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Bonjour !
Blog de ranika
aide blog-
JOUR 2 publié le 16/03/2010 à 15:33
Pour l'indigestion d'hier ça va. Ce matin petit déjeuner super et midi petite présentation pour les yeux (photo) et ce soir j'ai déjà ma petite idée pour que cela soit agréable à tout le monde.
Reste ma bouteille d'eau 6 verres du mal à faire plus mais je persévère.
Chic j'ai fini ma bouteille à 17h45 après mon exercice sur la WII sport
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 jus d'orange,1 verre d'eau 1 tranche de pain complet, 1 café +1 sucre et 100 g de fromage blanc, Déjeuner : 1 petite courgette+ 1 tomate moyenne+2 oeufs durs 2 verres d'eau aromatisé à l'orange s/sucre (voir photo) Goûter ou snack : ma poire du midi car pas pu le faire Dîner : 1 cuisse de poulet sans gras+ haricots verts (car pt pois brrr!!)!!!! Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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ranika publié le 16/03/2010 à 17:58pour l'instant résultat satisfaisant mais on verra samedi à la pesée.
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