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Bonjour !
Blog de enuo
aide blog-
J-3 publié le 05/10/2007 à 09:47
Je me suis pesée à jeun ce matin et effectivement je trouve que mon poids est alarmant.
Comment ai je pu me laisser tomber à ce point ?
Il faut vraiment que je me remette en selle, et que je prenne un peu soin de moi.
J'espère pouvoir y arriver seule - cad - sans soutien medical - Mais n'y a t'il pas le risque yoyo ? C'est mon 2ème régime en fait, le premier même si j'ai eu l'impression d'avoir perdu c'est révélé un fiasco, vu qu'à priori 5kilos supp sont apparus.
1er objectif : boire un verre d'eau supplémentaire
Ah, au fait, ma soupe d'hier, même si pas terrible , vu que j'y ai fait n'importe quoi, c'est révélée moins horrible car j'y est ajouté 4 CS de lait.
J'ai reçu la liste des repas. ça à l'air faisable ! mais à priori je l'adapterai un peu, histoire de ne pas aller faire les courses tous les jours...
Repas du soir + copieux...mon homme est de retour ! Eh pour le we je crains le pire ! Mais bon je vais essayer de limiter la casse...mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café, 1/2 pamplemousse, un yahourt Déjeuner : salade crudités, une tranche de pain et une toute petite tranche de saumon fumé, une demi pomme et un café Dîner : un petit apero, 1CS de crudités, filet de poisson vapeur&riz, 1/2 rondelle de pain+1 portion de fromage, 2 CS compote maison Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Spy publié le 05/10/2007 à 10:36Salut Enuo! T'arrive à tenir avec ce petit déj??? Tu es plus courageuse que moi... J'ai une peur panique de la balance... Bonne journée!
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