Blog de deshojo
aide blog
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bien se matin une heure de marche et une de footing
ce midi je vais me faire des courgetttes je pense avec un poisson au curry a oui encore un kg de moins ces super motivant
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voila
publié le 11/10/2007 à 11:57
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bien aujourdhui je suis redacteur d'un site de bonsai je suis trop content sinon le regime sa va bien .
Petit astuce coupe faim de l'eau additionné de jus de citron en bouteille verte sa marche bien a chaque article de mon blog j'essairai de mettre une astuce dans mon blog
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apres avoir essayé les regime weight watcheirs le regime slim data , le regime suedois efficace qui prend la tete et le dernier en date le regime 800calorie tres restrictif au lieu de craquer j'opte pour un reequilibrage alimentaire via la pyramide alimentaire aucun aliment interdit mais doit etre en fonction de cette pyramide je vois mon frere a perdu 20kg en trois mois a y ajoutant juste un peu de sport et il dure sans souffrir .Seul default le sucre vos mieux le proscrire sa aide mieux voila
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je me suis remotivé on et lundi alors pour eviter de manger je ne me suis pas arreter de bouger
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je bouffe trop faut que j'arrive me re regler
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et oui jeme suis empifrer de tout ce que je trouver je ne veut pas faire la soustraction des kg cela me découragerai
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voila
publié le 27/09/2007 à 14:34
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bien j'ai mis une photo de moi sinon j'ai repris un g mais je ne sais comment operation du saint esprit car je suis sur que j'ai fait aucun exces et je fais encore plus de sport
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javais supprimer tous les feculent de mon regime chose qui ne faut pas faire ccar il parait que sa aide mieux a lutter contre les fringale et pour un equilibre alimentaire rapport au fibre donc je vais essayer dans manger peu mais un peu tou les jour car mon regime cetait juste legume cru ou cuit accompagné de poisson cuit ou bouillie et je manger rien dautre et en tres faible quantité
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je crois que je maigri trop vite mon regime ne doit pas etre assez consistant je vais prendre rdv au nutritionniste car je ve pas m'abimez la santé
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publié le 21/09/2007 à 11:24
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finalement ces pas trop dur le regime au fait jeme suis mis a la dance tektonik une heure par jour sa dechire
