hé oui en ce moment en GWADA c'est le déluge depuis dans la nuit il pleut des cordes

hier il ne pleuvait pas mais on avait pas de soleil

sinon non je n'ai pas fais le pont je bosse aujourd hui bon il faut bien travailler en plus meme si je ne travaillais pas il aurait fallu que je me lève tot pour déposer mon fils à l'école il a commencé à 7h donc vous voyez!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

coté marche hé bien je n'y suis pas allé mercredi trop fatigué et je ne sais pas pour aujourd hui car il pleut et j'ai pas envis d'attraper froid

coté repas j'ai préparé un gratin de fruit a pain car il me restait quelque tranche dans le réfrigérateur donc

fruit à pain+creme légère+fromage rapé+oeuf+lardon et voilà le tour est joué oummm je vais me régaler ce midi

pour ce soir je pense que ce sera salade et surimi

bon je vous embrasse toute à tres bientot et surtout bon WE

heureusement que demain on travaille pas car je suis fatigué donc je pourrai faire la grasse matinée demain

sinon je suis allé marcher hier soir ça m'a fait du bien je l'avoue ça faisait longtemp

coté repas

aujourd hui c'est petit pois carottes et steak haché

sinon rien de bien spécial a part ce mal de tete qui veux pas me lacher

mais bon ça ira mieux demain

gros bisous à tous a tres bientot

salut mes copinautes

je suis tres contente car je vais vraiment mieux

le foie deconne encore un peux bouche un peu pateuse le matin mais dans l'ensemble je vais bien

ce soir sport car il fait vraiment tres beau et j'espère que ça va durer

coté alimentation c'est cool aussi

pour ceux qui connaisse je mange un miguant de fruit à pain

a la place de la queue de porc j'ai mis des lardons et du jambon de noel en morceau je vous dit ça j'en ai l'eau a la bouche

voilà je vous fais de gros bisous a tres bientot

c'est super enfin le soleil

c'est pas trop tot

donc hier au moment d'allé marcher la pluie la pluie et la pluie si elle était pas forte j'aurai été marché quand meme mais il pleuvait trop fort donc rien

pour ce soir je pense y allé car en plus il fait beau j'espère que ça va durer

pour le medecin je dois refaire l'analyse le mois prochain pour conparer les analyses

coté alimentation je m'accroche

je vous embrasse tous a tres bientot

il pleut depuis quelques jours je dirai meme plus d'une semaine heureusement que j'avais décidé de me reposer car sinon j'aurai pété les plombs mais bon ça m'a pas embeté plus que ça je suis presque pas sortis pendant mes vacances

je vais un peu mieux a part un mal de tête qui l'embete depuis vendredi mais bon je serai plus forte que lui!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

sinon le sport est prévu pour demain j'espère que le temps va me le permettre

coté alimentation j'essaye de manger encore moin gras car j'ai vu sur les analyses que les gama gt étaient tres élevé je sais pas ce que ça veux dire surtout que je bois pas plus que ça quoi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

je serai peut etre fixé ce soir car j'ai rendez vous avec la gynéco

c'est elle qui m'a prescris les analyses

bon sinon rien de bien spécial je vous souhaite toute une bonne fin de journée

bon courage

gros bisous

salut à toutes mes copinautes

je ne vais pas tres bien toujours

mais ça ira mieux

je travail pour

je vous souhaite à tous bon courage

bonne semaine

gros bisous a tres bientot

hé oui c'est vrai cette toux ne veux pas me lacher et ça me fatigue

à tel point que je ne peux meme pas allé marcher

mais bon c'est bientot le WE je vais me reposer

je monte juste à pointe a pitre vendredi soir pour l'anniv de ma filleule et redessendrai surment samedi tranquillement car c'est ferié donc rien d'ouvert

voilà

je souhaite à toutes mes copinautes bon courage

bonne fin de journée

gros bisous

bonjour a tous

la grippe est toujours là mais bien moins forte

actuellement je me soigne avec des tisanes de thym ça me fait un grand bien je tousse beaucoup moins et la voix est revenue

sinon le temps est pourrit en ce moment il pleut donc tu sais violette c'est la terre entière qui est en colère

ce soir massage je pense que ça me fera du bien

demain s'il fait beau j'irai marcher

coté régime enfin pas régime mais repas équilibré ça ce passe bien

je vous embrasse tous bonne fin de journée gros bisous

hé oui votre bibi est malade

mais elle continue à aller de l'avant

mercredi soir je suis allé à la pharmacie et j'ai acheté de l'extrait de pépin de pamplemousse

qui connait ??????????????????????????????

et bien c'est un antibiotique naturel qui n'a pas d'effets secondaires

donc depui mercredi soir je bois de l'extrait de pépin de pamplemousse

mais je ne savais pas qu'il ne fallait pas le mettre dans du thé bouillant donc ce n'est que hier a midi que jai commencé à le boire dans de l'eau a température ambiante

donc je vais un peu mieux hier j'étais vraiment KO technique je suis resté couché toute la journée

ce matin je suis au travail et ça va vraiment mieux à part la voix qui n'est pas encore revenue

donc avec beaucoup de tisane et des produits naturels c'est le top je vais mieux

sinon mercredi soir j'ai quand meme été faire ma marche mais hier pas possible je verrai pour ce soir

je vous souhaite a tous une tres bonne fin de journée

un bon 1er MAI avec tout le bonheur que cette petite fleur apporte

gros gros gros bisous

bonjour à tous

pour moi c'est pas la grande forme une angine vous avez dit angine!!!!!!

et oui ça faisait longtemps mais purééééééééééééééééééééé elle m'a pas loupée

donc depuis dimanche mal de gorge nez qui coule et tout le toin toin!!!!!!!

enfin bon je m'accroche et pas question d'arreter la marche si je ne suis pas trop fatigué ce soir je vais marcher et oui pour elliminer les toxines qui me gache la vie

sinon j'ai plein d'analyse a faire mais ça attendra que j'aye mieux pour la prise de sang

bon voilà je vous ai donné de mes nouvelles

un tout petit peu mieux ce matin au moin j'ai de la voix

gros bisous mes copinautes

bye bye