) et oui puisque les filles restent sur du plat avec leurs trotinettes. A la fin je sentais bien les muscles des cuisses et surtout les fessiers dans les dernières montées.
Et tout cela avec une musique entraînante dans les oreilles!!
Du pur bonheur!!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
je suis venu te souhaiter un joyeuse Pâques bisous à toi
Martin