Ce matin, lever pas trop tardif, mon cheri rentre ce soir, cause déplacement pour boulot. J'aurai pu en profiter pour me goinfrer.. Même pas!!! Je m'épate, ce matin, dimanche, meme pas de croissants, pain au chocolat et tout le reste qui est tres bon!!
je pense faire un petit tout au marche en fin de matinee, et cette aprem, grand tour pour prendre l'air.
tout va bien!!
En fait, le grand tour, c'était le tour au marché, j'ai fait un grand détour, ce qui fait que suis partie pendant 2heures.. Tranquille!!
J'en ai profité pour le plein de legumes, fruits, tout ce kil faut quoi!! et du céleri-rave, j'adore çà , juste avec une vinaigrette..
Demain, pesée chez Weight Watchers..
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
Thé au lait- Pain beurré- Yaourth bifidus |
| Déjeuner : |
Soupe de poisson- Céleri rave + tranche Pain + roti porc + cornichons - Yaourth Fruits 0% |
| Goûter ou snack : |
Ananas- perrier citron vert |
| Dîner : |
assortiment poisson fumé+pain toasté (1tr beurré)- raviolis légères volaille Bio (trop bon et pas gras..) Yaourth 0%_ fruit_ tisane |
| Verres d'eau : |
6 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
uoi je suis comme toi quand je me goinfre vla comme j ai mal et surtout j ai un sentiment de regret enorme en tout cas je te souheit bon courage et je sais pas si sa fait longtemps que tu es sur ce site car je vois que tu a l aire de commencer mais ici c est vraiment encouragent et on trouve beaucoup de soutient aller bisous ma belle
tres agreable le marché le dimanche moi j y vais aussi en principe pour allez chercher mon poulet quand au dejeuné du matin moi je fais l inverse de toi je mange ce qui me fait envie !!!!!
allez bisous