Hier soir j'ai failli craquer, je crois que la salade de betteraves était un peu légère pour mon appétit et j'ai eu une petit chute de moral...
Mais j'ai tenu !! J'ai bu beaucoup d'eau à la place...

D'ailleurs, je ne sais pas si ma baisse de forme était du au fait que je ne me sentais pas rassasiée ou l'inverse...
Va falloir que je précise ce phénomène un peu plus...

Ce matin, n'ayant plus de yahourt, j'ai rajouté un peu de beurre sur ma tartine afin de remplacer le produit laitier, j'espère que ce n'est pas de trop.

10h00
Je viens enfin d'écouter l'émission dont je vous parlais hier soir. 2 scientifiques s'affrontent, cependant pour une fois le constat est le même pour les 2...Ca va mal...
Quelque soit leur point de vu, ils sont d'accord pour dire que l'on va passer par des moments difficiles si rien n'est fait.
Ils rapellent qu'au mois de janvier dernier, la doomsday clock a été avancé de 2 min. Cette horloge montre le nombre de minutes qui nous sépare de minuit. Elle a été mise en place en 1947 par des savants atomistes américains. Minuit est l'heure de l'anihilation de l'humanité par elle même...De quoi faire froid dans le dos !
3 critères ont été retenus pour l'avancée de l'horloge :
- la menace nucléaire (plolifération + terrorisme)
- le réchauffement climatique
- la technologie folle (convergence de la nanotechnologie et de la biotechnologie)

Quelque soit l'issue de la situation, gardons en tête que la violence pure ou la violence sous-jacente tel que le fait de détruire nos propres conditions de survie sont dramatiques et très dangereuses pour nous !

19h
Fin de journée ! Enfin...
moi qui pensais pouvoir faire quelques courses voir même du shopping...b c loupé...au turbin la louloutte !
J'ai du partir en 4ème vitesse pour les noix (pourtant elles vont pas se sauver...), problème d'organisation semble t-il.
Alors j'ai pris tout mon petit nécessaire pour me faire à déjeuner sur le pouce !
Heureusement, la tomate farcie au thon, c'est rapide à faire et c'est bon...

Par contre si quelqu'un à une idée sur :
"comment faire communiquer des gens qui se voient tous les jours mais qui se parlent si peu", je suis preneuse !

Dur dur de manger de l'oeuf au réveil !
Mais ça y est c'est fait...l'ai gobé le coquin !
Mon jus de legumes etait un peu fort en gout, je l'ameliorerai au fil du temps et je pourrais ainsi vous en donner la recette !

18h
Bonne journée !
Mon oeuf est loin derrière moi maintenant...heureusement , ce n'est pas tous les jours...je risquerai de me transformer en caliméro...mais c'est rigolo, occasionnellement biensûr...;)
J'ai pu me libérer à 15h et rejoindre mon homme enfin...

Mais je vous avoue que là, il me tarde de diner !!!

23h28
Vous savez quoi ?
Et bien 2 de plus...
B non pas de kilos...rhoolala comment vous êtes !
2 min de plus sur la Doomsday clock...De grands Monsieurs tirent enfin officiellement la sonnete d'alarme.
Il est désormais 23h55...talaaaa !

Je n'ai pas eu l'occasion d'écouter personnellement l'émission "du grain à moudre" sur France culture, mais elle est encore en ligne à l'adresse suivant : http://www.radiofrance.fr/chaines/france-culture2/emissions/grain/fiche.php?diffusion_id=56480

Si ça interesse quelqu'un...
Perso je l'écouterai demain, car là, mon homme est au telephone juste à côté de mes oreilles et quelle tchape il a...

Bizatous

J'ai du attraper froid hier...
Mes yeux ont du mal à s'ouvrir, mes oreilles raisonnent et il faut que j'aille preparer mon carpaccio pour midi !
De bon matin... berk

22h
Youhou ! je suis vraiment satisfaite de ce "régime" !
Je ne pense pas avoir encore perdu du poids, mais je sens que mon corps réagi. Il se régule - J'ai faim avant de manger et j'apprécie ce que je mange.

