voila notre tableaux pour le éeme mois de notre défis:

bon courage à toutes pour le 2ème mois, Blutea j'attend ta pesée enssemble on va vaincre ces kilos en trop

et un grand bravo à Melio-melo3  qui y a perdue 6kilos300 pour ce 1er mois, je vous conseil d'aller voir son blog , heureusement pour nous qu'elle a partager son menu durant tous ce mois,

et oui je sais que c`est beaucoup mais j`avais envie de se reposer du regime un momemt ensuite je reprendrais demain avec une grande motivation, l`essentiel le moral est au top,

bon courage a toutes

Voila notre tableau récapitulatif de notre perte de poids, j'attend vos données pour le remplir, bon courage à toute

	MEMBRES	1er Semaine (Kg)	2eme Semaine (Kg)	3eme Semaine (Kg)	4eme Semaine (Kg)	Perte du poids par mois (Kg)
1	Chiwie	-0.500	-0.300	-1, 300	-1,700	-4,100
2	Tchiote59	-2,400	-0,500	-1	-0,800	-4,700
3	Melio-melo3	-3	-0,700	-1,600	-1	-6,300
4	Assiette5	-1,500	-0,200	+0,300	-0,700	-2,100
5	Jorline	-1,400	-0,500	-0,300	-0,100	-2,300
6	dochize			0	-2	-4,500
7	Archange1965	-1,200	-0,400	-0,400	+0,700	-1,300
8	Manu86	-1,400				-3,600
9	Blutea		-0.900
10	Missbatym	-O,600	-0,600	-1,600	+0,300	-2,500
11	Laetitia_66	?	?	-1	-0,500	-4,300

bonjour tous le monde, je commence ma 4eme semaine en bon sens cette fois ci ,

bon courage à toute

je n`ai pas envie de manger et comme meme je ne perd rien

????????????????????

et bien je ne peux pas m`empasser de mes biscuit au chocolat mais j`ais fait 45min de jogging + marche rapide le tous environ 4,5km

pour aujourd`hui je suis super motive grace a mes amies du ce site

merci a toutes

le menue d`hier j`ai depasser les bornes, qd je suis deprime a cause des pbs alors je sote sur tous ce qui est nouriture>>..................j`espere me rattraper

pas trop fiere

je dois bouger beaucoup plus , malgres que je mange equilibre et en moins mais je n`arrive pas a perdre beaucoup de kilos , cette 2eme semaine que -200gr, la 1ere -1,5kg , le tous c`est 1,7 pas trop mais peut etre a cause de mes regle ??????????????????

bon courage a toutes