Blog de Pouchinette84
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HS ....
publié le 25/06/2008 à 21:59
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je suis morte !!!
1 h de marche .
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D'abord merci petit miaou promis je prend les temps de te parler et te mettre des com's ce week.
boulot boulot boulot !!!
1 h 30 de marche .
et dodo
ce soir dans le train un menu salade trio de MAC do : salade so paris + un cheese + un coca zero = 405 calories.
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commencée plus tot ce matin alors ce midi pris le temps d'aller manger à la cafet
pas eu le temps de faire de la marche.
j'espere que vous allez toute bien. et que vous continuez a bien perdre moi depuis 15 jours c'est tout doux ... pas beaucoup de perdu ... alors attention cette semaine !!
bises à tous.
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Passer nuit en boite de 1h à presque 7 h00
Pas mal bu !! bobo tête pas gentil la vodka !!!
Danser comme une damnée !!
A 6 h 45 un croissant et un petit pain en boite miam tout chaud !!
Rentrée dormi de 7h45 à 11H30 levée bu un jus d'orange et manger pizza froide que ma Mére m'a donné des reste de sa commande d'hier.
Je vais boire un grand bol de café pour me reveiller !
Repos toute la journée , enfin je vais essayer !!
ce soir chez mes parents pdt lunor cuite dans la friteuse actifry avec paprika , herbe et un filet d'huile d'olive / blanc de poulet / haricot vert et salade de fruit maison !!
apres dodo !!!!
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ce matin mon dernier cours l'oral la semaine prochaine pour mon éleve .
je stresse autant qu'elle.
14 kilometres à vélo.
mager, lessive et sieste !!!
pour finir pas fait de sieste !! pfffff !!! pendu lessive !! course !!
Préparation !!! ce soir BOITE !!
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Je suis méga HS !!!
ce midi : un sandwich dans le train j'ai fait sur une journée: leforest (6 h 05) -lille
lille - calais (pour entretien)
calais - lille ( pour boulot )
lille - leforest (20 h 05).
ce soir : pas de courage de faire a manger manger PDT / bacon/ ketchup.
je suis trés fatiguée !!!
Pas eu le temps de rien et en même temsp couru partout !!!
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ce midi pates vite fait avec maa chef
1 h 00 de marche !!
super fatigué .
Eu un autre entretien de boulot ca c'est bien passé .
bises a tous vous me manquez !!
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Trop de boulot !!!! je suis HS
Ce midi dans le train 2 tortillas ( une tartiner de fromage avec tomatre cerise/ 1 saucisse , l'autre avec bearnaise allégée avec bacon , laitue, tomate cerise,boursin salade
fait 1 heure de marche.
et courue toute la journée ( mdr au sens figuré ) !!
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Ce midi salade de pâtes : pâtes lustucru au légumes + thon + tomates cerise + poivrons filet d'huile d'olive vinaigre.
1 heure de marche.
ce soir fini tard mangé dans le train menu Salade trio Mac Do : salade à la grecque plus vinaigrette allégée + 1 cheese burger + un coca zéro = 395 calories
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Coucou à tous ,
Ben ecoute Choucky moi je trouve que je mange bien même un peu trop car je perds pas beaucoup ou plutôt que je perds pas trés vite mais c'est vrai que ça me fatigue pas mal avec le boulot plus le sport .... à voir. peut être augmenter les feculents ou les fibres ou légumes verts , je sais pas trop .
Ce midi : 2 croques monsieur + 1 yaourt soja au fruit .tout ca rapide devant l'ordi !!
1 h de marche
Gouter avec des collegues pas bie : un café lait avec 2 briochettes aux pepites chocolat.
Ce soir : pâtes fraiche 30 grammes de fromages !!
Trop HS ce soir ferai du step demain !!
bonne nuit à tous .
