Pour une fois je mets mon petit déjeuner. Mais ce soir trop copieux ou les oeufs ne passent pas j'en mange peu d'habitude.

 Toujours pour le plaisir  j'ai mis la purée sur mes tranches de jambon  que jai roulé et ensuite sur un lit de salade verte humm.

désolé un peu flou

Pour l'indigestion d'hier ça va. Ce matin petit déjeuner super et midi petite présentation pour les yeux (photo) et ce soir j'ai déjà ma petite idée pour que cela soit agréable à  tout le monde.

Reste ma bouteille d'eau 6 verres du mal à faire plus mais je persévère.

Chic j'ai fini ma bouteille à 17h45 après mon exercice sur la WII sport

Petit déjeuner copieux,  le déjeuner bien ( sans le poisson car je n'aime pas le haddock) mais  je dirais que j'ai un peu de mal à digérer mes 4 c à s de riz complet,  d'ailleurs  je vais prendre un thé à la menthe . Le fait est que je n'avais plus cet habitude du repas complet le midi avant c'était une pomme et/ou un fromage blanc donc  je me trouve un peu  lourde . Coté sport ce matin 50nm de jogging avec ma wii sport pas déçue du tout. Ce soir repas plus que léger juste une tranche de blanc de dinde un yaourt ou un fruit en fonction de mon estomac. Voilà bon courage à toutes et tous.

je me nomme Laly je suis curieuse. Sur les forums j'aime lire et trouver des articles qui peuvent nous aider à voir les choses différemment , puis je suis à la retraite donc beaucoup de temps sur le net pour mes blogs et autres activités, mais surtout discuter avec ma famille sur mns. Et pourquoi pas se faire de nouvelles amies.