Comme je n'ai pas renouveler mon contrat de travail, j'occupe mes journées en aidant ma famille car c'est la grosse saison des noix...Ca me change réellement de ce que je faisais... Je prépare donc mes plats la veille et même si je mange avec eux , mes petites boîtes sont avec moi. Ce n'est pas si contraignant et je suis contente de le faire ! Quelque part ça montre que je l'ai bien intégré.
Je viens juste de finir de preparer le jus de legumes, l'oeuf et la purée de pomme de terre à la menthe.

Pour ce qui est de la purée, j'y suis allée au plus simple, j'en avais en poudre, mais bon je suis la seule personne que je connaisse qui sais mieux préparer la purée maison que la purée flocon..

P.S : un petit apero a cependant narguer mes babines...rohh ces anciens collegues alors...

Premier jour effectif de régime..
Je l'adapte avec ce que j'ai dans mon placard :
- Pas de Haddock mais de la dorade
- Pas de kiwi, mais 1/2 pamplemousse
- Pas de lait ecremé, mais du demi écrémé
- et des cereales qui conviennent à priori au regime, mais qui detient neanmoins du sucre...(saleté de pub !)

Cependant je ne pense pas que ça pose un vrai problème !
je ne suis pas fan de sucre, moi c'est le salé qui me donne du fil à retordre...et la composition de bons petits plats...

donc si je suis le programme, même s'il comporte quelques petites distorsions, pas besoin d'innover en cuisine, les menus sont fait et simple...ya plus qu'à s'y tenir !

A vos marques...prêt...

Decidemment un regime un le week end , c'est vraiment pas facile !
Hier soir j'ai fait n'importe quoi...souvent le we des amis viennent et amenent eux même à manger !
Pas besoin de faire de repas ni de vaisselle...c'est assez liberateur ! Mais tout à un prix...
Ils amenent charcuterie, fromage pain, chips et heureusement quelques legumes crus + vin et bierre... et le repas se compose uniquement de gras !
Comment résister ?

...plus tard

Je me suis pesée à jeun ce matin et effectivement je trouve que mon poids est alarmant.
Comment ai je pu me laisser tomber à ce point ?
Il faut vraiment que je me remette en selle, et que je prenne un peu soin de moi.
J'espère pouvoir y arriver seule - cad - sans soutien medical - Mais n'y a t'il pas le risque yoyo ? C'est mon 2ème régime en fait, le premier même si j'ai eu l'impression d'avoir perdu c'est révélé un fiasco, vu qu'à priori 5kilos supp sont apparus.
1er objectif : boire un verre d'eau supplémentaire
Ah, au fait, ma soupe d'hier, même si pas terrible , vu que j'y ai fait n'importe quoi, c'est révélée moins horrible car j'y est ajouté 4 CS de lait.

J'ai reçu la liste des repas. ça à l'air faisable ! mais à priori je l'adapterai un peu, histoire de ne pas aller faire les courses tous les jours...

Repas du soir + copieux...mon homme est de retour ! Eh pour le we je crains le pire ! Mais bon je vais essayer de limiter la casse...

Je n'ai pas encore commencer le regime proprement dit, mais j'ai décidé de regarder un peu ce que je mange...
Pour mon premier repas en conscience...j'ai fait... n'importe quoi...
Moi qui adore confectionner des bons petits plats mon velouté courgettes va être...abominable !
Jugez vous même :
-courgette
-eau
- sel
- poivre
- gingembre

Je vous en dirai des nouvelles ;)

J'ai décidé de mincir pour me sentir mieux dans mon corps et dans ma tête.
Nous sommes le 4 octobre 2007 -
Le programme va commencer lundi, je ne sais pas à quoi m'attendre. Je viens juste de découvrir ce site il est désormais presque 17h je me suis pesée il y a 1h - et là - horreur !
Donc à partir de ce soir je vais faire attention, car à midi je me suis accordée un bon repas !