| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de enuo
aide blog-
J-3 publié le 05/10/2007 à 09:47
Je me suis pesée à jeun ce matin et effectivement je trouve que mon poids est alarmant.
Comment ai je pu me laisser tomber à ce point ?
Il faut vraiment que je me remette en selle, et que je prenne un peu soin de moi.
J'espère pouvoir y arriver seule - cad - sans soutien medical - Mais n'y a t'il pas le risque yoyo ? C'est mon 2ème régime en fait, le premier même si j'ai eu l'impression d'avoir perdu c'est révélé un fiasco, vu qu'à priori 5kilos supp sont apparus.
1er objectif : boire un verre d'eau supplémentaire
Ah, au fait, ma soupe d'hier, même si pas terrible , vu que j'y ai fait n'importe quoi, c'est révélée moins horrible car j'y est ajouté 4 CS de lait.
J'ai reçu la liste des repas. ça à l'air faisable ! mais à priori je l'adapterai un peu, histoire de ne pas aller faire les courses tous les jours...
Repas du soir + copieux...mon homme est de retour ! Eh pour le we je crains le pire ! Mais bon je vais essayer de limiter la casse...mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café, 1/2 pamplemousse, un yahourt Déjeuner : salade crudités, une tranche de pain et une toute petite tranche de saumon fumé, une demi pomme et un café Dîner : un petit apero, 1CS de crudités, filet de poisson vapeur&riz, 1/2 rondelle de pain+1 portion de fromage, 2 CS compote maison Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
Spy publié le 05/10/2007 à 10:36Salut Enuo! T'arrive à tenir avec ce petit déj??? Tu es plus courageuse que moi... J'ai une peur panique de la balance... Bonne journée!
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
