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Bonjour !
Blog de deshojo
aide blog-
nouvelle orientation publié le 10/10/2007 à 16:02
apres avoir essayé les regime weight watcheirs le regime slim data , le regime suedois efficace qui prend la tete et le dernier en date le regime 800calorie tres restrictif au lieu de craquer j'opte pour un reequilibrage alimentaire via la pyramide alimentaire aucun aliment interdit mais doit etre en fonction de cette pyramide je vois mon frere a perdu 20kg en trois mois a y ajoutant juste un peu de sport et il dure sans souffrir .Seul default le sucre vos mieux le proscrire sa aide mieux voilamon alimentation Petit-déjeuner : un bol cereale jus dorange pomme Déjeuner : un ptit morceau de civet sanglier plus carotte au herbe salade verte Goûter ou snack : un verre de coca Dîner : velouté au champignon a o% un ptit bout de fromage Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bon ;j espere que tu vas mieux!apparement oui!
t as deja essayer le regime okinawa,!je tembrasse !demain je suis en conger si tu veux discuter sur msn je serais la plus vers 18 h parce que je vais faire du velo mes abdos ;des courses me reposer un peu.....
faudra que tu nous en dise plus ... ou que tu nous donne le site ou peut trouver les infos...
le principal c'est que tu t'acccroches et que tu restes motivé ! (oups j'ai failli rajouter un e! boulette! Y A TROP DE FILLES ICI PAS ASSEZ DE MECS) ah ben çà fait du bien !
je sais pas bien encore marche le site, oui je me suis mise à la danse orientale c'était mon troisième cours mais dur dur je suis raide comme un balai mais comme tu dis autrement c'est super beau, moi j'ai du boulot mais on va essayer de pas désespérer je te souhaite une bonne soirée à bientôt iz
Tu es de MARSEILLE toi aussi et tu n'as pas de véhicule ..........
je ne connais pas le régime qu'a fait ton frère, mais toute mes félicitations, çà a l'ai efficasse ........
Bizzzzzzz à +