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COUCOU!!
Le moral est revenu, en meme temps, vu que je suis en week end ce soir, c'est normal!! plus que l'aprem à faire et la semaine est finie..
Demain, je m'occupe de moi!! j'ai tout planifié.. Le matin, épilation car là, y en a un peu partout!! je passe les détails!
L'aprem, coiffeur, çà fait un bail..
Et le soir, vu que mon cheri est en déplacement aujourd'hui et demain, je mange avec mes copines!! il va falloir du soutien car une de mes amies s'est fait jeté par son mec.. pas drole..
sinon, autre sujet, je voulais savoir si vous arriviez à variez vos menus.. Je sais que c'est super important pour ne pas se lasser. pour le moment, je mange un peu de tout. J'ai beaucoup de mal à changer ma bonne baguette tradition du matin!!
et vous?? on peut s'échanger des idees si vous voulez..
bonne journée, bisous
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coucou, moral moyen, pas envie de trop manger (dc, çà pourrait etre pire), mais mon patron est lunatique..
et là, il est dans sa mauvaise période, alors c'est un peu chiant!! çà va passer...
sinon, au niveau des repas, je trouve que j'ai carrement moins de pulsions. j'espère que çà continuera..
bisous à vous et merci pour les messages, on s'encourage mutuellement!!
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salut les filles!!
je suis de bonne humeur, mon rhume est définitivement parti, et je me suis fait félicité par mon homme..
vous allez me dire, 1,5hg en moins c'est rien!! oui, sauf que j'avais commencé chez Weight watchers un peu avant, et le total fait 3,6kg (mais, je ne le compte pas). dc, forcément, çà commence à se voir!!
chez moi, çà se voit assez rapidement au niveau des joues.. les joues de hamster commence à diminuer,lol!! et un peu au niveau des cuisses..
et vous, j'espère que çà marche pour vous!!
bon courage!!
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je suis super contente!! le poids diminue, et je ne suis pas trop privé!!
La fin de semaine a été chargé au niveau resto et sorties, mais j'ai privilégié au max le poisson. pour les desserts, j'en ai pris, mais j'ai limité au niveau sucre..
exemple, éviter la creme brulée, et penser plutot à l'ile flottante; moins grasse déjà!!
Là, je vais préparer la soupe aux légumes pour la semaine
bisous
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coucou à toutes!!
Finalement, programme totalement changé.. au lieu de faire un grand tour de VTT (j'avais pas trop la forme pour çà, encore bien enrhumée), on a décidé de faire un petit tour à Reims.. à 1heure de TGV de Paris, çà va vite..
La chance que j'ai, c'est que mon chéri bosse à la SNCF, et du coup, je ne paie quasiment pas le train.. Une petite escapade à pas cher qui fait changer d'environnement, çà fait pas de mal!!
et je suis très contente car on a mangé au resto tous les deux, et j'ai été à peu près sérieuse.. j'aurai peut etre pu éviter la creme brulée prévue dans le café gourmand, mais bon.. c'était une toute petite.
on n'a pas pris d'apéro (toujours difficile pour moi..) (apéro = fete), ni de vin; du coup, çà allège déjà le repas. Poisson pour moi, très bien cuisiné, alors que mon chéri prenait un jarret de porc aux lentilles.AHH!!
et après, ballade pour s'aérer un peu.
et le soir, menu équilibré pour rétablir l'excès du midi..
çà devrait passer..
bisous à vous. et bonne fin de semaine!!
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Encore une petite forme aujourd'hui mais je me dope, dc je remonte la pente. Pour le poids, je me sens bien, je ne me pèse pas, et du coup, c'est pas plus mal!!
la journée va etre chargée aujourd'hui, dc j'aurai peut etre pas trop le temps d'aller voir les copines...je me rattraperai. Bisouuus!!
Demain , jour férié avec mon chéri, on va pouvoir en profiter, et s'il fait beau... VTT, et en général, c'est 2 à 3 heures de sortie. Le soir, t'es naz!!
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Rien à voir avec le régime, çà fait pas de mal de changer de sujet, on y pense tellement!!
oui, je voulais savoir, je maitrise pas trop les ajouts d'images, smiles... Je viens d'en ajouter un, mais il est flou!!!!!!!
comment çà marche? dites moi tout..
çà rend le blog plus sympa je trouve.
bonne nuit à toutes, pour moi, les frissons recommencent...
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Je me suis réveillé ce matin avec un mal de gorge, frissons et petites courbatures... j'ai pris les devants en me soignant de suite. Donc, aujourd'hui, un peu flagada, mais le moral est là!! Pas d'écart en vue, une invitation prévue pour vendredi soir, donc j'essaie de programmer correctement la semaine.
Le lapin qu'on a mangé hier soir et que j'ai finie ce midi etait très bon, et très peu de matière grasse.. si vous voulez la recette, vous n'avez qu'à demander!!
bisous, bonne journée!
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La journée commence sous la pluie battante, mais on garde le moral... On sort le parapluie et c'est tout!! Ce matin, comme promis, je suis allée chez Weight Watchers, (animatrice très sympa et dynamique). et le résultat sur la balance : 81,6kg. en sachant que l'on vous pèse habillée et chaussures au pied.. je vais prendre çà comme référence...
Coté exercice, j'ai marché, il me reste les autres à faire, on verra!!
J'ai fait un achat qui j'espère fera plaisir à mon chéri : des bas auto fixants, opaque pour pas trop faire sac à patate!! mais, je pense attendre un peu avant de les mettre, histoire d'assumer et que çà fasse plus joli sur mes jambes ds quelques temps..
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Ce matin, lever pas trop tardif, mon cheri rentre ce soir, cause déplacement pour boulot. J'aurai pu en profiter pour me goinfrer.. Même pas!!! Je m'épate, ce matin, dimanche, meme pas de croissants, pain au chocolat et tout le reste qui est tres bon!!
je pense faire un petit tout au marche en fin de matinee, et cette aprem, grand tour pour prendre l'air.
tout va bien!!
En fait, le grand tour, c'était le tour au marché, j'ai fait un grand détour, ce qui fait que suis partie pendant 2heures.. Tranquille!!
J'en ai profité pour le plein de legumes, fruits, tout ce kil faut quoi!! et du céleri-rave, j'adore çà , juste avec une vinaigrette..
Demain, pesée chez Weight Watchers..
